nálam a pms-re meg az egész menzeszre nagyon jól hat, ha mozgok, tornázok, kirándulok, fizikailag aktív vagyok. vízhajtónak klassz a csalántea, ráadásul a vérszegénységet is csökkenti. jó kényeztetési mód még a talpmasszázs meg az akupresszúra, az előbbit könnyebb otthon is megtanulni, de a másikat se lehetetlen.
Én is szedtem ezeket így együtt pár évig.
aztán amikor olvastam valahol hogy ez a trió elősegíti a megtermékenyülést sürgősen abbahagytam, hiszen akkorra már lett állandó partnerkapcsolatom. :))))
De se cisztám nem lett tőle, se más bajom.
Szedjen b6 és e vitamint minden nap felkelés után ez némileg enyhíti a tüneteket.
meg van egy clostylbegyt nevű tabletta is, ami pár éve segített egy nőismerősömön ezügyben.
Viszont tényleg szedni kell minden nap, mert különben nem használ.
Én is tanácsot kérnék, bár nem a fájdalmas menzesz miatt. Nem is rólam van szó, mert én pár éve megszabadultam ettől a cirkusztól. Viszont az egyik lányom! Jaj.
Neki PMS szindrómája van. Igen pontos a menzesze, de előtte már 2 nappal megváltozik. Ingerlékeny, sírós, ez a kisebbik baj, de olyan gyilkolós hangulatba kerül. A világ legaranyosabb női egyede egyébként, de ilyenkor fúriává változik, és már ő sem bírja elviselni saját magát... (MI sem...)
Állítólag van erre gyógyszer. És most ne gyertek azzal, hogy rendszeres nemi élet meg ilyesmi, mert ez is adva vagyon, sőt a fogamzásgátló pirulát is szedte (momentán nincs miért) - de semmit nem változott. És azért egy hónapból egy hét ebből már sok!!!!!
(Olvastam valahol, hogy ilyenkor túl sok folyadék gyűl fel a női szervezetben, vagy valami ilyesmi...)
Szóval aki szintén PMS (pretmenstruációs trauma) szindrómában szenved, ÉS TALÁLT RÁ MEGOLDÁST, az írja már meg nekem mi az! SOS!!!
Egy kicsit sokáig tartott megtalálni az infót, és nem is lettem sokkal okosabb. Mindössze annyit sikerült megtudnom, hogy Wild Yam-gyökér kivonatot és egyéb növényi hatóanyagokat tartalmaz. Mindenesetre bármi is van benne, hatásos!
A VitaCrystal hálózatban kapható Villarosa gélről hallottatok már? Engem sikerült rábeszélni egy ismerősnek, és mondhatom, nem bántam meg... azelőtt iszonyatos görcseim voltak, legtöbbször rókázással egybekötve, szóval kibírhatatlan. Az ismerős, akitől kaptam, azt javasolta, hogy használjam két hónapig, reggel-este a hasra és a csuklóra (állítólag ott nagyon gyorsan tud bejutni a vérkeringésbe) kellett kenni egy picit, és 2 hónap után leállni vele. Hát mit mondjak, már legalább egy éve annak, hogy használtam, és azóta teljesen megszűntek a görcsök! :))) Szóval csak ajánlani tudom én is mindenkinek.
A cickafark jöhet minden formában: olajként, teaként. De sajnos nem versenyezhet a tablettával, pedig jóval kevésbé ártalmas.(csak az ize förmedvényes)
Kedves heady!
Mélyen együttérzek Veled. Algopyrint még nem próbáltam, valami gyerekkori allergia miatt én mindig másra kényszerültem -- mindenkinek más hatásos.
Az általános depire szerintem próbálj meg soksok B-vitamint enni (pl. Polybé tabletta?) én mindig "lesz@rom-tablettának" hívtam, mert nagyon nyugis lettem tőle, még jobban is, mint általában.
Yv, tényleg nem tudod, melyik növény olaja lehetett? Nagyon kíváncsi vagyok rá, esetleg gyakorlati hasznát is lehetne venni, néha, nem? Én a citromról tudom (brrrr...), hogy ha előző este megeszel egyet, akkor másnapra minden elmúlik! Aztán következő nap meg folytatódik tovább...
Nekem csak az Algopyrin használ, az első 2-3 nap napi 2-3 tabletta /sem a fogamzásgátló, sem a fürdő, sem a sport, sem az autogén tréning 0-t sem ért./ Meg előtte 1-2 kis szelet csoki.
De ami engem a görcsöknél is jobban idegesít /pedig azok se piskóták :(/, az általános depi, ami megelőzi. Hiába tudom, hogy attól vagyok hisztis és baromi érzékeny /ami annál inkább zavar, mert egyáltalán nem jellemző rám/, nem érzem magam jobban.
