Szia ! Ha a gyógytorna segített, könnyebb volt, miért nem kérdezed meg a reumatológusod, hogy milyen állandó testmozgást javasol.

Nyilván nem lehet évtizedekig gyógytornászhoz járni (nem is fizeti a végtelenségig a társadalombiztosítás), a néhány hónapos tanfolyamot végzett"masszőröktől" pedig óvnálak. Ők talán egy egészséges embert jól meg tudnak "gyúrni", de ahol már gond van... hát ... nem is tudom.

Esetleg az orvosod hátha tud ajánlani valamilyen egyéb, de hatékony mozgásformát - pl. a jóga, a chikung, vagy a tai-chi -, amely segíthet!