Térd kapcsán:

128 kg voltam, a térdfájással nem tudtam mit kezdeni, semmitől se akart múlni. Doki mondta hogy mozogni kellene (tudtam én, de nehezen veszi rá magát az ember), lehetőleg ússzak vagy tekerjek. Tavaly szeptember végén kezdtem bringával járni, kezdetben csak dolgozni, most már mindenhova (ha csak nem kell egynél több gyereket vinni). Végignyomtam a telet is, pár réteg ruha és hibátlan volt. A lényeg: a térdem helyrejött, idejét nem tudom mikor fájt utoljára. A vérnyomásom helyrejött, a pulzusom (nyugalmi) az állandó 100-105-ről most 55-58 között van. A súlyom 112 kg. Életem legjob befektetése a bringa volt :)