Üdv!

Nekem olyan kérdésem lenne, gondolom vannak itt sportban járatos emberek :D szóval, olyat valaki nem tud megmondani, hogy mondjuk 40 centi kell a spárgához és 26 éves vagyok, akkor el lehet érni valahogy a spárgát vagy lehetetlen?

Valójában azt szeretném kérdezni, hogy különféle mozdulatokat, pl. rúgások, ütések stb szebben szeretném kivtelezni, de elég vékony a testalkatom és annyira hajlékony se vagyok és nem igazán tetszik egy egy beállás, formagyakorlat (kungfu, taekwondo stb) ez ellen lehet e tenni?

Erősíteni az izületeket, vagy nyújtani ilyesmikre godnolok?

Ha erősítem az izmokat akkor is jobb lehet a testtartás?

Nem tudom valaki tud-e ilyesmikről valamit?

Kösz!