Cicó,
Egyszer borogattam a hasam, ahogy azt írják már nem is emlékszem milyen olaj segítségével. Még aznap éjjel elmúlt a menstuációm. Vagyis szünetet iktatott be, két naposat. Pedig semmi ilyen hatást nem írtak, csupán a görcsök oldását ígérték. És ahogy aztán utánna néztem az olajnak ilyen hatása nem is volt felsorolva. Azóta nem merem így csillapítani a görcsöket:)
Yv
Hát, sajnos ez nem vált be... Kicsit kevesebb volt a PMS-tünetegyüttesből (tudod, az előtte tapasztalható nyugtalanság, esetleg fejfájás, alvási gondok) de a fájdalmat nem küszöbölte ki. Persze, azt is tudni kell ám, hogy nem kismiska fájdalmak ezek: akik előttünk azokat a rémesen erős fájdalomcsillapítókat emlegették, nem azért folyamodtak "nem természetes" módszerhez, mert nem akarnak: egyszerűen nem használt más.
Igen, gyakran mondják, hogy a szülés akkora fájdalommal jár, hogy azután a menses már szinte nem érződik, de ez nálam sajnos nem így van. Talán nem volt olyan borzasztó a szülés élménye, nem tudom. :)
Azért köszönöm a tanácsot, a szedést nem hagyom abba, mert gyanakszom a szoptatás miatt föllépő vitamin- meg nyomelemhiányra is. Olyan sokrétű lehet a probléma gyökere, hogy talán érdemes volna egy Doktort is idecsábítani.
No, és mi lehet a háttérben hallgatókkal? ;)
Szia Vandorr!
Ha ragaszkodsz a természetes gyógymódokhoz meg lehet próbálni az aromaterápiát.
Az erre alkalmas illóolajakat lehet használni a fürdővízbe csepegtetve, hordozóolajhoz keverve masszázsként vagy borogatásként.Nem akarom itt hosszasan sorolni, hogy mely olajakat lehetne megpróbálni, a www.extra.hu/aromaterapia oldalon nagyon szépen ki van gyűjtve táblázatokban minden problémához a használható illóolaj.Az idevonatkozó részt a nemi 1.-ben találod.
Saját tapasztalatról ebben az esetben nem tudok beszámolni, mert én nem görcsölök sosem, viszont a szabálytalan ciklusomat rendezni tudtam ennek segítségével.
üdv.cicó
Köszönöm, kedves Vandorr!
Kipróbálás alatt,ha eljő az idő! A B-vitaminok családja tényleg az idegekre hat, a magnéziumról fogalmam sincs. Gondolom, csak jó lehet, ha Kedvesed használja.
Előtte egy héttel elkezdi, napi 2x2-vel.
Alatta is.
Ezt azért gondoltam, hogy jó mert a magnézium az izmokra, a B6 az idegekre hat. (Cáfoljatok meg, ha nem így van, nem vagyok orvos.)
Kedves Vandorr!
Tutibiztos hogy van kapcsolat a Holddal, de még nem tudom, hogy mi.Pedig akkor biztos lehetne valami újabb gyógymódot is találni. Kedvesed mennyi MagneB6-ot evett, és mikor (a gyanús napokhoz viszonyítva mikor)?
Nálam a Prolixan nevezetű értágító vált be, de azt dokinak kell felírni és gondolom rém elővigyázatosnak kell lenni. Illetve, amióta Picurom megszületett és szoptatom, azóta ez nem megy. Azóta egy jó erős kávé és másfél Panadol, kezdésnek. Vagy, ha nagyon mérges vagyok rá :), akkor rögtön fél Panadol extra+egy Panadol. Aztán kb. 5 óra múlva már csak 1 tablettácska.
Ezzel a kombinációval viszont vigyázni kell (nekem biztos), mert tapasztalat szerint ha több koffein megy be vele, akkor kicsit "túl jókedvű" leszek. Hozzászokás mindenesetre nem látszik kialakulni (1,5 éve).
khmmm icipici Henessy és egy jó könyvvel ágyba bujni ?
Bár amiota szültem, soha semennyiresem fáj. Ezt is érdemes kipróbálni :-)
Ja csak azért kotyognék bele, mert nagyon makacs, minden honapban jelentkező fájdalomnál érdemes több orvosnak is megmutatni vagy nézzetek utána ti az endometriozis nevű problemának.Ez abból áll, hogy a méhnyálkahártya sejtjei máshová is benőttek még embriókorotokban mint kellett volna, vagyis nemcsak a méhbe és
a nyálkahártyára ugyanugy hatnak a hormonok akár a helyén van akár máshol.
Egy csoporttársam szenvedte végig a főiskolát igy, aztán amikor kiderült a baja és megoperálták, rögtön jobban lett. Sőt hormontartalmu gyogyszerrel is szoktak kezelni.
width="468" height="60" border="0" alt="ETHOCITY • Webriporter Magazin
