Több oka lehet:
- lyukas fog -> akkor irány a fogdoki
- elszaporodtak a szájüregben a baktériumok oxigénhiány miatt akkor:
1, vannak erre kifejlesztett foggélek, szájvizek (mármint szájszagra): pl. meridol, tetrobreath, lacalut (kinek mekkora a pénztárcája)
Általánosan szerintem alkalmazható lépések mindegyiknél
1. A nyelvkaparó végére tegyen közepes mennyiségű halitosisra készült foggélt. Nyelvének teljes felületét 6-8 húzással kenje be foggéllel. Gyengéden kaparja, és vízzel ne öblítsen.
2. A fogkefére tegyen halitosisra készült foggélt és 2 percig alaposan mossa fogát, nyelvét, szájpadlását, és arca belső felületét.
3. Köpje ki a szájában maradt fog gélt. Azután öblítsen két kupak halitosisra készült szájöblítővel 90 másodpercig. Vízzel ne öblítsen.
4. A fogselymet mártsa be a halitosisra készült szájöblítőbe, vagy kenje be halitosisra készült foggéllel, aztán tisztítsa ki fogközeit fogselyemmel. Lehetséges, hogy a fogai közötti rész a
szájszag forrása.
5. Gargalizáljon 90 másodpercig halitosisra készült szájöblítővel. Gargalizálás után a folyadékot köpje ki. Ezt követően 15 percig ne egyen és igyon, hogy a szer teljesen felszívódhasson.
2, Persze minek után/közben ezzel a baktériumokat kipusztítjuk ne feledkezzünk meg az alap dologról: NAPI 2liter folyadék - víz fogyasztásáról.
- ha az oka a gyomorból "származik" akkor erre szedjünk acidophilus tablettát napi rendszerességgel.