A másodikra: nem szabad lépcsőznie a saját kényelmes teljesítőképességén túl. Ha megnézed, h hogyan játszik egy alomnyi kölyök egymással, láthatod, h sokkal nagyobb terhelést kap a csípőjük, mint 10 lépcsőfokon felmenni. A dolog titka annyi, h szükségtelenül ne küldözgesd le-föl a lépcsőn, és ha elfáradt menet közben, mindig hagyd pihenni.