Keresés

Részletes keresés
Így működik

Bővebben az új keresőről

Pinyo Creative Commons License 10 perce 0 0 50933

Valahogy mindig így alakul. November végétől pihenő, aztán nehéz visszarázódni. Több család, több olvasás, és este nehezebben (=nem) tudom rávenni magam a sötétben edzésre. Esetleg sokáig tart felöltözni, egy idő után mindig van kifogás. Lehet, hogy a motivációm a napi fénymennyiséggel függ össze :)

Előzmény: zoncsi (50932)
zoncsi Creative Commons License 30 perce 0 0 50932

Mert? Mi az oka a leállásnak?

Előzmény: Pinyo (50931)
Pinyo Creative Commons License 25 órája 0 0 50931

Hja, hát ez jó volt.

Nemsokára nekiállok én is, mármint egyelőre nem a beszámolóknak, hanem hogy el tudjak menni beszámolóírós versenyekre. :)

Annyira sajnáltam, hogy a Vadálló-köves Vertikál 500 nem ősszel van. Még jelentkezni sem mertem. Azért kíváncsi leszek, mire lett volna jó a 2013 őszi felfutásom.

Előzmény: rrroka (50928)
rrroka Creative Commons License 1 napja 0 0 50930

Köszi! :) Eddig is szerettem terepen futni változatosságnak, de a hosszabb távok új élményeket adnak.

Előzmény: allez zserzseli! (50929)
allez zserzseli! Creative Commons License 1 napja 0 0 50929

yeahhh, welcome home :)

jó volt a blog is!

gyere még többet terepre, nem bánod meg.

Előzmény: rrroka (50928)
rrroka Creative Commons License 1 napja 0 0 50928

A VTM-en megvolt az első hosszabb terepversenyem. Jobban ment mint gondoltam, de azt hiszem kicsit talán túl óvatos is voltam, viszont így legalább nem futottam el az emelkedőket. Nagyon furcsa volt, hogy mindenki veszettül nyomta a kezdésnél a sok emelkedőt, én itt inkább lemaradtam. Használtam nordic walking botokat, ha nem lettek volna velem átkozom magam végig. Figyeltem a pulzusra, többször előfordult, hogy emelkedő tetején alacsonyabb volt, mint az aljában, és sosem beállt lábakkal értem fel.

47. hely, 5:16:5, 156-os átlagpulzus (78%).

Nagyon nagy köszi a terepfutás.hu-nak, hibátlan volt a szervezés!

 

Részletesebben kifejtve erre:

Pulzukontroll + chi-futás tereptechnika + nordic walking botok = tökéletesen teljesített INOV8 Vértes Terep Ultramaraton

A címbéli recepthez  szorosan hozzátartozik alapként, hogy a Terepfutás.hu nagyon profin szervezte meg az INOV8 Vértes Terep Maraton négy távjának futamát. A versenyközpont Szár sportcsarnokában volt, ahol rendelkezésre állt elegendő klotyó, zuhanyzó, öltöző, sok sörpad[...] Bővebben! Tovább »

forrás: Blog.hu

andrew79 Creative Commons License 5 napja 0 0 50927

Odakapcsolok az m2-re, hát kit kérdeznek? Csanyát :-) 

bor_kedvelő Creative Commons License 6 napja 0 1 50926

követem a dolgokat, de nem esett le, hogy ez a PTL! :-)

Előzmény: bandrás61 (50925)
bandrás61 Creative Commons License 2015.03.23 0 1 50925

Meghívó futóknak is!

2015. 03. 26-án, csütörtökön este 19:00-kor,
vetítést és élménybeszámolót tartunk az augusztusi Petite Trotte à Léon rendezvényről. (344 km és 31000 m szint.)
A vetítés helyszíne: 1024.Budapest Lövőház utca 39. III. em. A helyszín szűkössége miatt, igény szerint, több vetítést is tervezünk. Kb. 50 fő fér el alkalmanként. Kérjük, hogy a részt venni szándékozók küldjenek egy e-mailt az mstsz@mstsz.hu-ra. A következő vetítést a rákövetkező héten tervezzük megtartani. Minden érdeklődőt szeretettel várunk: Oszaczki Géza és Börcsök András

hubba Creative Commons License 2015.03.22 0 0 50924

Salomon XT Wings 3 terepfutócipő eladó.


