Keresés

Részletes keresés

Franky4 Creative Commons License 2017.05.12 0 0 1601

Én sem használom az internetes tm mantrákat már a gájatri mantrárát szoktam gyakran vagy a sat nam mantrát.

Előzmény: tigristomi (1600)
tigristomi Creative Commons License 2017.05.10 0 0 1600

A shirim mantra a TM-es internetes táblazatokban van ahol shirim, van ahol shrim. A kettő különbözik egymástól a hatásában.

A TM-es alap mantrám kiejtését ezekből a táblázatokból nem tudnám kitalálni.

Internetről én nem gyakorolnék TM-es mantrát, sok értelme szerintem nincs. Van elég másik mantra.

Előzmény: Franky4 (1599)
Franky4 Creative Commons License 2017.05.09 0 0 1599

A shirim mantrát egy olyan oldalon találtam ahol tm mantrák voltak. A jóga és a védikus filozófia érdekel nagyon. Vegetáriánus nem vagyok.

tigristomi Creative Commons License 2017.05.09 0 0 1598

A TM tanfolyam árán több jóga tanfolyamra el tudsz menni ahol még sok minden mást is megtudsz a jógáról.
Én a TM mantrám nem használom, a többit mantrám szoktam.

Más jógákban a guru mantrát a guru adja és más jógákban a TM mantrára nem tekintenek úgy, mint guru mantrára, mivel a TM-ben azt tanártól kapod és nem mestertől.  
Maga a TM mantra nem éri meg a kifizetett pénzt, nem jobb mint más bármilyen mantra. A TM -ben egy fontos dolgot kapsz, rendszerességet, emellett társaságot és szép
táborokba tudsz menni. A TM mantra ezekhez lehet belépő.

 

Ha vegetáriánus és komoly érdeklődő vagy emellett nagyon rá vagy kattanva a mantrákra, akkor a Sant Mat szervezetnek nézz még utána, de az is elköteleződést kíván.

Előzmény: Franky4 (1596)
tigristomi Creative Commons License 2017.05.09 0 0 1597

A Gayatrit szoktam mondani, hangosan is, magamban is, mással, másokkal közösen is. Elég hosszú, így én nem kapcsolom össze a légzéssel, de ez ízlés dolga is.
Hagyományosan van ahol reggel miután kinyitod a szemed, 11 Mahamrityunjaya majd 11 Gayatri mantrát mondanak el.
 Az elsőt az egészségért a másodikat a bölcsességért. Az ujjperceiden 12-ig el tudsz számolni.
Te érzed, hogy jó neked, hangosan, halkan, suttogva, vagy magadban.

A shirim mantrát nem gyakoroltam, de kellemesen hangzik.
 
 Itt van még pár leírás a gayatri mantráról.
 Ha nem tudsz angolul és érdekel a jóga, akkor érdemes megtanulni,
 mert 90%-a a jó jóga könyveknek és írásoknak nincs lefordítva magyarra.
 http://www.yogamag.net/archives/2000/cmay00/mantras.shtml
 http://www.yogamag.net/archives/1980/fjune80/omgay.shtml

Előzmény: Franky4 (1596)
Franky4 Creative Commons License 2017.05.09 0 0 1596

Köszönöm.  Ez elég jó leírás  volt. Mihelyst engedi az anyagi helyzetem ki fogok próbálni egy tm tanfolyamot. Addig gyakorlok magam. Próbaltam a vipaszánát is de  valamiert a mantra technika jött be. Magamtól kezdtem el kezdetben a shirim mantrával - netről néztem De váltottam a gájatri mantrára amit gondolatban közben a légzésre figyeleve végzek. Ha jól tudom ezt a mantrát hangosan énekelve szokták használni de nekem így ahogy én használom nagyon jó. Köszi a válaszokat.

Előzmény: tigristomi (1595)
tigristomi Creative Commons License 2017.05.09 0 0 1595

Helló!

 A TM-ben a mantra nincs összekötve légzéssel, a 5. haladó technikáig biztosan nem. 7-8 haladó technika van összesen.
 A haladó technika a TM-ben a mantra megváltozását jelenti, ez alkalmanként kb. 75 ezer ft, változó, hogy ezt milyen sűrűn lehet felvenni,
 most talán félévente. ?
 Több jóga rendszerben van légzéssel összekötött mantra, ilyen pl. a so-ham mantra. (Satyananda Jóga, Himalája Jóga)
 Erről itt van egy bővebb leírás, lehet ezt variálni még pl. gerinc mentés a prána figyeléssel is.
 http://www.swamij.com/soham-mantra.htm
 Nyilván érdemes az egyszerőbbel kezdeni, belégzés so, kilégzés ham, a légzést csak figyeljük közben, nem változtatjuk meg.
 Napi 20-30 perces gyakorlás mellett szerintem három hónapot érdemes egy-egy szintnél eltölteni, ha pl. ezt a so-ham mantrát el kezded gyakorolni.
 
