Keresés

Részletes keresés

Biia02 Creative Commons License 2017.05.05 0 0 30628

Úú én még anno 17 éves koromban próbáltam ki a 90 napos diétát, de mára beláttam, hogy nem lehet így szétbontani a dolgokat, mert valahogy nem ennyire fekete és fehér ez az életmód téma. Azóta szerintem már mindent kipróbáltam, amit csak lehetett, talán most ami a leginkább beválni látszik, az a lifetilt legújabb programja (LifeTilt Diéta Pro facebookon). Igazából február végén kezdtem és most járok -5 kg-nál. Nagyon finomakat eszek, szerencsére nem kell koplalni. Régen el se tudtam volna képzelni, hogy így is lehet, sőt így még egészségesen is adom le a súlyfelesleget. Messze még a vége, mert még mindig 68 kg vagyok, de hát egyre többet hallom, hogy nem is a mérlegen van a hangsúly. Sokkal inkább azon, amit a tükörben látok.

dalma53 Creative Commons License 2017.04.18 0 0 30627

ez nem a reklám helye !!!  Máshol próbálkozz !!!

Előzmény: dodo511 (30625)
fitbodyteam Creative Commons License 2017.04.09 -1 0 30626

Van pár probléma a 90 napos diétával.

Pl. minden nap gyümölcs a reggeli, ami szénhidrát.

A fehérje napon is.

A keményítő egy speciális láncú szénhidrát, tehát kétszer van szénhidrát nap?

Szerintem jobb az általánosan változatos, tiszta étkezés:

https://www.facebook.com/fitbodyteam/photos/a.1386404384710368.1073741828.1375707572446716/1651983118152492/?type=3&theater

dodo511 Creative Commons License 2017.04.06 -2 0 30625

Szia, bocsi a zavarásért, látom érdeklődsz a regenor iránt. Nekem van vele tapasztalatom, és csak jókat tudok mondani róla. Először én is szkeptikus voltam, nem nagyon akartam elhinni, hogy éhezés nélkül ( hogy értsd zsíros kajakkal ) valaki fogyni tud ! És lám én és még rajtam kívül a környezetemben egy csomó embernek sikerült! Én pl egy kúra alatt ledobtam 10 kg !!! Úgy hogy egyeltalan nem koplaltam, sőt !!! És ami még tutibb hogy már egy éve Angliába is terjeszkedett a cég, szóval regisztráció után innen is tudsz rendelni és 1-2 napon belül már érkezik is a csomag! Esetleg ha érdekel nyugodtan jelezz és segítek bármiben!

Előzmény: V.T.ZS (30620)
dodo511 Creative Commons License 2017.04.06 -1 0 30624

Sziasztok, látom kérdeztetek a regenorral kapcsolatosan, ha gondoljátok én segíthetek nekem bevált, és a környezetemben élőknek is ! Csak jókat tudok mondani róla, és nem csak hogy éhezés nélküli fogyást biztosít de nagyon sok más problémára is hatékony, és ami a legtutibb hogy már lassan egy éve Angliából is lehet rendelni. 

csaxotam Creative Commons License 2017.04.01 0 0 30623

Találtam egy Zero Bar tesztet, szénhidrát alapján vizsgálják, hátha valakit érdekel:

 

http://fogyozom.hu/biotech-usa-zero-bar-teszt/

Sirmicz Creative Commons License 2017.03.24 0 0 30622

Nem egyszerű

Kotkoda_:) Creative Commons License 2017.03.21 0 0 30621

Sziasztok,

Csatlakoznék hozzátok. Tegnap kezdtem újra a 90 napos fogyókúrát. 7 éve már sikerült 10 kilót leadnom.

Most is ennyi a cél! :) 69,7 kg-val kezdem. 160 cm magas vagyok.

Az a helyzet, hogy nem keverem az ételeket, ha keményítő, akkor csak zöldség,  de a mennyiséggel még bajaim vannak.

