Mivel ma át kellett raknom a Sryd-ot is, mert egy Garmin Tempe-t, leesett, hogy miért kínlódtam annyit a Stryd-dal. A Strydnak ugye berakásnál először a hajó fara, aztán az orra. Ezzel szemben a Suunto/Garmin footpodnál és a Tempe-nél először az orra, majd a tat.
Mivel fordított a logika, s ez eddig nem volt bennem tudatos, hát nem is ment reflexszerűen.
Hogy miért is kellett átrakni őket. Vicces, de azért mert ma terepen futottam, azaz a másik cipőm volt a soros. Hogy miért is vicces?! Hiszen most mindenütt havon vagy hóban futunk, tehát a futópályán is úgy futottam legutóbb.
Ma sötétben elmentem fejlámpával egy erdei körre, hogy fasza férfinek gondolhassam magam. Hát megszenvedtem ezzel a 15 km-rel, alig bírtam 6 km/h kihozni. Nagyjából ragaszkodtam egy ismert körömhöz, ennek az ára az volt, hogy egy szántáson kerestni kellett azokat a pontokat, ahol kevésbé merültem el. Egy ilyen futás még a kondi által is edzett izmokat is képes összezavarni, a mikrocsúszkálások jól bedurrantják a lovaglóizmokat.
Voltam Debrecenben egy Raynaud specialista orvosnál. Jó humorú, barátságos doki volt, s bár konkrétan nem mutatta ki a vizsgálat, hogy nálam ez Raynaud lenne, elmondta, hogy ez az állapot ugyan javítható, de meg nem szüntethető. A feleségének pont ilyen van, plusz 15 fok alatt is lehetnek gondok a kezével. Már nem emlékszem pontosan, miket javasolt, de volt benne pl. Mofetta kezelés Mátraderecskén, esetleg értágító szedése, stb.
De, létezik melegítős kesztyű, próbálkoztam is vele. De nem igazán komfortos, meg is váltam tőle. A fő probléma az, hogy míg komolyabb fizikai aktivitás nélkül, pl. séta közben egy jó kesztyűvel viszonylag melegen tudom tartani a kezem, ez terhelés alatt - főleg hosszabb távon - már nem megoldható. Az egyedi keringési rendszerem (nem tudok rá mást mondani, annyira máshogy működik, mint az emberek többségénél) egyszerűen nem tudja kifűteni egy idő után a kezemet. A lábamra ez sose volt hatással érdekes módon, 8-9 órákat töltöttem havas terepen probléma nélkül, GTX cipőm se volt soha. De ahogy írtam is, már nem olyan nagy probléma ez, mivel a jelenlegi (és valószínűleg végleges) állapotomban már egyébként se vállalok hosszabb távokat, se télen, se nyáron.
Ezt cseszhettem el. Ha majd lassan megadja magát, ki fog derülni, hogy a trtó kopott-e el vagy maga a pod. Adtak hozzá egy másik, narancssárga tartót is, azzal majd megnézem.
Szóval azért kerestem ezt, hogy lássam, hogy hány éve is van meg neked a Stryd, hiszen mivel többet futsz, biztos többször pattintod ki és be a tartójára. Meg lehet ugye a több cipő miatti pattintgatás is.
Szóval azt vettem észre, hogy nekem az “orránál” elég nehezen talál rá a helyére, mintha már megkopott volna.
Egy bő éve volt egy másik vészhelyzet, akkor a rossz bepartintási sorrend miatt a “farokrésznél” kicsit összelapítottam/-nyomtam a két vékony műanyag karimát, de azt sikerült finoman visszahozni párhuzamosba.
Itt az orránál nincs ilyen variálási lehetőség.
Neked 6 év után is simán bepattan és nem kell vele kicsit sem kínlódnod?
Végül úgy döntöttem, hogy nem akarom azt megélni, hogy bár kisebb tömegben megyek, de folyamatosan érkeznek hátulról. Mert előbb-utóbb is így sokan lennék.