 Vannak a guru mantrák, amit az ember a gurutól kap, ezek a titkos mantrák. Ezt internetről felesleges lenézni, mert itt állítólag a guru energiájához is csatlakozol.
 Ha nincs kapcsolatod a guruval, akkor internetről lenézve más lesz az, amit gyakorolsz. Ezért hívják ezt guru mantrának.
 
 A TM-ben guru mantraként tekintenek a mantrákra, merthogy a tradícióból jön, amit egy kis szertartás keretében beavatott TM-tanárok adnak át,
 így a beavatás keretében csatlakozol a TM tradíció energiájához. Ilyen formán teljesen felesleges a TM mantrát az internetről kikeresned, mert finomságaiban nem lesz
 ugyanaz, mintha a tanfolyamon kapnád meg egy TM tanártól. Ha internetről gyakorlod a TM mantrát, esetleg megtetszik és szeretnél csatlakozni a TM szervezethez, akkor
 úgyis hívatalosan is meg kell majd tanulnod a mantrát (kb. 100 ezer forintért vagy többért) és szerintem nem fognak jó szemmel rád nézni a TM tanárok,
 fekete ponttal indítasz majd a TM szervezetben. Régen a TM szervezetben voltak fekete listák, állítólag.
 
 Ha egy jól működő mantrát kiszeretnél próbálni, akkor szerintem a so-ham mantra erre tökéletes, van olyan jó, mint bármelyik TM mantra és nem kell aggódnod azon,
 hogy most vajon bekerültél a mester energiájába vagy nem, mi van akkor ha nem a szokásos módon próbáltál meg egy tradíció energiájához csatlakozni.
 
 A TM tradíció kérdése egy másik, nagyobb kérdés, amibe most nem mennék bele, eleget írtam már róla.
 
 Ha tetszik a so-ham mantra, ami egy általános mantra, utána viszont szerintem örömmel látnak téged akár a Satyananda jóga akár a Himalája jóga rendszerben.
 
 Egy ismerősöm a Satyananda Jógában 10 évvel ezelőtt Satyananda könyvből kezdett el jógázni, 1 évig naponta szorgalmasan gyakorolt,
 mert az ő országában nem volt még akkor Satyananda Jóga. Utána csatlakozott a Satyananda Jóga szervezethez, elvégezte a szükséges elérhető tanfolyamokat és jóga tanár lett.
 Ma ő az egyik legjobb Satyananda Jóga tanár.
 
OM

Előzmény: Franky4 (1594)
Franky4 Creative Commons License 2017.05.09 0 0 1594

Ahogy Herold tanácsolta   visszaolvastam . Sok mindent megtudtam. Viszont arra még kíváncsi lennék, hogy a mantra ismétlése közben kell e valamennyire a légzésre figyelni. Pl van egy mantra legyen a sat nam és belégzésnél sat kifújásnál nam szóval , hogy legyen rendszer a légzesben is ? 

Herold Creative Commons License 2017.05.08 -1 0 1593

A topikot visszaolvasva is találhatsz még információt.

Előzmény: Franky4 (1592)
Franky4 Creative Commons License 2017.05.08 0 0 1592

Kösz szépen.

Előzmény: Herold (1591)
Herold Creative Commons License 2017.05.08 -1 0 1591
Előzmény: Franky4 (1590)
Franky4 Creative Commons License 2017.05.08 0 0 1590

Pár napja regisztráltam szóval nem voltam még itt.Így nem jöttem visza.

A kérdéseimet komolyan gondoltam. Annyit érték a tm-el kapcsolatban hogy egy bizonyos mantrára kell gondolni. De magát a technikát nem ismerhetem mert nem voltam még ilyen képzésen tanfolyamon. Részemről semmilyen provokációs célzat nem volt.

Előzmény: Herold (1589)
Herold Creative Commons License 2017.05.07 -1 0 1589

Provokálni jöttél vissza?

Előzmény: Franky4 (1588)
Franky4 Creative Commons License 2017.05.05 0 0 1588

Sziasztok. És milyen mantrákat használnk a TM-ben. Egyszavas vagy kombinált többszavas?

És hogyan határozzák meg kinek milyen mantrát adnak?

Estleg tudna valaki írni pár mantrát, hogy legyen elképzelésem - fogalmam milyen is egy ilyen mantra.

