Sokunk életét megkeserítik a hasfájások, puffadások, epegörcsök, amik az epekövek meglétével járnak. Mit tegyünk hogy megelőzzzük, illetve ha már megelőzni nem tudjuk? Epeköves diéta? Az epekövek feloldása? Műtét? Laparoszkópos vagy hasi feltárásos? Milyen az élet a műtét, vagyis az epehólyag eltávolítása után?
OK, szívesen. Hát biztos nem buta dolgok, több évezredes múltja van ezeknek - a mai fejletteb technikai háttér már bizonygatja, hogy van benne valami. Még talán az is kiderül, hogy a test sugároz messzire is jeleket, meg fogad is - már olvasni ilyesmikről. S a természetben vannak olyan dolgok, amit másképp nem is lehet megmagyarázni.
A kertészkedés is meg az állattenyésztés is mozgást igénylő cselekvés, ráádásul kint, nem a négy fal között. Nekem is van kis kertecském, tavasztól őszig megdolgoztat az is - a feleségem alig várja, hogy onnan legyen az uborka, paprika, paradicsom stb - az egész más, mint az üzleti. Az idén az egerek is ezt az eszembe juttatták. Valahogy télen többen lettek a pincében, mint az utóbbi években. Volt ott almám is, amit kintről hoztam (erdőszéli fák stb), aztán mikor már kevés volt, akkor kezdtem vásárolni a TESCOban is. Na a kintit jóízűen eszegették - a TESCOféléhez hozzá se nyúltak, pedig azok szebben néztek ki. Ha nem látom, el se hiszem.
Köszönöm megnézem. Érdekes lehet ez a rezgés történet is.
Ezek a távol-keleti harcművészetek, tornák jógától a karatéig és a tajcsíig és a végtelenségig lehetne sorolni valami olyasmire épülnek filozófia + mozgás +légzés + meditáció . Egy komplex test+lélek harmónia napi mozgással kombinálva. Nem buta dolgok ezek.
De egyszerűen ilyen lehet pl a kertészkedés is. Nézd meg pl Bálint gazdát 100 éves és még szellemileg , fizikálisan tartja magát. Nagymamám volt hasonló ő 99 évig élt, faluban élete nagy részében, zöldséges, gyümölcsöst művelt, kukoricát is termesztett amit még kézzel törtünk le akkora terület ami a jószágoknak az éves takarmányt megadta. Lucernát szintén saját jószágoknak.
Friss tojás , friss tej, friss rántott csibe ebédre, egy nagy tál eper leszedése és ebéd utáni desszert, vagy borsószedés, bontás utána finom borsófőzelék. Saját kertből szedett kukorica megfőzve és jó kis uzsonna. :) Csodálatos dolgok voltak ezek, testi lelki harmónia a természetben, kombinálva egy szabadban végzett napi szintű mezőgazdasági munkával, és saját kertben előállított ételek nem mindenféle ipari hulladék kaja címszóval.
Hát érdekesek, az biztos. Akkor (2003) kezdtem jóvál többet kijárni, de már 2000-től egy kicsit fokoztam a kintlétet. Régen rengeteget sportoltam, valami 20 sportágat is űztem, versernyszerűen 3-4-et. De 2003-tól másképp állok ehhez. Úgy próbálom növelni és tartani a teljesítményt, hogy a lehető legkevesebb kemény edzés kelljen ehhez. Ez azért nem olyan egyszerű, hisz egyre idősödik az ember és csökken, rosszabbodik minden. Egy 70 éves légzése csak olyan 30%-a a 20-30-as éveinek, évtizedekként olyan 12-15%-al csökken a teljesítmény (ezt szépen látni a világcsúcsokon is), az izomzat elvész folyamatosan. Meg lehet ezt állítani, tartani, vagy esetleg még fokozni is az évek múltával? Az idén leszek 67 éves, de 2003-tól eddig növekedett a teljesítményem, a légzésmutatóim is folyamatosan javultak. Tavaly le tudtam menni 215 lépést egyetlen belégzésel, 2012 óta gerelyezem (azelőtt 6 kisérlet volt a gimiben). Ezt is véletlenül, jött valahonnan a gondolat, hogy abban jó lehetek (fiatal koromban nagyon tudtam kövekkel, granáttal dobálgatni), a focin kijelentettem a srácoknak, hogy én helyből megdobom az országos csúcsot korosztályomban. Nagyon kinevettek, na ez felvillányozott. Na elsőre nem ment, de egyhamar sikerült is. Innen jött a gondolat, hogy talán megdobhatom valamikor helyből a világcsúcsot is. Nekifutással rá lehet tenni kb 44%-ot. Jelenleg ott tartok, hogy kb 27%-al vagyok a világcsúcs felett, ha abból leszámítom azt, amit nekifutással hozzátettek.
