Keresés

Részletes keresés

Ermak Creative Commons License 1 napja 0 0 178272

A két zsák nem egy kategória!

A Camelbaknak négy hasonló cucca van - a vállpánt ugyanaz (telepakolható, szuper!) csak a hátán tér el a zsák mérete: Circuit - Marathoner - Ultra 4 - Ultra 10.

 

A Salomonnal ez utóbbi mérhető össze, ebben egyébként 2 literes ivótasak van.

 

Nekem Ultra 10 van, nagyon jó. Sokat néztem a Salomont is, a következők miatt döntöttem a Camelbak mellett:

 - A Salomon kapcsai rettentő picik, dermedt ujjal, fáradtan nem lehet élmény ki-be csatolni (nekem a boltban is alig ment, bár ez egyéni szocprobléma - kísérletező kedvű gyerek voltam, ezért az átlagosnál kevesebb ujjam van)

 - Nehezen hiszem el, hogy a Salomon vékony, nyúlékony anyaga sokáig bírja. A Camelbakben "van anyag".

 

Ami a Salomon mellett szólhat (mások számára), az a kényelem: az inkább egy mellény, a Camelbak meg egy zsák. Egészen stabil, kényelmes, de a Salomon jobban "ráolvad" a testre (üresen próbálva).

Előzmény: budai10 (178269)
Levus55 Creative Commons License 1 napja 0 0 178271

Ez jó :)

 

Az viszont érdekelne, hogy ha téged zavar a betüremkedő marketing akkor milyen márkájú futócipőt veszel?

Előzmény: bellone72 (178229)
Mr. Long Creative Commons License 1 napja 0 0 178270

Szeldzseki+pulcsihoz lehet nem eleg a 10l, attol fugg mennyire osszehajthatoak, illetve deformalodhat a taska tole es kipuposodik a hatad fele. Az uj szeldzsekim egy okolnyi nagysagu, de a regi azert sokkal nagyobb es sok helyet foglal a batyuban.

Előzmény: budai10 (178269)
budai10 Creative Commons License 1 napja 0 0 178269

Mostanában készülök hátizsákot venni a 2 kiszemelt.

CamelBak Marathoner Vest

Salomon Skin Pro 10

Salomon felé húzok (1,5L ivótasak tartozék)  mert ennél van hely bele pakolni pl széldzsekik,esőkabát,váltópóló,melegítő felső  lényegében egész évre kiszolgál időjárástól függően lehet pakolni bele.

CamelBak lényegében egy 2L ivótáska minimális dolgokat lehet bele rakni pluszban.

Ermak Creative Commons License 1 napja 0 0 178268

Idén már a hátamon lesz a víz!

 

Röviden:

Az első 25 és az utolsó 30 km-en ne számítson az ember semmire, de 1 l vízzel szoktam menni, és így is elfogyasztható kb. 8 l.

Idén teli púppal fogok indulni, az legalább a Pilis-nyeregig kitart.

Újratöltés Kesztölcön vagy Dorogon, az átvisz a Katlanon (a túra legmelegebb és legnaposabb szakasza (Kesztölc-)Dorog-Mogyorósbánya között.

Mogyoróstól valszeg 1 l is elég Bányahegyig (időjárásfüggő) és onnan újabb 1 l a célig.

(A 2 literes púppal matametikailag 10+ liter fogyasztása simán megoldható. A felszívódás óránként 0,75 l-nél nem több, az 13-14 óra alatt 9-10 liter.)

 

Hosszabban:

10 km: kis letéréssel a csobánkai temetőben van víz

18 km: kis letéréssel Trézsi-forrás

26 km: Pilis-nyeregben étel/ital vásárolható a ponton

32 km: Kesztölcön csap, kocsma, esetleg szörp-pogácsa osztás (hogy utóbbi a mezőny elejénél is van-e már, kiderül)

37 km: Dorogon bolt, kocsma, csap

48 km: Tokodi pincéknél a kútvíz nem iható, de a házaknál lehet kérni vizet. Volt már év, hogy osztottak a helyiek szódát, fröccsöt

51 km: Mogyorósbánya - a "legendás" Kakukk sörözőben van a pont

56 km: Péliföldszentkereszt - Szentkút

60 km: Bika-völgyben előfordult már ingyenes italosztás vagy fizetős büfé

72 km: Bányahegyen tea, víz, gulyás

78 km: a vértestolnai műúthoz ki szokott települni Hotdogman

83 km: Koldusszálláson szokott lenni tea (a mezőny elejének talán csak víz), de nem a rendezők biztosítják, így nem garantált

Előzmény: Mr. Long (178261)
Mr. Long Creative Commons License 1 napja 0 0 178267

Ahogy "javul" az ido egyre tobb commuter futot latok szerte a varosban. Jo tendencia, csak birjak telen is a dolgot!

Előzmény: Tompus999 (178266)
Tompus999 Creative Commons License 1 napja 0 0 178266

Amúgy én nyáron lesz hogy futva jövök majd be.

Horányból Csillaghegyre (igaz hogy van egy kompozás közben), 18 km az reggelre pont jó lesz. Cuccom itt lesz bennt, szóval nem kell zsák sem. Kút meg van útközben, nem is egy.

Előzmény: 9:3-at tippeltem (178263)
Tompus999 Creative Commons License 1 napja 0 0 178265

Lehet fordítva is :-)

Előzmény: 9:3-at tippeltem (178263)
Ermak Creative Commons License 1 napja 0 0 178264

Ez így 40 fölött nem lehet gond! :-)

Előzmény: 9:3-at tippeltem (178262)
9:3-at tippeltem Creative Commons License 1 napja 0 0 178263

ezt mindenképpen kipróbálom :)

Előzmény: Tompus999 (178260)
9:3-at tippeltem Creative Commons License 1 napja 0 0 178262

az oda-vissza már 40 fölött lenne :)

Előzmény: Ermak (178259)
Mr. Long Creative Commons License 1 napja 0 0 178261

K100-on milyen surun vannak folyadek utantoltesi helyek? mennyi vizzel kell futnod a derekadon?

