Az idézés meg van bocsájtva, ez amúgy is egy afféle "public domain" szólásmondás. meg aztán büszke is vagyok, hogy valahol ismét idéztek tőlem.
A http://rekumbens.blog.hu/ fejlécében olvasható idézet is tőlem van :-)
A térdfájáshoz van 3 tanácsom: 1: Ne tapossa azt a pedált annyira! Váltson visszább, növelje a pedálfordulatot! 2: Lehet hogy feljebb kéne húzni a nyerget. 3: Ha alacsony a fickó, lehet hogy rövidebb hajtókarok kellenének.
u.i. Azért a sörre tedd félre a pénzt, például a barna (csapolt) Zlatyi Bazant árát véve számításba :-)
Wááá, Gábor75!!! :) imádom amikor ilyen kicsi a világ, Te voltál a Pinarello-n :) Jól toltad! Este és másnap már én sem voltam olyan virgonc, irdatlan mód elfáradtam vasárnap estére... Ma reggel úgy ébredtem, mint akit agyonvertek :D
Köszi a jókivánságokat, igyekszünk! :) Muszáj lesz, ennyi szponzorral a hátunk mögött... Most már menni kell, tenni kell...
Reku Papa! :o Lenyúltam a taoista hasonlatod a kerékpártúráról, nem volt tudatos, csak utólag esett le, hogy plágiumot követtem el, akkor már a tördelőknél volt az anyag, a Velo magazin áprilisi számában olvasható majd egy 2 oldalas színes szagos cikkben a 100 nap bringa beharangozójában. Ne haragudj... Mi a büntetésem, beéred egy sörrel?!? :)
Megint más! Egyik csapattársamnak fájdogál a térde, ha valamelyikőtöknek volt hasonló, vagy van ötletetek, mi lehet ez, mitől lehet, stb, írjátok meg, sokat segíthet. Előre is köszi! A következő a tünet:
"Na szóval kb ez a hibajelenség: tekerésnél amikor kb a térdnél 120 fokos szöget zár be az alsó-felső lábszár akkor fáj és a külső oldalon a térhez befutó izmoknál közvetlenül a térdnél. Egyenesen vagy behajlítva nem fáj csak ebben a 110-130 fokos szögben. A fájdalom nagyobb terhelésnél (emelkedő, nagyobb tempó) jobban előjön annyira hogy már nem is tudom nyomni, minden pedálfordulatnál mintha kést szúrnának ide a jobb oldalba. Lehet hogy tényleg a túlerőltetéstől jelentkezik, de eddig mindig a bal fájt teljesen ugyanígy viszont a szombati túrán ez érdekes volt mert elmúlt és átment olyan 80km megtétele után a jobb térdre (addigra a bal elmúlt), és ami még érdekes a balon nem is jött vissza később sem. Ami még hozzá tartozik ha mikor már fáj és tekerés közben benyomom oldalról, kívülről ott az inaknál akkor elmúlik/enyhül addig amíg nyomom, ezért is használtam a térdemre azokat a térdösszehúzó szalagokat ami egy kicsit segít. Na kb ennyi."
A hétvégén végre ismét lehetőségem nyílt, hogy az egyik kedvenc terepemen, a Zselici TVK-ban tekerjünk egyet. Bő 60 km-es kört tettünk meg: itiner
Az út zömében a Sefag erdészeti útjain halad, egészen minimális gépjárműforgalom mellett. Az első 6 km-en (Patcáról indulva) mi ugyan földúton mentünk, de több lehetőség is van 100%-os aszfaltos körökre, hiszen az északi és déli erdészeti út között a Zselickisfalud - Szenna - Bárdudvarnok - Bánya útvonal csakúgy megteremti az aszfaltos összeköttetést, mint a kardosfai elágazás avagy a 67-es főút egy kb két km-es szakasza.
Aki nem olyan szerencsés, hogy a környéken lakjék, annak szálláslehetősége lehet pl Kardosfán drágán vagy Patcán lényegesen olcsóbban. Bőszénfa mellett a Szarvasfarmon rengeteg állatot lehet látni és amúgyis sok programlehetőség van a környéken.
