Keresés

Részletes keresés
Így működik

Bővebben az új keresőről

Wonder?Woman 2014.04.30 Creative Commons License 46

http://wonderwoman.cafeblog.hu/2013/08/15/hogyan-maradjak-jono/

 

Egy blog nőkről, nőiességről és arról, hogy mennyire fontos a testi-lelki kiegyensúlyozottság megőrzése anyaként, szülés után is.

Törölt nick 2014.02.21 Creative Commons License 45

Elváltam.

eva3581 2014.02.21 Creative Commons License 44

Fogyókúrás tabletta - http://thermacuts.hu Megkaptam a rendelésem, mely időben érkezett, és a pirulák is tökéletesen hatnak.

csen 2001.04.18 Creative Commons License 42
Szisztok
A fogyókúra megválasztásához találtam egy oldalt ahol össze vannak gyűjtve a különböző módszerek. Ott mindenki kiválaszthatja a magáét. Én elkezdtem a Los angelesit.
Cím:http://mitglied.tripod/de/recept/fogyokura.html
Cascada 2001.04.17 Creative Commons License 41
A legjobb fogyókúra: szoptatás igény szerint.

Én cca 20 kg-t hiztam a terhességem alatt, most 9 hónapos a Kicsi, 25 kg-t fogytam - ebből 3 kg volt a baba + "Zubehör" (placenta stb..) - nem fogyóztam, nem jártam tornára. Szerintem egyrészt testalkat kérdése....másrészt a "strapa", ami ugye a kismamáknak bőven kijut, főleg eleinte. Mozgás: jó nagyokat sétálunk, naponta 1-2-4 óra időjárástól függően, gondolom, ez is segitett. Evés: tévhit, hogy a szoptatáshoz két ember helyett kell enni....minőségi kaját kell enni, sajtot, húst, sok-sok vitamint,ugyanúgy, mint a terhesség alatt.

Cascada 2001.04.17 Creative Commons License 40
A legjobb fogyókúra: szoptatás igény szerint.

Én cca 20 kg-t hiztam a terhességem alatt, most 9 hónapos a Kicsi, 25 kg-t fogytam - ebből 3 kg volt a baba + "Zubehör" (placenta stb..) - nem fogyóztam, nem jártam tornára. Szerintem egyrészt testalkat kérdése....másrészt a "strapa", ami ugye a kismamáknak bőven kijut, főleg eleinte. Mozgás: jó nagyokat sétálunk, naponta 1-2-4 óra időjárástól függően, gondolom, ez is segitett. Evés: tévhit, hogy a szoptatáshoz két ember helyett kell enni....minőségi kaját kell enni, sajtot, húst, sok-sok vitamint,úgyanúgy, mint a terhesség alatt.

Andrea-r 2001.04.16 Creative Commons License 39
Sziasztok!

Nagyon örültem, hogy rábukkantam erre a topicra. Magam nem is tudom pontosan, hogy hány kilót híztam a terhesség alatt, ugyanis a rendelőben az utolsó mérés eredményét nem engedtem beírni a kiskönyvembe. Mondtam a védőnőnek: na ezt nee!
Nem is írtuk be, de sajna tudom, hogy cirka 28 kilót híztam. ( Kb. 62-ről indultam, s a végére..) A szülés után lement 10, s azóta is szép lassan. Van egy elrettentő fényképem magamról, amin a mérleg 77,5 kilót mutat. Most - két hónappal a szülés után - 72,5 vagyok.
A gyerekorvos azt mondta a kövérségről, hogy ezt főleg a kedves apukák, s egyéb férfiak beszélik bele a kismamákba. Szerinte ez nem OK így, s jobb lenne, ha a papák is vállalnának némi kompromisszumot a gyerek érdekében és várhatnának néhány hónapot. Lehet, hogy ebben is van valami, de engem őszintén zavar a saját hájam, az kb. 10 kiló, ami még a "legkényesebb" helyeken van. Természetesen nem fogyózom, de azért jó lenne, ha mielőbb lemenne!
Evésidő!!!!
Sziasztok:
Andrea

