Hozzátartozik az étkezési szokások megváltoztatása (lúgosító ételek aránya) vitamindús immunerősítő ételek, zöldségek, gyümölcsök. Ez nem azt jelenti hogy nem lehet zsíros vagy húsos ételt fogyasztani. lehet de csak módjával. Erre nagyon sok egészséges életmóddal és étkezéssel kapcsolatos ajánlat van a neten is! (mozgás sem elhanyagolható!) Étrendkiegészítőket ne szedjük, csak súlyosabb esetekben, de akkor már orvosi segítség kell! Jobb a megelőzés. Ha jelentkezik elváltozás (viszketés, bőrszín, bőr köröm állagának megváltozása, elszíneződése, benövés, töredezés akkor szükséges a gyors beavatkozás. A gombának annyi fajtája van mint ahány ember és az Ő életmódja! Lehet hogy egyiknek jó a másiknak meg nem! Tehát jobb a megelőzés!!!