Keresés

Részletes keresés

zfazek Creative Commons License 2008.03.03 0 0 2280
Az osztrák audax-okhoz tud valaki web címet? Sokat gugliztam de csak mailt találtam. Leginkább az érdekel, hogy mikor lesz a 300-as és honnan.
Köszi
kocsi Creative Commons License 2008.03.03 0 0 2279
Új helyen , picit más formában, de a lényeg ugyanaz.
gyuri62 Creative Commons License 2008.02.28 0 0 2278
Hogy ne lehetne, azért válaszoltam :)
Előzmény: koller andor (2274)
koller andor Creative Commons License 2008.02.27 0 0 2277
http://forum.index.hu/Article/showArticle?t=9109012&la=76588342
Előzmény: Törölt nick (2275)
koller andor Creative Commons License 2008.02.27 0 0 2276
Szerintem itt senki sem fog Neked tanácsot adni. Van a kerékpáros fórumok között egy kerékpárvásárlási tanácsok, vagy valami olyasmi, ott kérdezz!
Előzmény: Törölt nick (2275)
Törölt nick Creative Commons License 2008.02.27 0 0 2275

Sziasztok!

Gondolkodom egy komolyabb gép beszerzésén. Kicsit szétnéztem itt-ott, ez a járgány az egyik esélyes. Tudtók róla vmit, olyan fórumot/oldalt, ahol további infókat lehet találni erről a bringáról? (kiv testbike.hu)

koller andor Creative Commons License 2008.02.27 0 0 2274
Téged már cikizni sem lehet?-)

Megyünk Párkányba 03.31.-én (vagy a körül) mint a múlt évben?
Előzmény: gyuri62 (2270)
Sutam Creative Commons License 2008.02.27 0 0 2273

Nem is szoktam felfújható lángossütőbódét cipelni magammal... ;o).

Előzmény: gyuri62 (2270)
Törölt nick Creative Commons License 2008.02.27 0 0 2272
Te nem fiatalabb vagy, hanem mazochista :-)
Előzmény: gyuri62 (2270)
Törölt nick Creative Commons License 2008.02.27 0 0 2271
Az a gond, hogy a montiról is le vagyok tiltva. (A doki...) Ha valami aszfaltos karika lenne, arra szívesen beneveznék! Cserébe mondjuk a gödöllői K-valamennyi után nálunk is alágyújthatnánk a bográcsnak :-)
Előzmény: koller andor (2269)
gyuri62 Creative Commons License 2008.02.26 0 0 2270

Nem, nem tetted rosszul, mindenki úgy csinálja ahogy neki jól esik.

Ezt az egészet csak azért hoztam szóba,  hogy egy egészséges fiatal embernek mint pl.  Sutam nem feltétlenül kell felfújható lángossűtő bódét magával cipelni egy 80 km-es kerékpár "túrán",  hanem megfelelő felkészüléssel végig lehet úgy is menni ezen a 80 km-en, hogy nem kell attól rettegni, hogy rásötétedik, és megeszik a farkasok, vagy éhen hal :)

Asszem bicikliztünk már párszor együtt, ha éppen olyan a társaság én is megiszom a két barna sörömet a tarja/knédli után Párkányban, de én azt is tudom hogyan lehet

11 kört menni a Velencei tó körül 9 és fél óra alatt összesen 15 perc megállásssal :)

Igaz én jóval fiatalabb vagyok nálatok :))

Előzmény: koller andor (2266)
koller andor Creative Commons License 2008.02.26 0 0 2269
Hű az anyját! A tejfölös csuka világhírű lett. Köszönöm Neked Csiga-Papa1!

Meg is mutattam anyámnak a képet. Idén is tervezek hasonló akciókat. Ha érdekel, szólok.
Előzmény: Törölt nick (2267)
koller andor Creative Commons License 2008.02.26 0 0 2268
Alapesetben tarhonyával. De ahogy a vendég kéri.
Előzmény: Törölt nick (2267)
Törölt nick Creative Commons License 2008.02.26 0 0 2267
Én meg egy ötvenes kört most délután. Rövidgatyában, február végén! Hazaérve először egy kis sajtocska olajbogyóval, rá némi borocska, a végén lefojtottam egy kupac tejberizzsel.

A marhapörköltet galuskával adják arrafelé? Jó sűrű szafttal?
Jut eszembe: http://www.flickr.com/photos/phoneclicker/2061881086/
Előzmény: koller andor (2266)
koller andor Creative Commons License 2008.02.26 0 0 2266
Ma mentem zsírégető tempóban majdnem 100km-t, de közben megittam két sört, meg a Betyár csárdában egy marhapörköltet. Rosszul tettem?
Előzmény: gyuri62 (2264)
pele_nka Creative Commons License 2008.02.26 0 0 2265

kb én is ezt tapasztaltam Norvégiában, 3-5 kg-t fogytam, nem ettem meleg kaját 18 napig.

Túratársam anno dél-Amerikában 15-20 kg-t fogyott három hónap alatt, mert nem ettek csokit. Bár sajnos nem hasról ment le a plusz :(

Előzmény: princzp (2262)
gyuri62 Creative Commons License 2008.02.26 0 0 2264
AFelkészülés, edzésmódszerek, elmélet rész.......
Előzmény: gyuri62 (2263)
gyuri62 Creative Commons License 2008.02.26 0 0 2263

Szia !