szilvasgomboc 2001.04.06 Creative Commons License 38
köszi zso70, megnyugtattál! :)
zso70 2001.03.27 Creative Commons License 37
Szia Szilvásgomboc,
én az elsővel hiztam kb 13-14 kg-t, amiből ha jol emlékszem 6-7 ment le szülés után, pedig Ő 3.50 volt. A szoptatás alatt nekem eszembe se jutott a fogyokura, kicsit mozogtam, tornáztam. Aztán , amikor végleg befejeztük a szoptatást ( 10 honapos korban), akkor jöhettem én!! Kajára odafigyeltem, s hetemte 2x legalább, de inkább 3x jártam slide-ra. Az ismerősök láttak nyáron, majd tavasszal, s nem hittek a szemüknek..
Szoval, azt hiszem most sem fog tulságosan érdekelni, ha netán szoptatás alatt még van rajtam ,mert utána futással, vagy bármilyen intenziv mozgással lemegy.
Jo babázást!!
Előzmény: szilvasgomboc (36)
szilvasgomboc 2001.03.26 Creative Commons License 36
sziasztok! :)
dejó, mégsem süllyedt el a topic.
Én 17 kg-t híztam, eddig ebből lement 10, 7 hét alatt, de itt megállt.
Mikortól lehet elkezdeni valami mozgást? Pláne milyet. Fogyózni nem szeretnék a tej miatt.
bilonka 2001.03.26 Creative Commons License 35
Mindenki lefogyott, vagy mindenki feladta?

Bilonka (a kis kíváncsi...)

bilonka 2001.03.15 Creative Commons License 34
Drága Derszu Uzala!

A reklámnak nagyon örülök, hálásan köszönöm! Nyugodtan szabad ilyet tenni! :-)))

Üdvözlettel: Bilonka

Előzmény: Derszu Uzala (33)
Derszu Uzala 2001.03.14 Creative Commons License 33
Szia Bilonka,
Utólagos engedelmeddel reklámoztam a honlapodat a babanet fogyókúrás topikjában is... :o)))
üdv
D.
Előzmény: bilonka (32)
bilonka 2001.03.14 Creative Commons License 32
Szép jó reggelt kívánok mindenkinek!

Van egy honlapom, amelyen fogyókúrás tippek, ötletek, sikertörténetek, receptek szerepelnek. Látogassátok meg, a neve: Bilonka fogyipatikája Örömmel venném, ha Ti is elküldenétek saját történeteteket, leírnátok a tapasztalataitokat! Aki szeretne bemutatkozni, kérem, hogy küldjön e-mailt!

