Keresés

Részletes keresés
Így működik

Bővebben az új keresőről

gyuszmó 2014.12.09 Creative Commons License 168523

gyuszmó 2014.12.09 Creative Commons License 168522

gyuszmó 2014.12.09 Creative Commons License 168521

Üdv Kollégák

 

Tanácsot kénék :

 

Sport , beépített mp3 játszó fejhallgató, vezeték nélküli fülhallgató  teljesen új 

Sportoláshoz, utazás közbeni zene hallgatásához ajánlott, mert nem kell vezetékeket magunkra aggatni.

 

2000 Ft vadi új

 

 

Vagy van ennek a tesója, csak az Bluetooth-os + fm rádiót is tud az 3000

Szerintetek melyiket jobb megvenni ?

 

Tudom,hogy ennyi nem sok de most 1,2 ezer ft is számít, ha tudnám ,hogy a Bluetooth-os használható lehet megvenném annyiért , de nem akarok szívni ha túl gagyi .

 

Használtatok hasonlót?

 

köszi

amatőr 2014.12.09 Creative Commons License 168520

Azta, ne már... :(

Épp pár napja gondoltam vissza nosztalgiával a telepi tizen-huszon kilométereinkre.

Előzmény: Elm (168519)
Elm 2014.12.09 Creative Commons License 168519

Holnap kiderül. Arról volt szó, ha nem javul, csak akkor. Röntgen volt, azalapján _elvileg_ nincs sérv. És egy kicsit azért javult már, mondjuk egy hét után én ettől többet reméltem, de hát ez van.

 

Spenót, írok majd.

 

Na, akkor térjünk vissza a futáshoz. Majd beírom az első kilométereimet. Valószínűleg már nem idén, de én se sietek már sehova... :o)

Előzmény: krilin (168517)
Spenót 2014.12.09 Creative Commons License 168518

Ez durva! Ha elküldöd mailben a telszámod, akkor talán tudok segíteni.

Előzmény: Elm (168513)
krilin 2014.12.09 Creative Commons License 168517

Ja ok, akkor doki már legalább látott, kezelt. MRI is lesz majd valamikor?

Előzmény: Elm (168515)
Csempa 2014.12.09 Creative Commons License 168516

Nekem is egy szuri oldotta meg a ki tudja honnan megjelenő gerincproblémámat, és a doki tornáztatott utána kb 15 percet anno. Oda taxival kellett mennem es segítséggel tudtam csak felmenni a lépcsőn, de visszafelé már busszal és gyalog is elboldogultam. Azóta csak kisebb gondjaim voltak nagyritkán, amihez már nem kellett doki, és az elmúlt 5 évben meg gyakorlatilag semmi említésre méltó.

 

A doki sajnos évekkel ezelőtt nyugatra ment praktizálni, amit megértek, de nagyon sajnálok. :(

Előzmény: Elm (168513)
Elm 2014.12.09 Creative Commons License 168515

Három ampullát két injekcióban belémnyomtak múlt héten. Azóta zsibbad a lábam, de legalább fáj. Holnap megyek kontroll, azt hiszem, nem fogom kérni, ha nem muszáj, inkább fájjon...

Előzmény: krilin (168514)
krilin 2014.12.09 Creative Commons License 168514

Gerinces körökben állítólag él egy mondás, amit egy sebész professzor mondott a tanítványoknak a gerincsérvvel kapcs:

"Műtsék meg idejében, mielőtt magától elmúlik'

(Lehet, hogy már mondtam korábban.)

 

A legszarabb, hogy egy injekciós gyulladáscsökkentő/fájdalomcsillapítós kezelésre sem tudsz elmenni, ha jól értem. Pedig az ilyesmi nagyon hamar rendbe tud tenni annyira, hogy ne kelljen fájdalommal feküdni egész nap.

 

Egy sérves ismerősömnek volt kétszer is szüksége rá amikor fellángoltak a tünetek.

Megkérdezem kinél volt.