Heti 2 alkalom aerobic és a napi bicajozást tervezem kiegészítőként.

Olvadó kilókat mindenkinek!

 

V.T.ZS Creative Commons License 2017.03.09 0 0 30620

Én ugyanezt kérdezném a reg-enorral kapcsolatban.

szeplili Creative Commons License 2017.03.06 0 0 30619

Sziasztok?

 

Valaki esetleg hallott erről a fogyasztószerről? Érdekelne a véleményetek, barátnőm 89 kilóról fogyot 22 kilot 2 hónap alatt. Másnap is igy bevált?

 

www.adipex.info

 

köszi a válaszokat előre is!

Kiol33 Creative Commons License 2017.01.27 0 0 30617
szabdehu Creative Commons License 2017.01.17 0 0 30616

Szabdehu, Alias Szabó Dénes.. :) Bnézeget, épp a diéta eredményét keresi :)

 

84 kilósan, köszöni jól van :)

Előzmény: Mrs Fred Weasley (13969)
jalebo Creative Commons License 2017.01.09 0 0 30614

Fogyókúrás tabletta - http://greencoffeeplus.hu 9 kilót fogytam kevesebb, mint 2 hónap alatt és a kilók a mai napig nem jöttek vissza.

Lumi2 Creative Commons License 2016.11.21 0 0 30613

Szerintem ebben a cikkben is jó ötletek vannak:http://ibs-kisokos.hu/kisokos/dieta-segit-az-ibs-ben.htm

LiÁdDá Creative Commons License 2016.10.08 0 0 30612

Nagy jó! Köszi! Most még tart a diéta és így lemegy egy héten átlagban 1,5 kg. 1 kg mínusz csak a reggeli gyümölcs szakaszban igencsak rendben lenne! A mennyiségre most is nagyon figyelek, a szénhidrát meg... nem eszem kenyeret, próbálom a tésztát is "mentes"ből, krumplit nem nagyon eszem,de süti napon simán sütizem :) 

Előzmény: Hésziodosz (30610)
Hésziodosz Creative Commons License 2016.10.07 0 0 30611
Hésziodosz Creative Commons License 2016.10.07 0 0 30610

Két dologra kell figyelni. Egyik a szénhidrát bevitele ( kevés mennyiség, mert hízlaló. Másik a mennyiség, annak is az állandósága. Hozzá kell szoktatni a szervezetet egy mennyiséghez, mert kevés mennyiség esetén a test nem ad le súlyt, elraktároz. Ha viszont megszokja az étel mennyiséget akkor egy idő után le fog adni!

Rámegy oldal, ahol az súly, magasság és koralapjánmegtudod, mennyit kell naponta enni a súlymegtartása illetve súlycsökkenéa érdekében. Heti 1kg az ideális. Lassú végeredményben jó!

Előzmény: LiÁdDá (30609)
LiÁdDá Creative Commons License 2016.10.07 0 0 30609

Az Szép! :) akkor lehet ne is kell januártól újra kezdeni csak betartani a reggelire gyümölcsöt! Remek :)

Előzmény: Hésziodosz (30608)
Hésziodosz Creative Commons License 2016.10.06 0 0 30608

Igen!  Az is 90 napig tartott és mínusz 14 kg ment le!

Előzmény: LiÁdDá (30607)
LiÁdDá Creative Commons License 2016.10.04 0 0 30607

Eltelt egy hónap (már 34nap) és -8,5kg az eredmény. A nyár eleji egy hónapos kúrával összesen 14,7 kg az eredmény. Az első körös célhoz már csak 4 kg kell :) ehhez van 1 hónapon. Szerintem fog sikerülni :) a második körös célhoz még 14 kg kell, de azt majd csak karácsony után kezdem. A köztes időben pedig megpróbálom tartani, hogy délig csak gyümölcs. Van olyan akinek a már nem szétválasztó de délig gyümölcs alatt volt fogyása?

