Minimál és a Hoka között van egy kis átmenet :) Elsőre lehet egy Salomon XT Wings vagy Fellraiser jobb lett volna a csillapítás és a sérülésveszély miatt.
Idő előtt tönkremegy a Hoka ez túl általános megfogalmazás, aki át tud állni a középtalpas érkezésre annál azért többet bír, mint egy normál terepes cipő. Itt Athos véleménye pár cipőről:
Élettartam szempontjából sajnos nálam nem bírták valami sokáig a Hokák, de vannak, akiknél átlagon felül teljesít ezen a téren. De mivel csak a hosszabb hegyi futásokon használom őket és a napi edzéseimhez "hagyományos" cipőket hordok, ezt elfogadom, mivel így jóformán mindíg extra igénybevételt kapnak. Az áruk tényleg magas, de én rendszeresen figyelem a külföldi webshopokat is, a hazai forgalmazó mellett, ki lehet fogni jó akciókat is. Egyébként egyik terepes Hoka talpmintázatát sem tartom olyan jónak, mint a Roclite 285- ét. Sárban, vizes köveken sokkal jobban viselkedik náluk.
Húú, azt hittem, hogy én írtam szerinted ilyen hülyeséget, hogy a Hoka nem való futásra.
Nekem annyi a bajom vele, hogy nagyon drágának tartom. Sok olyat olvastam, hogy idő előtt tönkrement. Meg is bolondulnék, ha így járnék. "Szerencsére" nekem most nem kell azon gondolkoznom, hogy Hokában fussak-e. :-)
Holnap kipróbálom, hogy milyen a szikla új, lapostalpú barátomban.
Remélem egyszer eljutok valami olyan szintre, hogy megérdemeljek egy Hokát :-), de őszintén szólva, most az tetszene a legjobban, ha a lapostalpúval mindent le tudnék futni, amit csak szeretnék.
Én a végletek embere vagyok, van itthon Hoka és Inov8 is, aszfaltra és terepre egyaránt. Az aszfaltos Inov-ot (Road-X 255) félmaratonokra használom, ezen a távon semmi bajom vele, könnyű, gyors. A terepes Inov-ban (Roclite 285) már futottam hegyi maratont, na azt már részemről kicsit soknak találtam benne. Kb. úgy 30 km-ig nekem bejön, de efölött már nem tudok úgy odafigyelni a lépéseimre, és a lejtők, különösen a technikás, sziklás lefelék már kellemetlenebbek benne. Innentől számomra egyértelmű a Hoka fölénye, főleg, hogy én alföldi futó lévén, a hegyekben főleg a sík és a lejtős részeken tudok viszonylag gyors lenni, és a Hoka-val biztonságosabban tudok lefelé menni a durvább lejtőkön is. A hosszabb, 80-100 km-es versenyek második felében már minden lejtő jobban "fáj", és a Hoka extra csillapítása itt jön jól igazán. Őszinte csodálattal tekintek viszont azokra, akik ilyen hosszú távokat is minimál cipőben teljesítenek, viszont az olyan kijelentésekkel, hogy a Hoka teljesen alkalmatlan a futásra, nem tudok mit kezdeni (az ellenzőitől hallottam).
Azért a bringázás kissé más dolog... Csak annyit akartam mondani, hogy a hegyre elsősorban nem csillapítás alapján választok cipőt, hanem egyéb szempontok talán fontosabbak. A csillapításnak az erdei talajon kevésbé van fontos szerepe, mint aszfalton.
Minél jobban belejövök a chi futásba, annál kevésbé fontos aszfalton is a csillapítás. Számomra is hihetetlen, hogy folyamatosan javul a térdem és a Merrellben futás után sem jelez. (eddig) Persze, figyelem folyamatosan...
Jó, mese, az igaz, de szép kerek, bár kicsit szomorúa vége, ha újabb kiadása van az embernek. :/ A könyv egyik legjobb tulajdonsága, hogy nem akart tőle utlratrailt futni az ember, viszont elkezd érdeklődni a megfelelő futótechinka iránt.
