Semmi szilárdat nem ettem most sem Annecyben. Nehezebb emészteni a szilárd dolgokat, hamarabb problémázik a gyomor ellentétben a folyékonnyal.

Ebben a mule ban van 38g cho. Egy jó fél órára elég versenyen egy ilyen szelet energetikailag. Nem valószínű, hogy most versenyen 4 óránként evett egyet, az butaság lenne, annál jobb versenyző ő. Vagy evett, ivott másti is mellé, úgy oké. Edzés az más kérdés.