Kismamák a gyermekeiket is hozhatják az edzésre! TRX edzés Hogy jól bírd a hétköznapokat! Az összes izmot megdolgoztatjuk, és a kerékpározáshoz, futáshoz hasonlóan fejlődik a kardiovaszkuláris állóképesség is! A fenti sportok kiegészítőjeként is ajánlom. Hétköznap 10-11 óra és 14-15 óra között. Helyszín: a Margitsziget és a Városliget váltakozva. Előzetes bejelentkezés szükséges. Eső esetén az edzés elmarad!
Ajánlom mindenkinek! :) A Babatorna megmutatja, hogy a szülők és nevelőnők hogyan tehetik a babával töltött idő minden percét igazán értékessé.
Az első két év a baba életében csordultig tele van olyan lehetőségekkel, amikor a baba játszhat és mozoghat, így segítve a baba agyának, végtagjainak, érzékszerveinek és reflexeinek, társadalmi és nyelvi képességeinek, érzéseinek és gondolatainak optimális fejlődését. Ez a szórakoztató és könnyen követhető útmutató lehetőséget nyújt arra, hogy azok a tapasztalatok, melyeket a baba életének korai szakaszában szerezhet, az agy és test tornáján keresztül szülessenek meg.
A dél-afrikai babatorna-szakértő, Melodie de Jager egyszerű, de igen hatékony gyakorlatokat mutat be ebben a könyvében, hozzájárulva ezzel a baba agyának és testének sikeres fejlődéséhez. a könyv itt található meg: http://www.szalaykonyvek.hu/konyvek/konyv/1408 ezen az oldalon rengeteg baba mama könyveteket találtok! Nekem nagyon sokat segített! :)
Óriási szükségem lenne kisbabát váró párokra a szakdolgozati kutatásomhoz! Nagyon-nagyon boldog lennék, ha részt vennétek benne! A vizsgálat egy személyes találkozót tartalmaz, illetve egy interneten keresztül kitöltendő, rövid kérdőívet.
Hogy mi lesz a találkozón? Rajzolás (közösen a pároddal), majd annak kapcsán egy kis beszélgetés.
Hogy hol lesz a találkozó? Több lehetőség közül is választhattok: Találkozhatunk Budapesten, a Bécsi út 314 alatt, Martonvásáron, vagy akár, ha nektek az kényelmesebb, szívesen házhoz is megyek.
Mivel még nem vagyok végzett pszichológus, egyéni visszajelzést sajnos nem adhatok. A kutatásban való részvétel viszont önmagában is segítheti a baba érkezésére való közös felkészülést illetve a párral való mélyebb, bizalmasabb kapcsolat kiépítését, hiszen mindketten fejlődhettek az ön- és társismeretben.
Kedves Terhestornázó Kismamák! A szakdolgozatomat terhestorna témában írom, és nagyon nagy segítséget jelentene számomra, ha kitöltenétek a szakdolgozatomhoz tartozó kérdőívet! Az alábbi link megnyitásával tudjátok ezt megtenni :) Előre is köszönöm :)
Engem érdekelne a kismamatorna. A kórház honlapján ki is kerestem a Gyógytorna szolgálat telefonszámát (ide tartozik a kismamatorna) felvilágosításért, de sajna egész nap nem veszik fel a telefont. Esetleg kérnél egy elérhetőséget, ahol lehetne érdeklődni. Nem vagyok kerületi állandó lakos, de a közelben lakok és nem is a Margitban fogok szülni. Járhatnék azért én így is? Köszönöm a segítséget!
Kedves Kismamák, Anyukák! Aki szült már és a várandóssága alatt járt valamilyen tornára (lehet jóga, pilates stb), valamint van rá 5 perce, kérem, hogy töltse ki a kérdőívemet. Nagy segítség lenne, ha továbbítanátok minél több olyan embernek, aki szintén érintett a témában. Hálásan köszönöm előre is a segítségetek! https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dDNaQU1sWV92Y3FRQW1kTVZlaDNCUnc6MQ
Bocs, régen jártam erre, azért nem válaszoltam.
Andit kicsit korrigálnám - a Kálvin tér felől jobb oldalon van a 21-es szám.
Parkolni valóban nem a legegyszerűbb.
Ildikó
Ildi helyett én válaszolnék, mert én is jártam oda (igaz már egy éve). Szóval a 21. a 83-as troli és 9-es busz megállója után van ha a Kálvin tér felől mész a körút felé, a bal oldalon.
Parkolni elég nehéz (a párom mondta).
A Szent Imre kórházban( ez a Tétényi úti kórház, a 7-esek(busz) állnak meg előtte, meg egy csomó minden más is) nagyon jó a torna.Keddenként van 1/2 5-tól 12 6-ig Friederichné Nagy Andrea tartja. Utána nagyon jók az előadások is, amik vannak. Én végig mindenre jártam, és segített.
Ajánlom Tápainé Bajnay Márta Mozgásterápia Stúdióját. Én mindkét terhességem alatt hozzá jártam, és nagyon jónak találtam.
1088 Bp. Baross u. 21. I. emelet 5. Telefon: 2674885
Terhestorna foglalkozások: H, CS 16,17, 18 órakor; Sz 16 órakor; K, P 18 órakor.
Alkalmanként 700 Ft, de maradhatsz egy óránál hosszabb ideig is (ameddig jólesik :)
Lehet bérletet is váltani.
Üdvözlettel:
F. Ildikó
Hogy értelmeset is írjak: a kórházban (ahol szülni fogsz) nincs ilyen? Általában minden kórházban szerveznek. Attól a védőnőtől érdemes megkérdezni, aki a szülést előkészítő tanfolyamot tartja. De a területi védőnőnél is érdeklődhetsz. Én nem jártam ilyenre, akkoriban volt a tévében (már nem is tudom melyik adón) terhestorna.
Lencsi