A terepen a csillapítás nem annyira érdekes- ha ez így lenne a kerékpáripar se mozdult volna el ennyire a full telós montik felé. De ha sokat futsz terepen majd rájössz jól jön a csillapítás mikor már fáradt a lábad.
Majd meglatod, hogy le akarod e futni, edzettsegtol is fugg ill. attol, hogy birja a szervezeted a veradast, ha meg nem volt.
4,5dl vert vesznel le, az nem termelodik ujra teljesen 1 napon belul. Aznap tutti piheno, masnap erzes szerint,. Orvosok nem ajanlanak megerolteto mozgast 2-3 napig atlag embernek, aznapra pedig piheno az ajanlott.
En regebben rendszeresen adtam vert, de mondjuk nem futottam akkor meg. Squash, edzoterem, bico. Ezek mentek, de veradas utan en kb. 3 napig nem sportoltam. Nem esett volna jol ill. a szuras helye is lehet fajdalmas. (veradast vastagabb tuvel csinaljak mint a normal vervetelt) BAr ez a futast annyira nem befolyasolja, egy edzotermi sullynyomkodast mar igen.
Vigasztaljon,az a tudat,hogy legalább előre nézünk a szemünkkel.Látom te is inkább fejben futsz.Persze csak óvatosan ,nehogy megfájduljon a fejed. Bár tegnap nem volt kedvem ahhoz sem kedvem mert esett az eső.
A véradás lesz első (egy rokonomat műtik, s kell a "kvóta" neki), a félmaraton már sokadik :) Egyéni csúcs most úgysem férne bele, majd akkor inkább tényleg élvezem a tájat. Szép hely, az út két oldalán nádas, horgásztavak stb. :) oda-vissza.
Akkor menj el nyugodtan vértadni! A versenyen meg -mivel elsö, - amugy se kell brilliroznod. Csak jó élményeket tudok kivánni hozzá, föleg ha szép helyen megy.
Nekem egy olyan kérdésem van, hogy vérvétel másnapján mennyire ajánlatos hosszút futni? Akarom mondani: véradás...
Pénteken megyek először vért adni (jaj nekem), és elvileg szombaton félmaratoni versenyem lenne Várpalotán. Valószínűsíthető valami nagyobb teljesítmény-csökkenés, vagy hasonló dolog?
Minden relatív. A keménytalpú Saucony cipőm sokkal jobban csúszik vizes kövön. A Vomero nem annyira. Tényleg érezni a köveket az AllOutban, de nem szúrnak.
Én is a napokban fejeztem be a könyvet. Most a Miről beszélek mikor a futásról beszélek c. könyvet olvasom Murakami Harukitől. Utána a Chi futás könyv jön.
Jó könyv a Futni születtünk. Érdekfeszítő, nehéz letenni az tutter.
Holnap futok egy 5-öst erőből. Kíváncsi vagyok mennyit fejlődtem vissza. Az eredménnyel (haszontalan statisztikai adat) nem akarom Hacsekot untatni. Majd a szigeten lefutom,ha már hivatalosan mérik amikor kész lesz a pálya.
Ennek azért saroknál 12, elöl pedig 6mm a talpa. Érzem benne a talajt, de nem fájt eddig semmi, amire ráléptem. Ráadásul a lejtőn óvatos leszek és lassú. Inkább a futós részekre koncentrálok. Ha jól emléxem, úgy 15-17 ilyen km van benne legalább. Aztán, lehet, hogy a Vomero lesz a nyerő... Futok egyet a libegő alatt abban is :-)
Nekem ez jobban tapadónak és kontrollálhatóbbnak tűnik, mint a Saucony, amiben voltam. Jó kis bumszli gumi van az elején is a kövek ellen. A terepen a csillapítás nem annyira érdekes.
Persze ebben nekem sokkal kevesebb a tapasztalatom, mint neked (pontosan 1db tapasztalatom van :-) ). Tényleg kipróbálom valami közeli, hasonló terepen.... Esetleg fölszaladok a libegő alatt meg vissza...