Jó egészséget, boldogságot kívánok valamennyiőtöknek: Bilonka

Mámi 2001.03.12 Creative Commons License 31
Sziasztok,
csatlakozom azokhoz, akik aszongyák alkati kérdés az egész. Én például, míg nem volt gyerekem, betegesen voltam vékony, pedig iszonyatos mennyiségeket ettem, de semmi nem maradt rajtam, (erre mondják: szerencsés alkat), sőt volt idő, mikor kezeltek mindenféle hízó-Bvitamin-injekció-kúrákkal. Ez akkor történt, mikor 46-47 kg voltam (174cm), eredmény nem sok . Aztán mikor kiderült, hogy babát várok, nem ettem többet, se kettő helyett, és 31 kilót híztam, ami a szoptatás befejeztével lement rólam, maradt valami (56-57 kilóig), de ez a 174 centihez teljesen jó volt, nem tűntem betegesnek. A köv. babámmal 24-et híztam, pedig miután tudtam, hogy hajlamos vagyok terhesen a hízásra tornáztam ameddig bírtam. Ez azt jelenti, hogy a 6-7-8. hónapban úgy feküdt a baba., hogy nyomta az idegeket a medence falamon, szinte lebénultak a lábaim, járni se tudtam, nemhogy tornázni. Verseny szülő súlyom 82 körül. Most még szoptatok, s abban reménykedek, hogy lemegy a maradék, miután abbahagyjuk. Kényelmes típus vagyok (értsd: lusta), de a torna mégsem áll annyira távol tőlem, mint a nem evés.
Nem tudom segítettem-e Kedves topik nyitó, szerintem a lényeg, hogy az ember ne sanyargassa magát. Egy életet leélni úgy, hogy állandóan harcolni kelljen magaddal, meg fogyókúrákkal kínlódni, az nem jó. Persze ezzel nem a "belenyugvást a kövérségbe" hírdetem, csak valamiféle középutat kell megtalálni, vagy ideológiákat gyártani a kövérségreJ- no ez vicc volt.
Minden jót!
Derszu Uzala 2001.03.08 Creative Commons License 30
Sziasztok,
első lurkómmal 21 kilót híztam, amiből kb. 6-7 kiló víz lehetett. (Nem a magzatvíz, hanem a szövetekben lévő). Aztán hat hét alatt (!!) (video van róla) belefértem a szülés előtti gatyámba. Szvsz szerencsés alkat vagyok, hála a jó égnek.
Második gyerek: (most öt és fél hónapos) 25-27 kiló körüli plusz súly. Sajna eleve kb. 3 kiló többlettel indultam. Amikor a fiam már evett mást is, nemcsak szopott, ugyebár a tejtermelésre nem kellett már annyi energia, és én ugyanannyit ettem, hát összejött az a három kiló.
Most sem fogyózom (azt mondják, szoptatás alatt nem is szabad, a szuervezetben felhalmozódott méreganyagok ilyenkor fogyókúra esetén átmennek a tejbe - ki akarná a babáját megeteni vele??), eszem-iszom rendesen. (Néha egy-két csokika... Úúúúúgy kívánom az édességet...) Most 60 kilónál tartok, ha rendes akarok lenni magamhoz, akkor úgy 3 kilót kell még leadnom, ha meg szigorú akarok lenni, akkor 4-5 kilót kellene leadni. Majd csak lemegy. Viszonylag jól nézek ki (mindenki véleménye szerint ahhoz képest hogy nemrég szültem/szültem két gyereket, tök jól), lusta dög vagyok bármilyen tornához, futáshoz, egyebekhez, és téynleg hálistennek szerencsés alkatom van.
Nehogy vki fennhéjázásnak vegye a leírtakat!!!! (Most hogy végigolvasom, akár bele lehet magyarázni ezt is). Csak le akartam írni, hogy van ilyen is.
Mellesleg mindkét terhességem alatt be voltam tojva, hogy fogom én ezt a sokat leadni...
D.
Előzmény: CsilladaKilla (29)
CsilladaKilla 2001.03.07 Creative Commons License 29
Ez nagyon alkat kerdese is. Lanyommal 10 kilot hiztam 58-rol, 68-ra (174 cm vagyok), ami a szules utan szinte azonnal lement, viszont tejem az csak akkor volt, ha zabaltam. Ugyhogy a kovetkezo hat het alatt vissza is szedtem szepen mind a tizet. Nyolc honapig szoptattam, aztan amikor abbahagytam szepen elindult magatol lefele a suly (igaz a nagy zabalast is abbahgytam, es csak normalisan ettem, de nem is fogyoztam.

A fiammal kilenc evvel kesobb 23 kilot hiztam, ez viszont nem haj volt, hanem viz sajnos. (nekem is veseproblemaim voltak). Ebbol szinte semmi nem ment le, es csak hat hetig tudtam a picit szoptatni, mert akkor mar nagyon gyogyszert akartak adni. Ahogy elkezdtem a gyogyszert szedni, a 23 kilo az egy het alatt lement! (Hat nem mondom furcsa erzes volt.)

Szerintem az ha szoptatas alatt rajtad marad tulsuly az nem olyan borzaszto, vegul is terhesen sem igazan szexbomba forma az ember, es ezt is fel lehet ugy fogni hogy meg egy kis ido az eletedbol, amit arra szansz, hogy most anya legyel elsosorban. Aztan a legtobb esetben, ha az anyukak visszaternek a szoptatas elotti etrendhez, akkor lemegy az magatol is, foleg ha akkor elkezdesz valami testmozgast.

