Hogy hogyan sikerült a -12 kiló?? Valamikor február környékén kezdtem el fogyózni,ahhoz képest elég kevés ez a leadott kiló.Nem eszek kenyeret.se semmi péksüteményt,se sütit,se köreteket,ha néha eszek kenyeret csak teljes kiörlésűt.Csak ebédelek,azt is du.3-ig le kell rendeznem.Reggel este ,lightport iszok csak.Hetente 3x Norbizom.Ezen felül napi egy alma és este lefekvés előtt egy rostos aktívia,ez kell az anyagcserém miatt .röviden ennyi ! Ha annyi kiló lennék mint Sziszi nem is erőltetném a fogyást,de még sajna így is több vagyok,hogy fogytam.Soká lesz az amikor azt mondhatom: már nem fogyizom:-(