Az etkezessel kapcsolatban.

Motto: keep it simple!
Fontos, hogy a vizhaztartas stimmeljen, kaloria & a natrium.
Cola, schoki az araboknal is van, hal & csirke is, ... sotablettakat + különfele energia shake-ket por formajaban be lehet vinni.

Ki kell probalnod, hogy a szervezetednek mi a legmegfelelöbb & annal kell maradnod.