De nem is ez volt a perdöntő, hanem a "végtelenül" izgalmas útvonal.
Helyette beneveztem megint egy egzotikus terepfutóversenyre, a tavalyi Nyakvágó félmaraton (Ballószög) után idén március közepén az Erdőkertes - Domonyvölgy - Gödöllő-Csanak melletti M3 ív által képzett erősen hegyesszögű háromszögben zajló Kertesi Trail 31 km-es távját választottam. Van olyan 700-750 m szint is.
Itt aztán időnyomás sem lesz, egyfelől kényelmes f10-es indulás, másfelől a szintidő lehetővé teszi azt is, hogy egy félmaraton után túrázásba csapjak át.
A végső indok pedig az volt, hogy bár van átfedés a Gödöllői 60 megboldogult tt-vel, meg a nemrég rekonstruált Corvin 80 tt-vel is, de ahogy néztem, a 31 km-ből 22 km olyan szakaszokon visz, amiket az előbbi két alkalommal nem érintettem.
aztak...! ez durva. nincs melegítős kesztyű? én a kutyasuli két órájához szeretzetm powerbankról fűthető talpbetétet, amit időnként bekapcsolok. elég sokat fogyaszt, a 8000 map kéb negyed óra... az időjárást nézve épp keresem hol lehet 50 000-est venni olcsón :D
igen kb ugyanannyian vannak a Vivicittán. esetleg írj be nagyobb tempót és indulj korábbi rajzzónából, hátha ott kevesebben lesznek. spar maratonon a 2-esben nem volt zsúfoltság
A rendezvény központ elfért a termál hotel és víztorony közti és előtti két réten. Azért nagy rendezvény, de messze nem egy Spar méret. A wizzre meg már nem is emlékszem.
Erre nem is gondoltam. Azt hittem, hogy így elöl futva is látszik a visszafordítók miatt a tömeg, meg hogy mindig beüvölti a szpíker az őszi két rendezvényen azt, hogy 7 naprendszerből, 17 bolygóról, s 1200 országból 2,3 millión vannak itt, ami megint újabb Tejút rekord. Na, ha ilyen hype-olás nincs a Città-n, akkor az már jó jel. Meg ha kevesebb a néző, az is jó proxy adat.
Ez utóbbira mit mondasz?
Ha semmt, elkezdem nézni az eredménylistákat, ott végülis fent van a létszám.
Direkt nem válaszoltam, az a helyzet, hogy én nagyon az elején vagyok, nem vagyok mérvadó. Sajnos, vagy nem, én inkább a tömeg hiányából adódó szélárnyékot szoktam sajnálni. De annyit mondhatok, hogy az eleje tuti nem lehet kellemes hátrébb, mert a Szigeti kijáró Japánkertes S kanyarja van kb. a századik méternél. Ott még nem túl széles az út. Viszont szép emlékek fűződnek hozzá, főleg a 2024-eshez. Itt gondoltam arra, hogy én már minden álmomat elértem és ideje szögre akasztani a bakancsomat (álomhatár 3:59/km elérése félmaratonon).
Azért jó még a Vivi, mert nincs hőség, de fagy sincs általában, egyszerűen perfekt az időjárás.
Idén lesz 20 éves a VTM. A jeles alkalomból azok a futók, akik a 2007-es versenyen indultak, az akkori nevezési díjjal tudnak regisztrálni. Az idei verseny kiírása itt található.
Ultramaraton és Maraton 2.200 Ft. Félmaraton és Minimaraton 1.400 Ft.