csen 2001.03.06 Creative Commons License 28
Jó volt olvasni , hogy van remény.Én is az első terhességem alatt kezdtem el hízni.kb.18kg. töblettel szültem. A terhességbe majdnem belehaltam(leállt a kerigésem -helpp sindróma utolsó fázisa)császárral vették ki a teljesen egészséges fiamat. A szülés után annyira le voltam gyengülve , hogy ülni is alig tudtam nem tornázni.Nagyon fárasztó volt a szoptatás, de 1/2 évig sikerült a tejemet megtartanom.Ez alatt a fél év alatt + 10 kg.-ot sikerült összeszednem. Én már mikor lehetett lejártam calanetizni így sikerült 10kg. tól megszabadulnom,de még mindig volt rajtam +10kg. Ekkor estem újra teherbe. Az orvosom sokáig nem engedte a terhes tornát,mikor meg aláírta addigra meg késő volt.Így sikerült megint felszedni 15 kg. ot a +10 re.Utána megint császáros szülés,nehezen meginduló tejtermelés ami állandóan el akart apadni stb. Én a gyerekek nélkül sehova nem tudok elmenni szeretnék tornázni. A szoptatás befelyeztével sikerült nehezen 10 kg.ot leadni de abból újr felment 5kg.Most itt ülök túlsúlyosan . Én azzal fusztrálom magam ,hogy nem veszek magamnak drága divatos ruhákat csak annyit ami legszükségesebb.
zsuzsa 2001.02.05 Creative Commons License 27
Én lefogytam szoptatás alatt a második gyerekkel. Igaz, egyéb lelki problémáim is voltak. De azért az a napi 600-700 gr tej elég sok kalóriát jelent. Ha nem zabál az ember extra sokat és elkezd mozogni, akkor könnyen lemegy. Literszám almalé meg ilyesmi persze pillanatok alatt
rádtesz 10-20 plusz kilót.
Én uszni jártam meg nem ettem édességet. Ja és csak tejet meg vizet ittam. Cukros leveket nem. És margarint meg vajat se.
Majdnem 90 kg voltam szülés előtt februárban, igaz vizes is voltam rendesen és őszre 65 kilós lettem.
Előzmény: Nyuszog (25)
prr 2001.02.05 Creative Commons License 26
A szerelmemet megkérdeztem, ő is a callaneticsre vagy mire esküszik, de a kefíres diétát is megpróbálta bár ezt nemcsak a szülése után.

r.

Nyuszog 2001.02.05 Creative Commons License 25
Ne szidjátok a sokat hízókat, nem kell ahhoz kettő helyett enni, csak mondjuk sok-sok gyümölcsöt. Azután évekkel később a természetgyógyász megjegyzi, hogy á, igen, a magas cukortartalom!!! Meg akinek savas a gyomra és folyton a torkát marja, az könnyebben nyúl a keksz után! + egy kis bánatevés stb. Csak nem kell senkit azzal vígasztalni, hogy majd szoptatáskor leadja, mert oly sok hiedelemhez hasonlóan ez sem igaz!

Marad a torna meg a diéta. :(

Nyuszog, a negatív

Tantus 2001.02.05 Creative Commons License 24
Kedves Mamahal!!
És az én esetemmel mit csinálnál??!Én mind a két terhességem alatt fogytam, de a szoptatási időben olyan jó 15 kilókat hiztam, és nagyon nehezen tunögetnek el... Vagyis az első gyerek után egy év kellett, a második most lesz egy éves és nagyon szorítana az idő( Balaton partján lakunk, és mindjárt itt a fürdőruhaszezon...). Nekem is nagyon bejött a Callanetics, plusz van egy eléggé idegörlő, de eddig hatásos receptem, de azt szoptatás alatt nem lehet csinálni. Mostanra jutottam el oda, hogy a tehesség előtt hordott nadrágomba beleférek, de még mindig van rajtam kb öt kilócska.
Tényleg, milyen az akorpás kefír??
Bojtor 2001.02.05 Creative Commons License 23
Sziasztok!
Gondoltam benézek egy-két jó ötletért, de úgy látszik manapság minden kismama fitt és karcsú.De jó nekik!
neptancos 2000.01.11 Creative Commons License 22
Heló!
Ápr. 16?
Átnézel a FUTO bolondokhoz?
Többiektől bocs az offért.
n.
Előzmény: buta Elizabeth (16)
PUMUKLI 2000.01.10 Creative Commons License 21
Milyen az a korpás kefír?
Előzmény: buta Elizabeth (16)
Trillla 2000.01.06 Creative Commons License 20
Szia Bundee,

