két napja kondicionálom magam, hogy ma már mindenképpen ki kell mennem futni. Ma kora hajnalban, álom és ébrenlét között forgolódva megszületett a remek gondolat: nem fogok koromsötétben az unalmas utcákon ügetni, hanem kimegyek kocsival a kedvenc futóterepemre, ahol eddig kizáórlag szuperjókat futottam. Erre jókedvem lett, vissza is aludtam kicsit.
5:30-kor szól az ébresztő, és bamm: hirtelen eszembe villant, hogy az a futóterep a valóságban nem létezik, csak a futással kapcsolatos álmaimnak egy rendszeresen visszatérő helyszíne. Az a vicc, hogy annyiszor álmodtam már azt a környéket, hogy most ébren is több útvonalváltozatot fel tudok idézni :)
Na mindegy, maradt a sötét utca, de legalább elkezdtem valahogy ezt az évet.
Suttyomban fejlődik a Garmin. Korábban azt is nehezen találta el, hogy mikor alszom el vagy ébredek. Ez is javult, de ma kétszer is ledőltem és belealudtam. Az egyik úszás, a másik ebéd után volt és mindkét lustálkodást jól mérte. Ráadásul adott tanácsot is, hogy miért ne tegyek ilyet. Tök jó!.
Ránézésre olyan terepes a Joma cipőd, színe, talpa, amennyi látszódik a képeken belőle. Nekem eléggé beázott a Saucony Guide, igaz, civilként már abban utaztam a szigetre is. Még nem jött kudos tőled, váááároooom. :)
Én is ott voltam, de nem láttalak. Majd megnézem a Straván, mert csak akkor hiszem el, hogy idén állandóan futsz. 🙂 Kezd aggasztó lenni az állapotod. 🙂
Joma cipő jól vizsgázott elsőre a 12.7km-en.
Keményebb a talpa, mint a Hokának, de nagyon könnyű és kényelmes volt. Elsőre azt mondom, hogy bejött, de majd kiderül meddig bírja. Örülnék, ha egy ilyen olcsóbb cipőre sikerülne átállni.
Április már jócskán tavasz :) másképpen látni a kidőlt fákat madár csicsergésben rövid futóruhában ;) egyébként nem nyerni vagy pályacsúcsot futni gyere! Elég ha a körülményekhez képest fut az ember egy jót ;) eszünk egy hotdogot közben ;)
100 km futás? :) Én azt majd 43 év múlva tervezem! :) Ma amúgy vigasztalanul esik az eső, pedig 2 órán belül, 10:20-kor indul a Szigetfutás 2024-es szezonja.
Igen! Az április 6 a másik 13. Egy hét pihi a kettő között jól hangzik, nem? :) Ha 12 órás lenne, akkor lekocogom a TT-t, ha 6 óra, akkor futom rendesen edzésnek. Jó lesz, ha minden úgy alakul ahogy álmodozom róla :)
Majd kiderül mennyire volt okos döntés ez a korai százas. Igazából volt a 2 tókör (60 km) ami helyrehozta a csípőm. Utána a szilveszteri verseny sikere (PB -4 perc) ígéretes kezdés a maraton PB-hez 8 nap múlva. Ezek után a százas, ahogy írtam felkészülés, edző verseny lenne az egyéni 12 órásra áprilisban. Szóval van ebben valami tudatos fokozatosság. Ha nagyon belehalok a százasba, akkor 6 órás egyéni lesz ismét ;)
Próbálom elképzelni a scenáriót, hogy valaki valahogy hozzájut az accodhoz, majd elkezdi feltölteni a saját testsúlyát, de közben bealszik 😂
Nem tünik malicsusz hekkertámadásnak. Inkább valami kavarodás van vagy a Garminnál (nem hinném) vagy tényleg valami régi eszközöd még bele tud még szinkronizálni a fiókodba.