Én is ilyen vagyok. Érdekes, a lábam nem érzékeny különösebben a hidegre, de a kézujjaim igen. Vehetek fel bármilyen kesztyűt, előbb-utóbb utolér a végzet. Többször volt enyhébb fagyási sérülésem valamelyik kézujjamon. Sokszor nulla fok se kell hozzá, elég egy hűvös, nedves, nyirkos idő. A képeken az én kezem látható, bár az ilyen állapot többnyire már csak akkor jelentkezett, amikor bementem a hidegről a melegre. Gondolhatod, hogy néha mit szenvedtem a Téli Mátra XL-en vagy a Tortúra 65-ön egy hideg téli napon, hisz ezek 5-9 órás utak voltak. Előfordult, hogy félórákig nem éreztem a kezemet, nagyon lassan tért vissza beléjük az élet. Addig használni se nagyon tudtam. Ha vékony kesztyűt vittem, azért fagyott le, ha vastagabbat, abba meg beleizzadt, és utána belehűlt. Most, hogy már rövidebbeket futok csak, nem olyan nagy probléma, de kijelenthetem, hogy én 10-25 fok között érzem magam a legjobban...
Erről pont nem, de nekem egy olyan jelenségem van, hogy nagyon gyakran a bal lábbujjam körme olyan lila, mintha egy hosszú bakancsos túra során bevérzett volna, aztán majd le fog válni a körmöm.
Ez egy 20-22 fokos lakásban is előjön, s főleg akkor, amikor állok. Tehát fürdőkádba belépve és beülve nem szoktam észrevenni, de amikor a tusolóban lenézek, mindig elcsodálkozom ilyenkor, hogy mi lehet ennél a szerencsétlennél.
Annak ellenére élek ezzel, hogy keringési zavart sosem állapoítottak meg nálam és rendszeresen szauna+hideg víz kombinációval "edzem" a testem.
S végül egy nagyon más kérdés a tapasztaltakhoz: a Vivicittá félmaraton is ugyanolyan tömegnyomoros 21 km, mint az őszi Wizzair feles, vagy éppen a Spar maraton? Magyarán ha ott már besokalltam, itt is besokallnék?
Eleve nem nagy öröm Bp-en futni ezeken az útvonalakon, de ha kihaltabb a pálya, akkor még elgondolkoznék rajta, mert a mhelyi sportegyesület ezt támogatja.
Ilyenről még nem hallottam, de ha arra gondolok, hogy láttam több olyan futót akinek a ruházata 10 fok környékén is rövidnadrág, ujjatlan trikó és cérna kesztyű, így nem biztos, hogy nincs köze a vékonyabb öltözethez a jelenségnek. Hiszen ha a testen, karon jó a hőleadás, akkor a kéz az ujjak már túlhűlhetnek, hiszen ott nincs hőtermelő izom munka.
Régen gyakran túlöltözve futottam télen. Akkoriban kesztyű nélkül néha -10 fok közelében is. Nem fázott a kezem, pedig a kézfejemen zúzmarásak voltak a szőrszálak. Gondolom a túlöltözés miatt nem fázott a kezem, pedig alapból mindig hideg.
Mostanában vékonyabb öltözetben futok (azaz már csak teljesítmény túrázok gyors gyaloglás, rövid lassú futásokkal) és rászoktam a kesztyűre, mert amikor lassulok és lecsökken a hőtermelésem, akkor nem fázom annyira.
Akkor jól átfagyott a keze. Gyenge a hajszáleres vérkeringése. Én is futok néha rövidujjú + kesztyű felállással, igaz, nálam a lassú futós rövidujjúzás olyan 9-10 fokig oké. Versenytempóban hidegebbet is bírok, szerintem futottam Turul trailt nulla fokban (két réteg) rövidujjúban, igaz, az pályacsúcs közeli volt. Hogy húztam-e kesztyűt, már nem emlékszem, szerintem igen.
hallottatok már olyanról, hogy valakinek ebben a 0 fok körüli időben úgy átfagy a keze, hogy irtózatosan fáj? miközben egy réteggel kevesebben fut, mint én, mert melege van. ez mi a fene lehet?