Ennyit tesz a jó légzés és a folyamatos pici gyors saját testű vibrációk. Ezek rendkívüli módon feljavítják a keringést a testben, gyakorlatilag pulzus emelkedése nélkül. Az emésztés renkívüli módon feljavult, a bélsár mozgását úgy lehet irányítani, hogy el se hinném, ha nem tapasztalnám. Ennek kapcsán azt hiszem, hogy minden belső szerv és mirigy ürítése sokkal magasabb fokon van, így az epehólyag is. Még olyan apró és nagyon vékony átmérőjű csövecskék, mint a könnyvezetékek a mirigyből a szemhéjig - is átjárhatóva tehetők. Kilenc évig hordtam szemüveget (2000-2008), hogy aztán 3 napon belül letegyem 2009 elején, tehát most januárban volt a 10 éves évfordulóm szemcsi nélkül.
Van 1-2 írásom is, de minden például ezeken a linkeken is megvan, mindenhol ghepard a nicknevem.
Az első a szuszogó blog, akik oda irogatnak, nagy gondok vannak a légzéssel, egyébként nekem is voltak hosszú hosszú éveken át.
az alábbi topikot meg 2009 ápríisában nyitottam, alig 3 hónapja azután, hogy le tudtam tenni a szemüveget. Ez a légzésről, vibrációról hangokról és a teljesítményről is szól
Ami igazán érdekelne ennek az esetnek a kapcsán amikor ő bement a sürgősségire hogyan jutott onnan odáig az ügy felvágták ott . Ilyet elvileg csak akkor csinálnak ha ez elkerülhetetlen. Ha ez nem így volt a gatyájukat leperelni. Első körben aztán 2. körben a kórházi fertőzés miatt ha elkerülhetetlen volt a műtét ha nem . Egy haspuffadás miatt rokkant lett a gyógykezelés hatására. Mik vannak.
Idenézz mit találtam. Kórházi fertőzések kapcsán nézelődtem és erre bukkantam.
A rutin epeműtét egyik sikeres végrehajtása. Elképesztő.
Bár ez a videó a kórházi fertőzések következményeiről szól, de azért kíváncsi lennék amikor a sürgősségire bement egy haspuffadással mennyire volt az megalapozott döntés úgy ahogy volt puffadt hassal megműtötték. Erről nem beszél részleteiben, de ha ott nem volt valami olyan elzáródás ami azonnali műtétet igényel akkor az egészet elkerülhette volna .
Csak miről is beszélünk egy enyhén magas vérnyomású, 1 db epekővel rendelkező polgár ami egyszer okozott egy haspuffanást (na bumm) 2 év múlva a sok gyógykezelés hatására hasfal nélkül él. Ezt az esetet se teszik be a rutinműtét prospektusba mikor reklámozzák. Vagy a kirakatba a gyógyítás sikerei albumba.
Nagyon érdekes dolgok ezek. Már csak abból kiindulva is hatalmas szerepe lehet mennyire más a közérzetedtől kezdve minden ha kimész a szabadba egy pár órára. Friss levegőn, a természetben, és mintha egy más ember lennél . Komplex hatások érnek, nem csak a friss levegő. Vagy elmész a hegyekbe 1 hétre mint aki újjászületett.
Akkor hol van ez a tudatos légzésgyakorlatoktól pl? :) Te sport mellett csinálod ezt , vagy konkrétan a légzésgyakorlatokat, ha van valami leírásod erről amit csinálsz akkor ide betehetnéd.
Hát azt nézd, hogy a tested nem másfél kiló, hanem mennyi is? Na azt mozgatnod kell, az izmaid meg minden feszülnek, ernyednek - vigyázni kell, pláne ha mély a seb. De ha megvan az a képességed, hogy megérzed a szakadás, sérülés, túlerőltetés előtti jeleket - akkor addig elmehetnél, mert úgy kivédhetnéd a szakadást, sérülést - és talán még gyorsabban is gyógyulna, hisz a mozgás miatt nagyobb ott a keringés. De ehhez sok tapasztalat kell és igencsak figyelni a jelekre. Épp ezért légy nagyon óvatos.