Én egyszer vettem régen egy Forerunner 735XT-t használtan, az elözmények között rendszeresen megjelentek 1-2 évvel azelötti futások (köztük maratonok), amiket mindig kitörölgettem, de idöröl-idöre vissza tudtak jönni. Aztán egyszer csak nem mért többé egy csomó dolgot (alvás stb.), egyedül az aktivitásaim lettek továbbra is gond nélkül a fiókomba feltöltve. Rákérdeztem az eladónál, és mondta hogy pont akkor távolította el a fiókjából az eszközt, amikor ezek a problémáim kezdödtek. Utána jó volt.
A jelszó megváltoztatása triviális lépés, ha nem segít, akkor valamit nagyon elkurkáztak a Garminnál.
Az érdekes esetek folytatódnak a Garmin Connecten.
Ma reggel 4:35-kor ugyanis mérlegeltem egyet 69kg-ra. Ekkor aludtam. Legalábbis remélem. Bár most elbizonytalanodtam, lehet, hogy alvajáró vagyok és skizofrén.
Mert hogy 7 órakor valóban 69 kg-t mértem a tegnapi 70 helyett, de csak 9 óra felé tudtam beírni. De elhűlve láttam, hogy már hajnalban volt egy 69kg bejegyzés. Más adatom ezúttal nem változott meg.
Mindenesetre jelszót cseréltem, és kipipáltam az opciót, hogy mindenhonnan jelentkeztessen ki a központ.
az első körön van pár frissítőpont (szokásos dolgok + palacsinta, zsíroskenyér), és van végig autós kíséret, de nem tudom pontosan ez hogyan működik, mert én nem használtam nagyon, volt nálam minde, első kör után feltöltöttem a hátizsákom. a technikai értekezleten el fogják mondnai előtte, de úgy rémlik úgy van, h tempó alapján kell a kocsikba pakolni, és akkor ők tudják, h rád kell figyelniük, folyamatosan kérdezik kell-e vmi a sajátodból, vagy ami a közösben van. a második körön csak a kocsik voltak, itt az volt, h jött, megkérdezte kérek-e vmit, megállt kiosztotta. idén kb kétszer annyi induló van mint eddig volt, szóval biztosan a firssítés is változik.
Róka, majd légyszi írj a Szederkény-Bóly frissítéssel kapcsolatban. Olvastam amit írtál a versenyről, de abból nem sokat tudtam meg. Mikor, hol lehet frissíteni? Hogy mennek a kocsik? Megállnak a magányos futónál vagy a csoportokat kísérik? Ha bizonytalan marad a frissítés, akkor lejön a fiam és végigkísér inkább kocsival ;)
3x futottam már benne. A Szilveszteri pezsgőfutáson is ez volt rajtam. Egyéni csúcsot futottam benne, nem kimagasló formában, bár biztos nem csak a cipő miatt. Nekem bejön a puhasága, valóban nem túl "feszes" cipő, de ezen a távon (se) nem futok túl dinamikusan. Viszont, nagyon jól jött, hogy a hideg nyirkos aszfalton is remekül tapadt. Az abszolút első női versenyzővel futottam együtt, mikor a Pákozdi emelkedőnél végleg leszakadt, mert minden elrugaszkodásnál megcsúszott a cipője. Az előző két cipőm is így viselkedett. Nem tudom mennyire lesz tartós a talpának rugalmassága. Nálam nem mennek szét a cipők, csak pudva lesz a talpuk :(
Már kipróbáltad a Kiprun KS900-at? Terepfutó cipőben már egy ideje Evadict-et vásárolok (a korábbi 4 mm drop-ú könnyű és jól csillapított cipőt, illetve az új, 8 mm-es narancsszínű Ultra Race-t) és teljesen elégedett vagyok velük, az áruktól függetlenül is, viszont egy pár éves Kiprun KN50-es könnyű cipőjüket annyira 0 dinamikájúnak érzem, hogy aszfalton kisebb a bizalmam a Decathlon saját márkájában.
