Régebben írtam ide kommentárt, sokáig csináltam a nyújtó gyakorlatokat, de nekem nem hosszabbodott meg, vastagodott csak és kicsit rövidebb lett, azt értem el vele hogy nagyon könnyen fel bír állni a faszom elég hamar. 18 éves vagyok és még nem volt természetes közegbe a faszom, de hát ez már 1 másik fórumba tartozik