Én véletlenül kezdtem ilyesmikkel foglalkozni 2003 elejétől. Vagyis nem is olyan véletlenül, mert a 2002 év végi ünnepek között szentségü megfájdult a fogam a plomba alatt - de nem volt kedvem fogihoz menni valamilyen oknál fogva. Innentől nekem is megváltozott sok minden, egész másként néztem a légzésre és vibrációkra, mozgásokra. Bizony, sok mindent lehet ezekkel kezdeni - nem is gondolná az ember, ha nem mélyül el ezekben sose tudja meg. Nem csak valószínű, de egész biztos hatással van minden szervre. És ezt lehet edzeni, fokozni a tudást nap mint nap, évről évre. Így aztán megérezhetsz olyan dolgokat is, melyekről azt hitted, hogy az nem lehetséges.
A rutinműtét dumák azok olyan beütésűek mintha valami wellness üdülés lenne az úgynevezett rutinműtét. Nem árt vsz ha egy kis fenntartással kezeled ezt. De ez csak az én véleményem, majd mondják akik átestek ezen, hogy mit tapasztaltak.
A helyedben jövő áprilisra halasztanám a kerítésfestést.
Hajladozol , leguggolsz , csiszolsz stb. Hasfal terhelődik egy guggolástól is, hajlástól is. Lehet semmi bajod nem lenne tőle , de minek kockáztatni friss sebekkel?
Ha az orvos azt mondja 2-3 hónapig nix ugribugri akkor én biztos ami biztos fél évig nix ugribugrit csinálnék.
De addig biztos, hogy semmi ilyesmit nem csinálnék amíg a seb teljesen be nem gyógyult. Ha begyógyult seb utána is a műtét helyén gyengébb az a terület. Arra amíg élsz célszerű vigyázni. Mondjuk egy év múlva se állnék neki 50 kilós súlyokat felemelgetni pl . De ez csak így józan paraszti ész alapján mondom, nem tudom mi az orvosi gyakorlat. Lehet az 2 hónap múlva felléphetsz a cirkuszban akrobataként mert rutinműtéten estél át. :) Bármit el tudok képzelni.
03.20-án műtöttek. Jövő héten le akarom festeni a kerítést,akkor azt sem lehet? Gondolom egy 1,5 kg-os csiszológép kezelésétől még nem lesz bajom,vagy igen?
Vagy ne mindjárt sérvre gondolni, elég ha a seb lassabban gyógyul ez miatt, vagy felszakad vagy mit tudom én.
Egy elrettentő példát mondok neked az egyik ismerősömet nem epeműtét után de húsevő baktérium támadta meg a kórházban. Majdnem belehalt először is aztán műtét után még 1,5 évvel járt hozzá ápoló átkötözni a sebet még akkor sem gyógyult be a sebe.
Szóval vsz örülj ha az ilyenektől megmenekültél is ne kockáztass inkább még egy kórházi kört a felszakadt sebbel hátha tovább gyógykezelnek és a végén örülsz ha kijössz onnan még egyszer. Így gondolkodnék a dologban.
A sebet pedig ha úgy érzed nem úgy gyógyul mutasd meg orvosnak lehetőleg nem egy sintér kontárnak.
Engem nem műtöttek közvetlen tapasztalatom nincs . De ne vedd okoskodásnak vsz amíg teljesen be nem gyógyul de még utána is csak nagyon óvatosan az első időkben bármit megemelni.
Előttem írták a sérvet ez nem ritka egy egy műtét után ha hasfalon van beavatkozás pl. Hasfali sérv az mindenféle műtét nélkül is kialakulhat gyengébb pontokon olyan nyomás alatt van valami miatt. Gondolj bele ha ez csak műtét nélkül valakinél összejöhet akkor mi van műtét utáni hetekben ahol friss vágások vannak.
Szóval nix ugribugri szerintem. De az is furcsa, hogy így elengednek a kórházból ezekről nem tájékoztatnak mennyi idő után mire számíthatsz. Mennyi idő alatt kell a seb begyógyuljon mikor végezhetsz bármilyen fizikai tevékenységet óvatosan akár stb.
