Hát a banán helyett és vmi szolídabb gyümölcsöt tennék bele szerintem:)

 

Más, ma voltam terhelődni.

Fél évvel szülés után, kb. egy éve metformin nélkül, és átmenetileg ~január-július közt nem nagyon tartva a diétát ezek az eredményeim

 

Glükóz

0'     - 5

60'   - 4,3

120' - 4,3

 

 

inzulin

0' -       5,4
60' -   43,6
120' - 33,3