Sziasztok, kb. 6 hete volt egy robogósbalesetem, amikor 40 környékén letérdeltem esés közben. Az orvos szerint eltört egy darab csont a térdemben, de nem kellett műteni, viszont 3-4 hétig fekvőgipszben voltam, utána állítható merevítőt kaptam, azzal hogy lassan terhelve kezdjem el mozgatni, lassan járni rajta, egyre jobban behajlítani. Mult hét közepére el is értem a 90 fokot, de azóta egyszerűen nem bírom tovább hajtani (max 5-10 fokot, ha javult), közben voltam kontrolon, de ott is csak annyit mondtak, hogy fokozzam a szöget, de arról, hogy miként semmit. A járás mostanra már egész jól megy akár már merevítő nélkül is, de a hajlításra nincs ötletem. Ismertek valami módszert, hogyan lehetne hatékonyan fokozni a hajlítást?