Voltam, speciális időbeosztással... :) Azaz 10 km volt előírva, így a szokottnál korábban mentem ki, hogy az első maszek kör után az idei kezdők 10 óra 20-as rajtjához érjek oda.
Azután macmelonék mondták, hogy tulképp nem is lesz időmérés a kényszerűen picit alternatív útvonal miatt, de azért az első szigetfutók 10:20-kor rajtolhatnak.
10:22-re értem be az első kör után, senki sem volt már ott, így továbbdöcögtem, 6:20-as tempóban kb. 11 előtt pár perccel értem be, megvártam a tombolát, nem nyertem persze. :)
A két kör hihetetlen hosszú volt, neked grat a 4-ért!
Azt hittem, hogy elég lesz, ha néha bemegyek a Sportusziba inni egyet, de hirtelen melegebb volt, mint számítottam rá. Nagyon szépen sütött a nap. Több víz kellett volna meg némi iso.
Majd legközelebb viszem a zsákot, ha nem egy körre megyek...
Nem vittem frissítést és túlöltöztem kicsit a dolgot. Ennek ellenére az első kör kb. 1 perccel jobb lett, mint a januári, pedig akkor siettem is. Egy régi barátommal végigbeszéltük az egészet. Neki ez volt az első félmaratonja nekem pedig egy kellemes edzés. Itt a tavasz! :-)
Ma külön dicséretben részesültem az órától. Ez volt az első sportmentes nap, amikor elértem a 100%-ot. Az kellett hozzá, hogy elvigyen a kisebbik lányomat egy játszóházba. Jó volt :)
Egyébként eddig az Oxigén kupán futottam, a hétvégén lesz az ötödik versenyem. Nagyon jó a szervezés és az ellátás, figyelembe véve, hogy ingyenes rendezvényről van szó. Nem vagyok rutinos versenyre járó, de szerintem az ingyenes nevezéstől eltekintve is színvonalas a verseny. Aki a közelben van és nem hallott még róla, annak csak ajánlani tudom.
Debrecenben szoktam futni, tavaly nyár óta foglalkozok vele kicsit komolyabban. Bele-beleolvasok a fórumba, de csak most írok ehhez a témához.
Látom, hogy most téma a terepfutócipő vásárlás. Remélem nem veszi senki rossz néven, de előállnék egy "üzleti ajánlattal".
Van egy Kalenji Kapteren XT3 terepfutócipőm, amin most túladnék 6990 ft ellenében.
Számomra nagynak bizonyult, de ehhez kellett egy kis idő, mire rájöttem, kitapasztaltam; már van helyette másik cipő, inkább azt használom. Terepen volt használva, továbbá viszonylag kis tömegű(~68kg) vagyok, így alig kopott a talpa. Számításaim szerint max. 50-100 km lehet benne, bár nem mértem le. A youtube-on van róla részletes gyári videó:
Sokáig én is úgy gondoltam, hogy nem kell terepcipő. Nyilván azért mert nem igazán futottam terepen, csak néha a Normafánál. De két hete elmentem a Futapest pilisszentkereszti versenyére (kb 13 km és 470 m szintkülönbség), ahol a talaj sárból, sárból, még egy kis sárból és változatosságként jégből és hóból állt.
A pálya nagy részén megállni vagy gyalogolni is alig lehetett, nemhogy futni. A terep és/vagy szöges cipősök nagy előnyben voltak. Én az aszfaltos cipőmben kétszer estem el. A fölfele irányban történt esés még elment, de a lefele már nem volt kis esés.
A GT 2000 most 20 ezer a Hervisben. És ma kiderült, hogy az eddig neutrálisnak hitt lábam bizony pronál. Jól éreztem, hogy valami nem kerek, úgyhogy muszáj vennem egy új cipőt.
Teljesen egyetértek, itthon tökjól el lehet szaladgálni az aszfaltosban. Néha persze jól jön a rücskös talp, pl sárban, hóban, no meg cool-faktorban azért számít :D
Sajnos, nem. Az Asics GT-21xx széría gyakorlatilag a lábamra volt öntve, 2130-től 2170-ig 7 pár cipőt elnyűttem. Zsazsival együtt vettünk GT-2000-t, de nekem sem vált be, kb. 700 km után már lecseréltem, mert fájt benne a lábam. Azóta Mizuno Wave Insprire-t használok.
Én egyelőre ellenállok a terepcipő vásárlásnak, mindegy, hogy mennyi dropos. :) A hétvégén voltunk a vértesben, ott egy tapasztalt ultratrailes is azt mondta, amit én is sokszor megfogalmaztam, hogy igazából itthon nem nagyon van szükség tereptalpú cipőre (ő hokaban nyomta). Én még persze hozzátettem elfogultan, hogy egy nordicwalkign bot többet segít, mint egy stoplis talp. :)
De érzem már, hogy a gyíkagyamnak kell egy ilyen cipő, és előbb-utóbb beszerzek valami rücskös talpú, fekete-bordó, masszív jószágot, ha megfelelően olcsó lesz... :)
Ugyan! Örülök, hogy az alapozásodat az én tervemnek megfelelően végezted. Minden idei eredményednek ez lesz az alapja, innen már bármit csinálsz, az én dicsőségemre szolgál. Sok sikert kívánok a kollegginának és neked pedig jó eredményeket! Az ő módszerével lehet, hogy nem fogsz Spartathlont nyerni, mint ahogy én ígértem, de te tudod... Az én edzésmódszeremben még senki nem csalódot... mondjuk, ennek az ellenkezője is igaz... :-)
Igen, tényleg furcsa. Én pont egy asics pulse-ban futok mostanság, meg a nulla dropos vivo neoban, (nem egyszerre :) ), de nem érzem azt az óriási különbséget technikában. Nem is értem, miről beszélt az eladód...
De az említett sauconyt nem ismerem, így nem okoskodnék tovább
asics GT 2160 volt, stabil cipő, remekül szuperált, semmi belső kopás, 1200 km biztos ment bele. A Hervisben volt brutál leárazva anno pár éve, brutál mérete miatt a kutya sem vette-vitte. :)
Nekem nem tűnik fel ilyen különbség a cipők között, pedig felváltva használok hagyományosan épített terepcipőt, 8mm-es Saucony-t, 4(?)mm-es Adidast Adiost meg minimalista Merrell-eket.
Ami viszont minig feltűnik, az az Adidas-féle Boost talp (versenycipőnek használom, ritkán veszem fel) - lehet valami ebben a technológiában, mert séta közben határozottan érzem hogy kevésbé "takony" a talpa - mondjuk futásnál már nincs ekkora élmény.
Igaz, én rögtön középtalppal kezdetem a futást másfél éve.