Előzmény: Elm (168513)
Elm 2014.12.09 Creative Commons License 168513

Minden relatív. Ha az megnyugtat, harmadik hete fekszem itthon valami ideggyulladás-gerincsérv gyanús valamivel. Nem vészes, heverészek a hátamon hétperhuszonnégyben, hát mennyien szeretnék ezt? :o)

Mondjuk állni, üllni, meg menni még nem tudok, a jobb lábamat kompletten nem érzem, kivéve, amikor fáj. Vagyis mindig. Vagyis mégis érzem. Az viszont már biztos, hogy nem a fülgyulladás és a fogfájás a legrosszabb. Mindig tanul valamit az ember.

 

Lassan, majd tavasszal én is alapozok majd asszem. Messziről futok neki, elöször majd járni tanulok, de annál jobbak lesznek az alapok, hát nem? :o)

 

Szóval, én most innen aszondanám, ne erőltesd, amit valamiért nem annyira akar valamelyik alkatrészed. Nem maradsz le semmiről...

Előzmény: Spenót (168501)
Spenót 2014.12.09 Creative Commons License 168512

Ez hihetetlen, hogy erre eddig nem is gondoltam. Lehet, hogy a pontos eredmény igazából 42,195? :)

Lehet újraírni a könyvet. Kár, hogy Douglas Adams már nem tudja megtenni.

Előzmény: amatőr (168511)
amatőr 2014.12.08 Creative Commons License 168511

42.

Ja, az az élet értelme.

Vagy nem is csupán azé, hanem a futásé?! :)

Előzmény: Spenót (168510)
Spenót 2014.12.08 Creative Commons License 168510

...és mi szokott lenni a válasz?

Előzmény: amatőr (168509)
amatőr 2014.12.08 Creative Commons License 168509

Néha megkérdezem tőletek, mi az a futás...

7241abi 2014.12.08 Creative Commons License 168508

február 8.

Kaposvár dombjai félmaraton

Előzmény: john_milton (168494)
Spenót 2014.12.08 Creative Commons License 168507

Mondjuk, ez igaz...

De most olyan alapozós idő van. 😃

Előzmény: rrroka (168506)
rrroka 2014.12.08 Creative Commons License 168506

Szerintem nem érdemes azon paráznod, hogy sem futsz elég kirit, ráérsz bármikor futni, mi amatőrök akármikor alapozhatunk igazából. :)

Előzmény: Spenót (168501)
Spenót 2014.12.08 Creative Commons License 168505

Eredetileg már tavasszal is maratont akartam futni, de arról már lemondtam. Menne így is valszeg, de nem akarom szenvedősen csinálni. Marad a Vivicitta feles első versenynek. (már be is neveztem)

Amúgy nem sietek sehova, csak szeretem tartani magam ahhoz, amit elterveztem. Ebben mindenképpen csúszás van, de remélem, a január már újra 200 körül lesz. 

Most kellett rájönnöm, hogy imádok hidegben futni. A mai eső sem zavart.

Lehet, hogy lesz munkahelyváltás is a közeljövőben. Na, az szintén bekavarhat még a terveimbe.

Előzmény: krilin (168504)
krilin 2014.12.08 Creative Commons License 168504

Azt értem, hogy már szeretnél visszazökkenni.

De lesz valami derbi tavasszal, amire készülsz?

Vagy miért gond, ha kis csúszással kezdesz bele a havi 200 km feletti adagba?

Írtad, hogy pont most kéne ilyen adagokat futni.

Előzmény: Spenót (168501)
Spenót 2014.12.08 Creative Commons License 168503

Forgolódás helyett is lehet futni. Utána könnyebben megy az alvás. Én munka miatt néha hajnalban futok. Olyankor este sokkal könnyebb időben elaludni is.

Előzmény: Alg (168502)
Alg 2014.12.08 Creative Commons License 168502

A múlt hetem nekem is kemény 9,5km lett, összesen, pedig 150-160 lenne a havi terv... Az az egy is szenvedős volt, egyszerűen nem tudtam reggelente felkelni (azaz inkább este nem tudtam időben elaludni, csak forgolódtam). Munka miatt esti futás esélytelen. Hétvégén családi programok, szintén kiesett.

 

Menni kéne, tudom, nem kifogásolni.

 

Nyirm.

Előzmény: Spenót (168501)
Spenót 2014.12.08 Creative Commons License 168501

Na, idesiránkozom egy kicsit.

