Üdítő ital mánias vagyok. Vettem egy Jumbi nevű ananász szörpöt. Odahaza elolvastam a szupererős nagyítómmal a feliratot. Azt hittem rosszul látok. De legalább megtudtam mit vettem. A gyermekek tevékenységére és figyelmére káros hatást gyakorolhat. Olvasom a cimkén. Mit is vettem tulajdonképpen?
A módszer lényege az anyagcseretípus-mérés, aminek segítségével megállapítjuk a paciens egyéni idegrendszeri, emésztőrendszeri és hormonális beállítottságát. Ezek alapján személyre szabottan összeállítjuk az táplálkozási programot, amely segítségével visszaáll a szervezetben a természetes egyensúly. Ennek következtében a sejtszintű energiaellátottság megemelkedik, nő a vitalitás, felerősödnek testben az öngyógyító folyamatok, a test pedig a neki megfelelő optimális testsúlyt és testformát veszi fel.
én két hete kezdtem átállni az egészséges táplálkozásra! a lányom már egy ideje nyaggatott, hogy hagyjak fel a zsíros ételekkel! ő már lassan fél éve nem eszik kenyeret és zsíros ételeket, most én is mellőzöm az étrendemből. ráadásul a lányomtól kaptam egy asztali grillt a Media Markt-ból, mert zsír nélkül készíthetek rajta húst, zöldségeket. már jó recepteket is kaptam hozzá :) úgyhogy a hétvégén fogom először kipróbálni
Sziasztok! Most csinálok egy honlapot ahol mindenféle tippek és tanácsok lesznek az egészséges életmóddal kapcsolatban, akár személyre szabott tanácsok is ingyen! Sport ételek diéta minden! http://onelifefit.atw.hu
Na, ez az...sokan már észre sem vesszük mit eszünk.
Nem akarok nagy szavakkal dobálózni, de azt mondják a minőségi élet egyik alapja(általában) a minőségi étel/étkezés. A jó minőségű koszt(bármi is)jobban karbantartja a szervezetet.(általában).
Amikor bármit is a számba tolok étel gyanánt, egy pillanatra eltűnődöm...mivel locsolták, permetezték, tápanyagozták,stb.. a tej, a hús, a tea, gyümölcs-zöldség, stb bármi kételyt ébreszt..persze ezen töprengve nem lehet élni, és jóízűen aludni... majd meglátjuk..ha kilencven felé közelítünk, akkor nem ettünk(nagyon)sok mérget, ha hatvan után eldobjuk a kanalat, akkor ettünk...
megyek, és szedek egy kis permetezetlen ribizlit.(amit ihatatlan kútvízzel locsoltam)
ÉN két hónap kenyérmentes élet után megkívántam egy szelet fehér kenyeret. Mikor beleharsptam meglepődtem, hogy milyen élesztő meg jóégtudja milyen íze van, amit sose éreztem mikor még naponta ettem kenyeret. Azóta se kívántam meg mégegyszer :).
Egy kutatást végzek az egészséges életmódról, táplálkozásról.
Szeretnélek megkérni Titeket, hogyha van néhány percetek, töltsétek ki a kérdőívemet! :) Elsősorban a 18-24 év közötti hölgyek szokásaira lennék kíváncsi!
Javaslatok az egészséges táplálkozással kapcsolatban, különböző folyadékok hatásai, a növényi étrend előnyei, húsételek hátrányai az emberi organizmusra nézve, legyünk e vegetáriánusok, egyáltalán lehet e bárki:
"Erjesztéssel tartósított fehér káposzta, főként Közép-és Kelet Európában kedveltek a belőle készült ételek (pl. töltött káposzta, korhelyleves). Bőséges C-vitamin forrás, ajánlatos nemcsak főtt, hanem nyers formában történő fogyasztása is. Ajánlják a káposzta étrendbe való beiktatását akkor is, amikor nem abból készül a főétel. A káposztafélék fogyasztásakor felszabaduló glukózinolát ugyanis képes semlegesíteni a húsok sütésekor keletkező káros, rákkeltő vegyületeket, így akár egy egyszerű káposztasaláta is egészségvédő hatású lehet. A savanyú káposzta különleges előnye, hogy az erjedés során olyan savtermelő, jótékony baktériumok szaporodnak el, amelyek kedvező hatással vannak a bélflórára, megakadályozva más, káros mikrobák megtelepedését. Ráadásul a savanyítás megőrzi a káposzta C-vitamin tartalmát is, így a hordós káposzta télen is olcsó vitaminforrás. Az pedig még értékesebbé teszi, hogy az igazi savanyú káposzta ízesítéséhez hagyományosan felhasznált fűszerek (mustármag, kapor, babérlevél, bors, köménymag, torma, stb.) maguk is egyben gyógynövények is, és légúti és emésztőszervi jótékony hatásuk hozzáadódik a káposzta értékeihez." (Forrás: Házipatika)
De én igen! Nagy hangsúlyt fektetek az egészséges táplálkozásra, főleg a sok gyümölcs és zöldségfogyasztásra! Az elmúlt időszakban rengeteg szilvát ettem például! Meg is van az eredménye, nem vagyok beteges! Itt bővebben lehet olvasvani a szilva jótékony hatásairól: Szilva, mint őszi vitaminbomba
