vikiviki
2011.10.29
|
|
0 0
55509
|
Nekem anno terhesen a 180 g-os diétát később natívra változtatták. Akkor ezt mondta a dietetikus dokinéni: natív diéta = no csoki, no süti, no glükóz, no fehér liszt és ebből készült kenyerek, no nem durum tészta. Gyümölcsöt ehettem tízóraira és uzsonnára. Igazából a natív annyiban tért csak el a cukros diétától, hogy nem kellett számolgatni, hanem akár 250 g-nyi szénhidrátot is ehettem, persze főleg lassú felszívódásút, 3 óránként.
Más: csajok, egészséges embernél mennyinek kell lennie az egy órás / másfél órás / két órás cukorértékeknek? Senki más nincs itt, akinek az inzulinszintje nincs annyira elszállva, hanem a cukra magas? |
Előzmény: Szeleszte (55490)
|
|