Dorien- Creative Commons License 2017.04.18 0 0 1587

Pár videó:

 

Dr. Daubner Béla - Karma, reinkarnáció, terápia

https://www.youtube.com/watch?v=IWNNHEl8LDY&spfreload=5

 

Dr. Agócs Gabriella - Hellinger-féle családállítás

https://www.youtube.com/watch?v=SuqiwqrNIB4

polária Creative Commons License 2017.04.06 0 0 1586

http://csaladallitas.co.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=5&Itemid=8

Családállitás ? részleteket kérek !

I N G Y E N ! :)))

 

Előzmény: Dorien- (1584)
Sztavrogin kérdezi Creative Commons License 2017.04.06 0 0 1585

Köszönöm a részletes választ. :)

Előzmény: tigristomi (1577)
Dorien- Creative Commons License 2017.04.02 0 0 1584

Ha már tudsz meditálni, akkor szerintem ne fizess 100 ezret a TM-ért. A mantra csak egy segédeszköz, a meditációt a saját lélegzésedet figyelve is el tudod érni. (szerintem ez még hatásosabb is)

 

A 100 ezer annak érheti meg, akinek szüksége van egy olyan közösségre, amit a TM adni tud. Én mondjuk inkább családállításokra járnék ebből a pénzből, akár csak segítő résztvevőként, abból rengeteg önismeretre lehet szert tenni.

Előzmény: Sztavrogin kérdezi (1568)
tigristomi Creative Commons License 2017.03.31 0 0 1583

Az előző hsz.-om javítása:

...

5-6 év intenzív ...

Előzmény: tigristomi (1582)
tigristomi Creative Commons License 2017.03.31 0 0 1582

Sok sallang van a TM-ben, de nyilván itt is vannak jó dolgok. Én már nem a kezdő TM-es, vagy kezdő meditáló szempontjából írom azokat amiket írok, hanem egy jó hosszú, intenzív gyakorlás után, ahonnan már nem láttam reális lehetőséget a beharangozott célok elérésére.

14 év a TM szervezetben, előtte egy év jóga, utána 13 év jóga tehát összesen 28 év TM+jóga tapasztalattal írom amiket írok.

 

Jó dolgok a TM-ben:

Mantra

Haladó mantrák. (Az 5. haladó technika felett nem tudok róluk, de kiváncsiságból felvenném őket, ha még TM-eznék.)

Érdekes belekóstolni a TM-Siddhibe is.

Váltott orrlyukú légzés. (Ez egy nagyon jó dolog, ezt érdemes hosszabban csinálni, bár ezt nem támogatja a TM nézet) A légzés a TM-Siddhivel kicsit változik, az is jó.

Gandharva véda. Gandharva veda koncertek.

Sama veda, rig veda, Vishnu sahasrara.

Ászanák. Nem a TM-ászana kurzusra gondolok, hanem amiket a hétvégi táborokban mutatnak. Abból én a 3. sort gyakoroltam sokáig.

Hétvégi táborok.

Nemzetközi központok.

Sok emberrel lehet ismerkedni, a nemzetközi táborokban kicsit világot lehet látni.

Amrith kalash, rasajanak, dosha teak.

Jhotish.

Ayurveda (elég drága).

 

5-6 intenzív TM-zés után viszont szerintem érdemes máshol is körül nézni. Aki évekig csak az alap mantrát látja, az viszont nem kóstolt bele mindenbe, ami van a TM-ben.

Az alap TM-el nem látja a TM határait sem úgy az ember.

Én szeretek minél jobban a mélyére menni annak, amit gyakorlok, erre szerencsére lehetőségem is volt.

Közben a TM-en kívül az elérhető jógáknak is eléggé a mélyére mentem, így azoknak is látom már a határait (, azoknak is a jó részeivel együtt).

Om.

Előzmény: tigristomi (1580)
tigristomi Creative Commons License 2017.03.31 0 0 1581

Való igaz, amikor voltam egy neurofeedback hétvégén, az oktató egyedül nekem engedte meg a theta-delta program kipróbálását, mivel ismerte a meditációs múltam.

Mindenki alfa programmal kezdett, ez a többieknek tetszett is. Nekem az alfa hullám olyan volt, mintha egy keményrock koncerten lettem volna, szörnyű volt.

A tiszta theta programnál úgyéreztem, a testem meg van gátolva abban, hogy az általam a meditációban elért szintre jussak, a theta-delta program volt az, ahol azt éreztem, mint meditáció közben. Itt az azóta már Magyarországon is elérhető agytréner készülék hatásáról beszélek.