Ok: nekem kicsi


Méret: 42


Szín: fekete


Állapot: 


Edzésre nem használtam, csak 2 TT -n volt rajtam:
Dombay-tó Maraton Mecsek 42.9 km Szint (térképen): 1880 m

Miről mesélnek a kövek? Velencei-hegység 18 km Szint (térképen): 350 m

 

irányár:20 eFt (+posta költség)

 

bajai@eposta.hu vagy 70 333 6 113

barefootBushman Creative Commons License 2015.03.19 0 0 50923

én öreg vagyok, de nem csinalom meg, viszont ujsagpapirt azt néha a bringascipöbe is hajtogatok :- )

Előzmény: ubalika76 (50922)
ubalika76 Creative Commons License 2015.03.17 0 0 50922

Én Jantó betétben futok, de ki kell venni a gyárit, így csökken a csillapítás. És drága is, viszont nagyon sokat kibír (3-4év). De állítólag 3eft.ért megcsinálja az öreg a gyári betét átalakítását.

Előzmény: ateszking (50918)
bmalag Creative Commons License 2015.03.17 0 0 50921

régi talpbetétből csináltam már én is kifli alakú magasítást és beragasztottam a talpbetét alá.

 

Előzmény: barefootBushman (50920)
barefootBushman Creative Commons License 2015.03.16 0 0 50920

 vastagabb reklamujsag-papir körbevagva talpbetétalakra, ugy hajtva, hogy ahol vastagabb kell legyen, ott legyen a hajtas, majd talbetét ala betesz, két futasonként cserél

Előzmény: ateszking (50918)
bmalag Creative Commons License 2015.03.16 0 0 50919

http://www.footdisc.hu/?p=products

 

Innen vettem mostanában, de még csak 2-3 órákat mentem benne. Hosszútávú tapasztalat még nincs.

Előzmény: ateszking (50918)
ateszking Creative Commons License 2015.03.16 0 0 50918

A terepfutó cipőmbe keresek pronálás elleni talpbetétet. Csináltatni nem akarok, mert akkor minden cipőcserénél egy vagyonért csináltathatok újat. Milyen márkát javasoltok?

zoncsi Creative Commons License 2015.03.16 0 0 50917

Nem is. Vagy csak valami rövidet. De pótolom!

Előzmény: imaro (50916)
imaro Creative Commons License 2015.03.12 0 0 50916

Bocs!

zoncsi az FB-re írt, meg Fekete Dániel és Ambrus Petra, több kis szösszeneten kívül. Petra nagyon szép beszámolót alkotott.

 

Márkus Öcsi írt a blogjára, de az korhatáros: fussb@szod.blog.hu 

 

imaro

Előzmény: imaro (50915)
imaro Creative Commons License 2015.03.12 0 0 50915

zoncsi már írt a blogjára. Kicsit jobban átterelődött a beszámolóírás az FB-re.

Előzmény: allez zserzseli! (50914)
allez zserzseli! Creative Commons License 2015.03.11 0 1 50914

és a tiéd? :) áhítozik a nép!

Előzmény: zoncsi (50913)
zoncsi Creative Commons License 2015.03.11 0 0 50913

Ez jó! Szilvi aranyos, hogy Anita szorongatása után kezdett el csak versenyezni. :)

 

Amúgy jöhetnének a beszámolók!! Tavaly sokkal több íródott a verseny után.

Előzmény: imaro (50912)
imaro Creative Commons License 2015.03.10 0 0 50912
allez zserzseli! Creative Commons License 2015.03.10 0 0 50911

hali, salomon fellraiser.

Előzmény: kortalan (50910)
kortalan Creative Commons License 2015.03.10 0 0 50910

Szia, bocs ez milyen cipö rajtad a képen?

Előzmény: allez zserzseli! (50899)
zoncsi Creative Commons License 2015.03.10 0 0 50909

Le. De szépen magam után húztam az addig vezető Csernus Brigit (Imaro képen nyakig sárosan), meg még egy srácot. Ők sem vették észre az elágazást.

Jövőre, ha a Hardon indulok (?), majd remélem, nem csinálom meg fordítva! :)

Előzmény: allez zserzseli! (50904)
zoncsi Creative Commons License 2015.03.10 0 0 50908

Zoli, ez milyen sport? :)

 

Amúgy látunk valamikor idén? UTH, MBT?

Előzmény: ef zé (50902)
imaro Creative Commons License 2015.03.09 0 0 50907

Ez a mi sarunk.

imaro Creative Commons License 2015.03.09 0 0 50906

Erővonalon

Előzmény: allez zserzseli! (50899)
allez zserzseli! Creative Commons License 2015.03.09 0 0 50905

ki taposta bele szegény öreget?? te hol vagy képen?

Előzmény: ef zé (50902)
allez zserzseli! Creative Commons License 2015.03.09 0 0 50904

köszi. végül letaláltatok tarkőről a funrun távjára? :)

Előzmény: zoncsi (50901)