Én kaptam por alapú c vitamint (100%-os). Lehet venni is, de iszonyat drága. 50g közel 800-1000 ft körül van, neten utána kell nézni

Egy sovány, csapott mokkáskanállal 8 l vízhez. Akitől kaptam azt mondta elég egy késheggyel 8 l vízhez.

Ami nekem van nehezen oldódik vízben ezért először el kell keverni kicsiben aztán higítani.

A c vitamin túl nagy mennyiségben vese károsodást tud okozni, ezért ilyenkor fokozni kell a folyadék bevitelt, hogy ne maradjon sokáig a vesében. Mert a c vitaminból hiába eszel meg 1000 mg-ot, annak jórésze vizeletként távozik, ezért is kell sürven venni be keveset, és ezért találtál fel a cetebét az embernek, hogy az elvileg lassan szívódik és fokozatosan.