sajnos ezeket nem lehet eltuntetni. Vannak kulonbozo (altalaban meregdraga) keszitmenyek, amelyek azt igerik, megelozik a kialakulasukat, valoszinuleg olyanok is, amelyek halvanyitani hivatottak, sot, lezeres kezeles is letezik, de szerintem kar a penzert. Olvastam valahol egy tanulmanyt (sajnos nem tudom mar, hol), amelyben azt irtak, a lezeres technikaval max. 40%-kal lehet csokkenteni a striak vastagsagat, de eltuntetni az se tudja oket. Viszont idovel maguktol elhalvanyodnak es kevesbe lesznek feltunoek.

Előzmény: bundee (19)
bundee 1999.12.17 Creative Commons License 19
Udv...

En a szulesi csikokrol szeretnek kerdezni. Igaz, en ferfiu lennek, csakhogy a szulesi csikok megegyeznek a "testepito-bo:rbetegseggel", azaz a bo:rrepedessel.

Szoval, amikor a has oldalan, meg elejen vannak azok az enyhe bo:rrepedesek, nyulasok, mit lehet vele csinalni?

El lehet egyaltlan vegleg tuntetni?

vagy inkabb nyissak egy uj topicot ezzel kapcsolatban? :)

koszi

bundee

Rapsonné 1999.12.17 Creative Commons License 18
Sajnos én a kefirt szeretem, de a futást annál kevésbé... Mondjuk szivesen szekrényugranék, felemáskorlátoznék, ilyesmi, csak futni ne kelljen. Ha táncról van szó, akkor az jöhet. Pl. egy táncházi este után tuti, hogy megszabadulok egy-két kilótól. De ki tud egy 3 hónapos gyerek mellett táncházba járni??
Én speciell sztepperobikozni szeretnék, de a párom szerint nem bírnám szusszal egyelőre. Azért valamit már kéne csinálni a hüvelytornán kívül :-))
Rapsonné 1999.12.17 Creative Commons License 17
5 pont bónusz :-)))
Előzmény: Gyik (15)
buta Elizabeth 1999.12.16 Creative Commons License 16
Alapállás: úgy 49-5o kg körül.
1. gyerek: veseműtét a terhesség alatt, nagyfokú ödéma -74 kg a szülés napján. Gurulni könnyebb volt...
A szoptatás alatt kezdtem el fogyni, zöldséget és salikat ettem,mert...nem volt másra pénzem (egyedül maradtam a babával).
2. gyerek: 16 kg hízás, utána ( szülés után 8 nappal) műtét.Talán három hónap alatt lement az egész...
3. gyerek: 18 kg hízás, a nagy zabálások kora. A két gyerek között csak 16 hónap van. Aki ezt ép idegekkel túléli, úgyis lefogy, annyit lavírozik a két gyerek között. A szoptatás után...szépen plusz nyolc maradt rajtam...
4. gyerek: kb. 13 kg hízás, mégis látványos, mert szülés után is maradni akarnak a kilók...Drasztikus elhatározás: fussunk! Futás tanítvánnyal, gyerekkel, vadidegen biciklissel, aki csak jön és nem hagy egyedül.
Visszamentem a kórházba és megkerestem a diétás nővért, tőle kaptam meg a korpás kefír receptjét és az első biztatást.Este csak korpás kefír (ÚÚÚÚÚTÁÁÁÁÁÁLOM!!!!) vagy ásványvíz. Esetleg csapvíz. Vagy az se.Citromlé egy korty, töményen.
Hat hónap alatt visszanyertem a régi súlyomat és felvettem az érettségi kosztümömet.
A hosszútávfutást megszerettem, viszlát a tavaszi félmaratonon!
Kitartás lányok, ez a legfontosabb!
Üdv,
Elizabeth