Szia Lilla,

Én csak a sport részéhez tudok hozzászólni, szerintem nem igaz, hogy nem ér semmit. Én munka után fél 6-ra járok edzeni, emellett diétáztam és 5 hónap alatt szinte teljesen jók lettek az értékeim, mondjuk nekem amúgy is enyhe ir-em van/volt.