Előzmény: Ermak (178258)
Tompus999 Creative Commons License 1 napja 0 0 178260

Elfutni a Tahi hídig (az majd 25 km) és utána leúszni!

Előzmény: 9:3-at tippeltem (178257)
Ermak Creative Commons License 1 napja 0 0 178259

>aztán hazabuszozni

 

Ez kimaradt - valamiért oda-vissza futás volt a fejemben.

Előzmény: Ermak (178258)
Ermak Creative Commons License 1 napja 0 0 178258

Minek a hátizsák? Elég hozzá 25°C, egy póló, egy fürdőgatya és egy icipici övtáska.

(Ézsiás Tóni, sokszoros K100 teljesítőt láttam párszor a rajtban: póló, fecskenadrág, Tisza cipő, mini övtáska vagy csak egy kulacs a kézben.)

Előzmény: 9:3-at tippeltem (178257)
9:3-at tippeltem Creative Commons License 1 napja 0 0 178257

az már eszembe jutott egyszer, hogy jó volna elfutni Leányfalura a strandig, ott csobbanni, aztán hazabuszozni. Csak ahhoz hátizsákot kéne vinni.

Előzmény: Tompus999 (178249)
Tompus999 Creative Commons License 1 napja 0 0 178256

:-))))

Előzmény: Csempa (178253)
Tompus999 Creative Commons License 1 napja 0 0 178255

:-))))))))

Előzmény: Spenót (178252)
Mr. Long Creative Commons License 1 napja 0 0 178254

És mi a terv a nagy napra? Azt leszámítva, hogy a rajtpisztoly eldordulése után jobb-bal-jobb-bal ciklikusság a célig?

Előző nap leutazol és ott alszol? Vagy reggel mész oda? Mi lesz a rituális reggeli? Csak saját frissítőt használsz, vagy bevállalod amit kínálnak? Utána néztél az izo italuk márkájának? Javaslom a célbaérés után a Balatont hideg zuhany helyett lehűteni a futóműveket, tavaly ősszel nekem nagyon bejött, amikor a parton fejeztem be az egyik futást.

Előzmény: Spenót (178252)
Csempa Creative Commons License 1 napja 0 0 178253

Előzmény: Spenót (178252)
Spenót Creative Commons License 1 napja 0 0 178252

Üdv a topicban!

Mondasz egy-két szót magadról? ;) 

Előzmény: pom-pom57 (178251)
pom-pom57 Creative Commons License 1 napja 0 0 178251

A doki aki látta a térted "csak" belgyógyász. Javaslom Tállay András ortopedsebeszt aki az orszag egyik, szerintem a legjobb terdspecialistaja.Sporkórház.Mindket térdem ő műtötte.Sok doki kozul ot valasztottam.Tőle megfogod  kapni a pontos diagnózist. TB alapon vizsgal es mut isÉn a helyedben nem futnak hegynek lefelé. Inkább guruljal le😊

Előzmény: Ati_66 (178223)
Csempa Creative Commons License 1 napja 0 0 178250

Egyszer próbáld úgy a hosszút, hogy egy fél sziget alacsony pulzuson (nálam <=130), egy fél pedig közepesen (nálam 145-153) tetszőleges számú körön át (ez az én lassu intervallom:). Néha a közepeset becserélem 5 strides-ra. 

Egészen fel tudja dobni ez a hosszúkat, és máris lesz benne egy kis változatosság. 

Előzmény: 9:3-at tippeltem (178238)
Tompus999 Creative Commons License 1 napja 0 0 178249

Neki Szentendre kevés lesz :-) Leányfalu vagy inkább Tahi

Előzmény: budai10 (178248)
budai10 Creative Commons License 1 napja 0 0 178248

Pl ha  Pesten  laksz  kimégy Szentendrére,Dunakeszire és onnét kényelmesen hazatolod alacsony pulzuson az a 25k körül.Margitszigeten körözve ez unalmassá válik.

Előzmény: 9:3-at tippeltem (178238)
rrroka Creative Commons License 1 napja 0 0 178247

Az aszfalton minden fémhegyű bot csattog, akkor szokták felgumitalpazni, de akkor meg már futáshoz semmi haszna kb. 

NW bot és túrabot között akülönbség a kesztyű és a hátra hajló hegy.

Mr. Long Creative Commons License 1 napja 0 0 178246

Nekem is az van es hajlik kicsit, amikro olyan NW-sen magma moge bokok. Bar lehet csak gyenge az anyaga :D

Előzmény: Ermak (178244)
Tompus999 Creative Commons License 1 napja 0 0 178245

Abszolult így van! Most már midnen hétvégén minimum futok egy 20 km-t alacsony pulzuson (max 140-es átlag). Utána simán lemegyek a gyerekkel még focizni 1+1,5 órát vagy kirándulunk délelőtt stb. majd másnap reggel futok 12-14 kilométert mintha mi sem történt volna. Azért nemsoká kipróbálom, milyen ez versenypulzuson, kiváncsi vagoyk hgoy mit bírok.

Előzmény: Ermak (178230)
Ermak Creative Commons License 1 napja 0 0 178244

Mondom, hogy Dekás bot. Nem rugózik.

Előzmény: Mr. Long (178243)
Mr. Long Creative Commons License 1 napja 0 0 178243

Nem csak a fem hegye csattog (gondolom gumifej segitene rajta), hanem a bot is, ahogy rugozik.

Előzmény: Ermak (178242)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!