Sziasztok. Válaszolnék egy- két kérdésre. Engem 5 órával ezelőtt toltak ki a műtőből, epehólyag eltávolítás volt. Már nálam vannak a kövek.😉 Nem görcsölt még, de nem akartam megvárni. Az emelésről csak annyit, hogy itt fekszik velem szemben egy Úr, akit tavaly műtöttek epével, nem figyelt, most sérvvel operálták. Azt mondják, 2 hónapig ne emeljünk. Nekem is nehéz lesz, de inkább megállom, mint újra itt feküdjek.
Egy tanárom középsuliban volt nagyon légzéstechnika megszállottja . Nem tudom pontosan sajnos mivel gyakorolta több mindent csinált. De mindig mondta megváltozott az élete ettől és mennyire fontos.
Akkoriban sajnos nem igazán fogott meg a téma csak legyintettem rá már megint kezdi a légzés témát. :) Most viszont érdekelne mit is csinált pontosan annak idején ami ilyen mély benyomásokat tett rá.
Biztos sok mindent lehet vele kezdeni mert pl a pánikrohamokat is ha jól tudom kezelik légzésgyakorlatokkal, megnyugtassa szabályozza a légzését.
Valószínű hatással van minden szervre, így az epére is ezerféle módon .
Ő azért kezdte el mozogjon valamit, keresett olyat amit könnyedén otthon meg tud csinálni rendszeresen. Arra nem is gondolt a fülzúgásra ez hatással lesz. Csak ülő munka kevés mozgás legyen valami rendszeres mozgás. Aztán pár hét múlva valami furcsát tapasztalt mert már annyira megszokott volt zúg a füle, jé megszűnt. :) Lehet, hogy valami gerincalapú dolog volt és azt átmozgatta, vagy a légzés, vagy egyszerűen a mozgás hiányzott, vagy stresszoldó hatás vagy a jó ég tudja. Orvos legyen aki kibogozza . Lényeg a lényeg megszűnt .
Lehet én is elkezdtem mert otthon fél óra alatt elvégezhető nem kell nagy körítés hozzá és jó kis napi mozgás.
Azért csak nyugodtan legyél. Túl korai lenne még erőltetni a dolgot. Biztos mondtak, hogy egy hónapig vigyázni kell az emeléssel, mozgásokkal. Persze a diéta is fontos. Ha a gyulladás, dagadtság nem múlik mutasd meg orvosnak.
múlt hét szerdán vették ki az epehólyagomat, 10mm, 7 mm és még kb 11 db borsó nagyságú kő miatt, laparoszkóppal. A gyógyulás az meddig tart? Mert a köldökömnél és a szegycsont alatti vágás még mindíg húzódik illetve szép kék-zöld foltos és be van dagadva. Millió dolgom lenne itthon, csinálnám...
Fülzúgás az nekem is volt, négyszer is. Légzéssel és pici mindenirányú mozgásokkal próbáltam hatni arra. A jóga a kezdetekkor a légzésről szólt - csak később találtak ki mindenféle gyakorlatokat is, egész hajmeresztőeket is. A jó légzéssel és mindenféle mozgással sok mindenre lehet hatni.
Ha megnézed a gerinceseket, meg az emlősöket - akkor kirajzolódik egy két összefüggés. Minél nagyobb, annál tovább él. Minél kisebb a pulzusa, annál tovább él, no meg minél lassabban lélegzik (tovább tart egy légzőciklus), akkor is. Nos és mi a helzyet az emberrel? Ha megnézed, hogy hogyan lélegzik egy stresszes meg egy nem stresszes ember - egy két dolog világosabb lesz....
Koleszterin se az az eset valaki bekerült a sürgősségire kiáll a hátából egy konyhakés és akkor ugorjunk neki a gyógyításának. :)
Egy másik példa szintén ismeretségi körből. Sok éve fülzúgással küzdött mindennel kezelték gyógyszerektől a nem tudom milyen gyógyászati eljárásig. Elkezdett jógázni csak lazán napi átmozgató alap gyakorlatokkal. Pár hét múlva! , azaz néhány hét múlva! megszűnt a sok éve tartó mindennel kezelt fülzúgása.