LiÁdDá Creative Commons License 2016.09.29 0 0 30606

Grat és hajrá!

Előzmény: Hésziodosz (30605)
Hésziodosz Creative Commons License 2016.09.28 0 0 30605

Ma eljutottam a 90 napos végére. Eredmény 12,6 kg-gál kevesebb lettem.

Most következik reggelire csak gyümölcs kúra! De elképzelhető a 90-napos folytatása megtoldva 60 nappal a kívánt súly elérése miatt!

Mindenkinek sok kiló  leadását kívánom!

LiÁdDá Creative Commons License 2016.09.25 0 0 30604

Nos .. eltelt a tegnapi vacsorameghívás és 70dgk-val nyomok többet. Kicsit el vagyok kenődve... nem érte meg belecsalnom bármennyire is bunkóság lett volna :( kb egy egész heti "munkám" ment le a wcn

Előzmény: LiÁdDá (30603)
LiÁdDá Creative Commons License 2016.09.24 0 0 30603

Köszi! A tegnapi sütinapom nem sütiztem este így hátha nem lesz annyira "gáz" a mai bűnös este

Előzmény: Böszőke (30602)
Böszőke Creative Commons License 2016.09.23 0 0 30602

Egy percig se izgasd magad emiatt,ha csak ennyit szándékozol bűnözni!Mértékkel,de egyél nyugodtan, a szénhidrátokat próbáld meg kerülni!

Bőven sikerülni fog az 5 kg leadása novemberig:)

 

Előzmény: LiÁdDá (30601)
LiÁdDá Creative Commons License 2016.09.23 0 0 30601

Sziasztok! 

Kis segítséget kérnék. Röviden a storym: júniusban csináltam egy hónapig lement 10 kg. Juli és aug a nyaralásé nem csináltam. Szeptben kezdtem megint eddig 6 kg ment le. És akkor a kérdés. Betartva mindent végzem de kaptunk egy vacsora meghívást amit igencsak neveletlenség lenne visszautasítani,ráadásul /fő fizetnek mindenki után. Gyümölcs napom lesz...... szerintetek ha csak minimálisan de eszem mindenfélét majd tartok másnap egy víznapot az nagyon bekavarja majd? November elején bele kell férjek egy már meglevő ruhába ;) volt valakinek hasonló szituációja? (Még legalább 5 kgnak kell novemberig lemennie)

Köszi előre is

Hésziodosz Creative Commons License 2016.09.19 0 0 30600

Kamu!

Előzmény: Lerha934 (30599)
Lerha934 Creative Commons License 2016.09.19 0 0 30599

Thermacuts jó. http://www.fat-cure.com

Hésziodosz Creative Commons License 2016.09.18 0 0 30598

A fizikai munkához valóban kell erőnlét, ezért a férjednek szüksége van megflelelő energiára. Neked is van akaraterőd, max. nem tudsz még róla. Csak csinálnod kell, a többi jön magától.

Sok sikert és kitartást.

 

Előzmény: nena1981 (30597)
nena1981 Creative Commons License 2016.09.17 0 0 30597

Na most olyannyira meg lepődtem hogy 2 sőt 3 szor kelledt átolvasnom hogy egyáltalán férfi és hogy ennyire bölcs és hogy már nagypapa☺és milyen ügyes.Szerintem a férfiaknak nagyobb az akaterőjük mint a nőknek a párom is lefogyott már 16 kilót 2 honap aladt sok edzéssel meg csak fehérje saláta stb..De mongyuk vissza is hizta sőt még többet most 128 kiló és kb 185 magas.És ő is mindig fogyni akar csak fizikai munkát végez igy neki nehéz.Na ez most még több erőt add hogy te már 79napja nem eszel kenyeret én se fogok eddig szénhidrat napon ettemegy fél szeletet de már nem fogok.Gratulálok neked a kitartásodhoz én is igy fogom csinalni☺

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!