Előzmény: Herold (1549)
tigristomi Creative Commons License 2017.03.31 0 0 1580

Ha neked tetszik a TM és használod is, akkor én ajánlom, hogy vedd fel a következő haladó technikát.

Sőt, legalább a 4.-ig juss el. Évente szerintem elég egyet felvenned, nem kell sietni.

 

Én anno berzenkedtem a haladó technikától, mivel az alaptanfolyamon azt mondják, hogy személyre szabottan megkaptuk a legjobb mantrát.

Aztán véletlen pont becsöppentem anno egy haladó technika hétvégére, felvettem és onnan vártam már mindig a következő haladó technikát.

Érezhetően jobb a következő, mint az előző, nekem teljesen bejött a haladó technikákról az, amit mondanak róla.

 

Mindezt úgy mondom, hogy közben nem változott a véleményem a TM-ről. :)

 

Előzmény: Herold (1579)
Herold Creative Commons License 2017.03.29 -1 0 1579

Dehogy van haladó technikám! Csak a sima alaptanfolyamot végeztem.

Előzmény: tigristomi (1578)
tigristomi Creative Commons License 2017.03.29 0 0 1578

Herold, neked haladó technikád van? Ha igen, mennyi?

Előzmény: Herold (1571)
tigristomi Creative Commons License 2017.03.29 0 0 1577

Helló!

Honnan van más mantrád?

A spontaneitáson nem kell sokat töprengened, a TM-ben is gondolják a mantrát, a hangsúly az erőfeszítés mentes gondoláson van, hogy hagyod, hogy a mantra ismételje magát. Ha eltűnik a mantra az ismételgetés során, az sem baj, de ha más gondolatok jönnek a mantra eltűnése közben, akkor finoman újra el kell kezdened gondolva ismételgetned a mantrát.

A TM vagy más jóga rendszerek mantráinál nem is csak a technikában van a különbség, hanem inkább magában az egész jóga rendszerben,
mert általában mást is ad egy meditációs vagy jóga rendszer, mint egy technikát. Persze magában a mantrákban is lehet különbség, főleg, hogy hozzájöhet az is,
hogy van ahol közben málán kell számolni a mantrákat, van ahol a mantra ismételgetése közben egy szimbólumra is kell figyelned vagy a testben egy helyre.

Fő szempont a mantra választásánál, hogy melyik jóga mestert szeretnéd követni, melyikük a legszimpatikusabb?
Érdemes azt a mantrát használnod, amelyik attól a mestertől van, akit követni szeretnél.
Ha egy technikát követsz, akkor az adott rendszer többi gyakorlójával is találkozol, közös táborokban, külföldi meditációs központokban.
Ha több technika és mester is tetszik, végig gondolhatod azt is, hogy melyik helyen szimpatikus neked a tanári brigád, a tagok, a központok.

Egyszer kerültem ilyen válaszút elé, én az alapján választottam, hogy melyik mester volt az, akit tényleg teljesen a mesteremnek gondoltam.
Egy éjszakát hagytam magamban ezt a kérdést, aztán az esti meditációm közben egyértelmű lett számomra döntés.

Óm.

Előzmény: Sztavrogin kérdezi (1568)
tigristomi Creative Commons License 2017.03.29 0 0 1576

Ha számomra fizetnének 100 ezer Ft akkor se végezném el a tanfolyamot ! Ennél azért több eszem van !

 

Valószínűleg senki se fizet neked azért, hogy elvégezd a tanfolyamot. Ennél több eszük van. :))

Előzmény: rhemaáb (1574)
Herold Creative Commons License 2017.03.29 -1 0 1575

Akkor meg minek szólsz bele olyasmibe, amihez fingod sincs?

Előzmény: rhemaáb (1574)
rhemaáb Creative Commons License 2017.03.29 -1 0 1574

:))))

Ha számomra fizetnének 100 ezer Ft akkor se végezném el a tanfolyamot ! Ennél azért több eszem van !

Előzmény: Herold (1573)
Herold Creative Commons License 2017.03.29 -1 0 1573

http://forum.index.hu/Article/viewArticle?a=134271829&t=1001457

http://forum.index.hu/Article/viewArticle?a=117883151&t=1001457

 

Elvégezted egyáltalán a tanfolyamot? Ha igen, és mindent úgy csinálsz ahogy tanították, konzultálj a tanároddal.

Előzmény: rhemaáb (1572)
rhemaáb Creative Commons License 2017.03.29 0 0 1572

Nincs.

Te mit tapasztalsz ? Mármint egyértelmüen és praktice ?

Előzmény: Herold (1571)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!