Persze, ahhoz nem férhet kétség – van mikor szükséges a gyors beavatkozás (baleset stb). A technika sokat fejlődött. Hát a nagyon idős korban már minden jön – de ha valaki aránylag fiatalon már szívbeteg, kövei vannak meg hasonlók – ott meglehet pár dolgot másképp kellett volna csinálni stb.
Minden lehetséges, nem vagyunk egyformák – de sok minden rajtunk múlik. Valamelyik afrikai államban volt egy kisérlet, volt rá valahonnan pénz. Az ottani orvosok nem valami magas szinten voltak, többnyire nem volt az meg az, olyan kuruzslók meg sámánok szintjén folyt az orvoslás. Hogy olyan 70%-os volt gyógyulások aránya, hatásfoka, Jöttek a nyugati orvosok, sok bogyóval, felszereléssel – nos hogy a vége az lett, hogy gyakorlatilag semmit se változott az a 70%.
Hát az a koleszterin csökkentétes téma is talán melléfogott valami. Az kell a szívnek, ereknek, meg a D-vitamin termeléshez is meg ki tudja minek. Az sose olyan egyszerű, hogy beveszünk valamit és már jó is lesz minden.
Van sok olyan helyzet amikor egy azonnali orvosi beavatkozás szükséges. Ez akármilyen valakinek az "életmódja" vagy bármennyire igyekszik "egészségesen" élni előbb utóbb eljön. Ha máskor nem nagyon idős korában. Mondjuk kap egy tüdőembóliát sok matek nincsen életmentő kezelések stb.
Viszont a furfangosabb része a gyógyításnak amikor nem egy ilyen szélsőséges esetről van szó és akkor mi is a célszerű. Pl az emésztés az tipikusan az a terület ami elég furfangos. Ezen belül az epe az főleg furfangos ezekkel a szélsőségekkel, hogy van akinek eltűnik a köve , van akinek problémamentes kövét is hólyaggal együtt kikapják, van akinek alvó köve van amiről esetleg egész életében nem is tud, és panaszmentes. Más ugyanilyen méretű kövektől a halálán van, vagy időnként szenved vele és a többi és a többi.
Vagy pl a koleszterin téma csak egyet a millióból kiragadva mint példa. Mikor az epémmel kínlódtam rossz volt a koleszterinem is. Koleszterincsökkentő , zsírszegény étrend és a többi ilyenkor szokásásos eljárás. Mondom nem fogok a koleszterinemre olyan gyógyszert szedni ami a májműködést és a jó ég tudja mit befolyásol. Majd életmódváltás és utána meglátjuk. Kb 1 év múlva tök normál koleszterint mutatott a vizsgálat. Ettől függetlenül lehet a gyógyszeres kúra is ezt elérte volna azon az áron beleavakozik 20 másik folyamatba de garantálja a koleszterin csökkentését. Miközben megy a vita azon egyáltalán akkora probléma e ez a koleszterinszint .
A bajok igazán ott kezdődnek amikor a szervezet már önmagát nem képes meggyógyítani vsz. :) Túl egy kéztörésen mondjuk aminek a kezelése elég egyértelmű. Bár nem egy embernek amputálták már úgy a végtagját egy mezei töréssel indult és elfajult a dolog.
A legtöbb ember azt úgy veszi, hogy csináljanak már velem valamit, adjanak már valamit - s nem úgy áll hozzá, hogy hát nekem mit kellene tennem, hogy ez meg az jobb legyen....
Nemcsak az emésztés, de az egész test működése egy nagyon összetet folyamat - és ebbe nem igen látnak bele, legjobban talán saját maga a test - ha hagyják. De sok mindennel igyekeznek belepiszkálni. A megelőzés és az életmódváltás sokkal fontosabb lenne, de azzal nem igen törődnek és nem igen verik az emberek fejébe. Csak hogy néhány % megy arra abból, ami befolyik az eü-be. A doktor hogy tanítót jelent - na ettől fényévekre vannak.
Több mint nagyvonalú eljárásnak egy másik ember életével. Kíváncsi lennék ha a saját epéjéről lenne szó akkor is ilyen nagyvonalúan járna e el. :)
De hát itt ezen a fórumon is sok ilyen ember szólt már hozzá , túlélték a dolgot, tehát a gyógyítás sikeres volt, a statisztikában. :) Bele se halt úgy, hogy előtte semmi panasza nem volt, és a köve is eltűnt mit akarnának az emberek még ezen túl. :)