300-tól felfelé. De aki sínbiciklit képes építeni, az fotelbringát is. Első lépésnek: http://www.recycledrecumbent.com/
De akár idáig is eljuthatsz: (Ezt a mostani találkozón láttam. Aluváz, néhol egy kis karbon. Saját készítésű aluvilla, az első felni 20"-os, szingós, fából ragasztott. 12 kg volt a bicaj, kb 80.000 ft, és 600 munkaóra...
Volt ma egy iőfutam (18 km sprint) a Szentendrei-szigeten, 35 km/h átlagom lett, kényelmes tekerés mellett, 32mm széles gumikkal. Síkon bizony királyság a fotelbringa :-)
Utána elmentünk a fotőjbicajos boltba, kipróbáltunk vagy 10-féle rekut, tike-ot, felzabáltunk egy vödör pogácsát, sütött ránk a nap ezerrel. Pazar napom volt.
Valamelyikőtökkel bringáztam ma Dobogókő felé.Egész jól nyomta a srác a felmálházott trekkinggel.Megemlítette ezt a túrát,és egyből előkapta a térképet,hogy megmutassa az útvonalat.Mindezt 180-as pulzusnál...:-))
Sok sikert a túrához!Remélem minden jól ,a terveknek megfelelően fog sikerülni!
Erről a lemezről jutott eszembe 1 másik megoldás: nem lemezt,hanem 1 12x12x45-ös gerenda darabot teszek a csomagtartóra és arra jön a táska... így 12centivel magasabban lesz a táskák alja is...;). Ez még tovább is fejleszthető,ha nem 45,hanem 100as gerendát rakok rá... így már 2 vagy akár 3 tatyó is ráfér;):D! Ja,de akkor tömör gumit kell hátulra raknom:).
Montin gyakori gond, trekkingen kevésbé, távolabb van a hajtómű a csomagtartótól. Montira is lehet 27"-os csomagtartót tenni, ami magasabb és egy kicsit segít. Másik trükk, hogy a csomagtartóra vágatsz egy lapot rétegelt lemezből, azt kitolod hátrafelé és arra teszed a táskát.
Vagy járj rekuval. Az én sarkam másfél méterre van a táskától:-)
Sziasztok újra;)! Nézegettem néhány túrán készült képet és pár napja aggaszt 1 kérdés...! Előfordul6-e, hogy eléri a sarkam a csomagtartón csüngggőő táskák sarkait/alját tekerés közben:o? Az állítható magasságú csomagtartóval kiküszöbölhető valamennyire ez a probléma (van akkora állítási lehetősége)?
Felhívnám a figyelmeteket erre, biztos van olyan köztünk, akit érdekel, és akire illik a leírás :)
A „Naturathlon 2009 – Természet határok nélkül“ program 2009. augusztus 19-30. között tart. Mind a hat, “Green Belt” által érintett ország (Németország, Ausztria, Szlovákia, Szlovénia, Csehország, Magyarország) részéről négy fő kerékpározik 12 napon át, több mint 1600 km hosszú változatos útvonalon, Európa legszebb vidékein keresztül, egészen az Európai Parlament székhelyéig, Strasbourgig. A sporteseményre a német Szövetségi Természetvédelmi Hivatal 18 éven felüli, angolul beszélő, természet iránt lelkesedő, ambiciózus biciklisták jelentkezését várja április 21-ig. A részvétel ingyenes. Magyarországon, Sopronban indul a program 2009. augusztus 19-én. Húsz évvel ezelőtt ezen a napon, az osztrák-magyar határon hullott le a vasfüggöny először, s elsőként ezen a helyen menekült az NDK polgárainak tömege nyugatra.
Jogos amit mondasz a böngészőkről, egy barátom is élből ezt mondta, de nekem szöget ütött a fejembe az, hogy a szüleim pl. azt hitték down-ba van a site... oké, hogy az odalátogatóknak csak a 12,57%-a használja az Explorer-t, de épp ők azok a bizonyos "1bites felhasználók", már elnézést... Értük kénytelen leszek átalakítani a kódot. Ha lesz rá időm/energiám még az indulás előtt...
Na, szaladok az piros-fehér-zöld SH+ sisakjaink után! :)))