Marhára nem úgy indul az alapozási időszakom, ahogy eredetileg terveztem.

Kezdődött a spárgázással. Az ebből adódó húzódás már elmúlt, de most hetek óta visszatérő köhögésem van. Egy ideje már konditerembe sem mentem emiatt. Júliusban már havi 200km fölött jártam, ehhez képest a november 80km-es lett és ebben benne volt a 24km-es hegyi futásom. Az volt az utolsó igazi...

Pont most kellene jóval 200km fölötti hónapokat csinálnom a hétvégi hosszú futásokkal, erre a mai futásom nem volt 3km sem.

Próbálgatom, hogy hogy hat a futás a köhögésemre, mert a lándzsás útifű és egyéb kanalasok meg a gyömbértea sem hozta meg a kellő eredményt. A lányaimmal pingpongozunk egy bacival. Ők antibigyó fogyasztók lettek.

A mai lassú és rövid futásomon annyira tohonya voltam, hogy le se tudom írni. Olyan, mintha hónapok óta nem futottam volna. A végére kezdtem belejönni, de féltem, hogy nem teszek jót a torkomnak, ha továbbfutok és a kutya is tökre elázott volna. Nem akarok vele kitolni, mert kint lakik.

 

Szóval, kérek némi drukkolást, hogy most már legyek túl ezeken a hülyeségeken és felvegyem végre újra a ritmust.

 

A fészbúkon ajánlotta valaki, hogy vigyek mézes teát frissítőnek. Nem is rossz ötlet. Lehet, hogy egy kis vörösbort is teszek bele... :)

 

rrroka 2014.12.07 Creative Commons License 168500

Gútán lesz félmaraton is január 4-én. igaz nem Magyarország, de nagyon közel van és a helyiek jó része magyar. 

Itt az oldal közepétől van a magyar kiírás:

http://www.kolarovomaraton.wbl.sk/5KTM-propozicie----5GVM-versenykiiras-.html

Előzmény: john_milton (168494)
Mosolygós79_ 2014.12.07 Creative Commons License 168499

Ja, átmenetileg, kb. február végéig itthon tolom a szokásos újrakezdés projektet. Szerintem majd futópadozni fogok, mert most nem nagyon tudom elképzelni, hogy a hidegben fussak. 

Előzmény: Zsazsi (168498)
Zsazsi 2014.12.07 Creative Commons License 168498

Tudod, gorgess efy fagyasztott palack vizet a talpad alatt, az segit. Mondjuk, a teniszlabda is hasonloan jol tudja masszirozni a afjo teruletet.

 

ezek szerint otthon vagy? Rovid pihenes vagy atmenetelileg vegleg?! :o)

Előzmény: Mosolygós79_ (168497)
Mosolygós79_ 2014.12.07 Creative Commons License 168497

Ha beírod a keresőbe itt oldalt, hogy ljubljana, akkor már csak uszkve 27 hozzászólást kell átnézned. :)

 

Áh, nem futottam ma. Először akkor sejtettem, hogy így lesz, amikor hajnal 3-kor még mindig ébren voltam mert nem tudtam letenni egy érdekes könyvet, másodszor meg akkor, amikor 11 körül felkelve alig bírtam ráállni a lábamra a talpi bőnyém miatt. Még azért egy szobabiciklizés beleférhet mára.

 

 

Előzmény: Zsazsi (168496)
Zsazsi 2014.12.07 Creative Commons License 168496

Hmmm, 118583 hozzaszolassal ezelott volt. Siman visszaolvasok meg ma. ;o)

vegul sikerult versenyt talalni mara? Vagy telepkor lett es utana gozgomboc Amatorrel?

Előzmény: Mosolygós79_ (168495)
Mosolygós79_ 2014.12.07 Creative Commons License 168495

49912

 

Viszont egy bükki hegyi felesnél tényleg bent maradtam az erdőben, annak a végéről azóta sincs hír. 

 

Előzmény: Zsazsi (168491)
john_milton 2014.12.07 Creative Commons License 168494

Sziasztok! Nem tudtok januárban vagy februárban félmaraton Magyarországon? Köszi