 

itt elég sok hasznos információ van ezügyben (is) :

 

http://powerhiker.freeweb.hu/index.html

Előzmény: princzp (2262)
princzp Creative Commons License 2008.02.26 0 0 2262
Kedves gyuri62,

ennek a saját zsír égetése dolognak hol lehet utánaolvasni magyarul vagy angolul, nem bulváros-fogyós de azért nem is orvosi latin szinten?

Engem ez egy ideje foglalkoztat, mert furcsát tapasztaltam magamon de nem találtam rá magyarázatot: sokkal kisebb számokkal, nem 2x120, hanem 48 km-rel, de azt munkába menet hétfőtől péntekig ismételve tapasztaltam hasonlót magamon.
Egy szelet müzlivel vagy egy banánnal, de néha csak sózott citromleves kulacsvizzel mentem, a testsúlyom stagnált vagy kicsit csökkent, és nem tűnt fel, hogy a köztes étkezésekkor sokkal többet ettem volna. Nem éheztem le a bringáról egyszer sem, a végén már direkt vártam hogy mikor, de nem, átlag 75% pulzus mellett sem...

Magamban akkor azzal zártam le, hogy egy kicsit fogytam, egy kicsit többet ettem, biztos azért volt elég pár korty víz ekkora távra.
De azért jó lenne érteni, hogyan is megy ez...

Szép napot,
Péter
Előzmény: gyuri62 (2247)
Blackneon Creative Commons License 2008.02.25 0 0 2261
A "felaggatott alkatrészek" -ben pedig jobban belegondolva teljesen igazad van,valójában ugyanazokkal a váltókkal, fékkarokkal, agyakkal, stb van szerelve ez is mint egy 170 ezres Merida. Köszönöm mindenki segitségét az ügyben.
Ha esetleg valakinek érdekes lehet az alább leirt akció akkor Március 13.-a az ő napja:)))) Köszönöm mégegyszer mindenkinek hogy reagáltatok.
Előzmény: -Henger- (2259)
Blackneon Creative Commons License 2008.02.25 0 0 2260
A választásnak több oka is van(lenne), az egyik ha nem tévedek hogy ez a márka maga az InterSportnak a saját márkája és együtt gyártatja a KTM-el egy gyárban. Ergo csak nem lehet rossz akkor, ha ugyan ott készül mindkettő. A másik ami melette szól a felszereltsége, párosulva az árával. És a legvégén pedig az hogy lesz egy akciójuk,
olyan ami tavaly is volt. Ha kettőt veszel akkor az olcsóbbiknak elengedik a felét.
Igy a két kinézett kerékpár igen kellemes árban lenne. 28" kerekekkel, vázra 3 év garral, a többire pedig 1 évvel. Ingyenes üzembe helyezés ami kiterjed egy 80Km utáni ismételt átnézéssel ami szintén dijtalan. Hát röviden ennyi. Vélemény??
-Henger- Creative Commons License 2008.02.25 0 0 2259
Olyan, mint itthon a Caprine, Magellan például. Hazai tervezés, ázsiai (főként tajvani) gyártás modern gépeken. A kerékpárgyártók túlnyomó többsége így tesz. A felaggatott alkatrészek bármely más márkán megtalálhatóak.
Előzmény: Blackneon (2257)
Sutam Creative Commons License 2008.02.25 0 0 2258
Őszintén szólva, nem tudom. Van ismerősöm, akinek olyan van, de én nem tudom. Miért pont erre vetettél szemet?
Előzmény: Blackneon (2257)
Blackneon Creative Commons License 2008.02.25 0 0 2257
Senkinek nincs tapasztalata,véleménye? Nagy segitség lenne, mielőtt bele ugrok a vásárlásba.
Előzmény: Blackneon (2243)
gyuri62 Creative Commons License 2008.02.25 0 0 2256
Van ott annyi, hidd el.........:)
Előzmény: koller andor (2255)
koller andor Creative Commons License 2008.02.25 0 0 2255
Tessék mondani, én honnan égessek zsírt?
Előzmény: gyuri62 (2247)
Törölt nick Creative Commons License 2008.02.25 0 0 2254
50 piros pont beváltható egy kékre :-)
Előzmény: Sutam (2251)
Törölt nick Creative Commons License 2008.02.25 0 0 2253
Ugyan kérem, február végére kinek marad itt saját zsírja?
:-)
Előzmény: gyuri62 (2247)
Törölt nick Creative Commons License 2008.02.25 0 0 2252
Szó se lehet ilyen mérvű elhanyagolásról! A kenyérevés maga 2W teljesítményt igényel, és 1,7 gr/sec sebességgel történik :-)
Előzmény: pele_nka (2250)
Sutam Creative Commons License 2008.02.25 0 0 2251

Én kb. óránként ettem, 1 műzlit, vagy épp gyümölcsöt (hazafelé gyümölcskenyér volt műzli helyett, olcsóbb és jobb ;-). Nekem ez a párosítás bevált, ezentúl is így fogom csinálni.

 

Feladatmegoldani majd később fogok, ok ;-) (a pontozás mit takar? ;-)

Előzmény: Törölt nick (2245)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!