Ezért mondom, hogy MR vizsgálat minél előbb. Hiába van az a protokoll, hogy gyógyszerek-röntgen-mr sorrend, a kukába lehet dobni ilyenkor. Nem hinném, hogy pl téged is vigasztalt az említett esetben, hogy az orvos betartotta a protokollt. Ha elküldték volna egyből MR vizsgálatra, lehet, hogy meg lehetett volna menteni.
Apunak is a hata bizsergett,ejjel nem aludt,hazi orvos kremet adott,zsircsomok,meszesedes,rtg.meszesedes...aztan egyik nap lebenult,mr attettes csontrak..mutet,soha nem allt labra,9 ho szenvedes
Először legyen meg az eredmény. Nem biztos, hogy az.
Amúgy a gyógyszerekben nem szabad hosszabb távon gondolkodni, mert tönkre teszik a gyomrot. Az izomlazító meg saját tapasztalatom szerint semmit sem ér. Konzervatív kezeléseket, célzott tornákat, denevér padot lehet használni. Ha ezek nem használnak, nem enyhítenek semmit a fájdalmakon, akkor műtét.
Én egy lánccal helyettesítem a hevedert, van hozzá 3 db karabinerem. Mikor rajta vagyok hason, akkor is át tudom állítani kisebb dőlésszögről nagyobbra.
Örülök, hogy sikerült megoldani.
Kissé le vagyok törve. Egy barátom kb két éve panaszkodik a gerencére. A szomszédja reumatológus, elküldte rtg-re, az alapján porckorongsérvvel kezeli ilyen infiltrációs szarokkal. Hiába mondtam neki, hogy nézesse meg magát. Arra is panaszkodott, hogy a börén elváltozásokat lát. Hiába mondtam, börgyógyász .
Elment a körzetihez, aki megnyugtatta, hogy nem kell vele törödni, az öregedéssel járó foltok.
A reumatológus pedig csak folyamatosan nyomta az injekciókkal.
Elvitte a mentö.A melanoma áttételezödött a gerincére, súlyos károkat okozva a csigolyákon.
Ja, porckorongsérve nincs.
Hátul lehet fixálni a dölésszöget. Van ott egy heveder, azt kell beállítani.
Ha nem ilyet vettél akkor cseréltesd ki. Én nem tudok róla, hogy lenne olyan amin ne lehetne beállítani a dölésszöget.
Ha nincs rajta ilyen akkor az nem jó.
Fixállòd,majd a karod lassú hátravitelével fordulsz hátra. Vagy a kapaszkodó segítségével.
Én hason használom,két párnával az ágyéki görbület alatt.
A lógás után, néhány percig vízszintesen kell feküdni a padon, hogy visszaszokjon a gerinc a terhelésre.
Brigi! Megjött a gravitávios agyam,pár kerdesem lenne,kiprobaltam,viszintes utan még egy picivel mentem le,nem mertem elsőre jobban,haton voktam.csak a mechanikaja erdekeln ha kinyijtom a kezem a testem mellett akkor ereszkefik,ha vissza vesszem feljön? hogy marad meg hogy ne dőljek? ferjem fogta egyenlőre.wellimpex fitt. Ja és először enyhe feszüles volt a derekamnail aztan jo volt.te hogy szoktad?
Nekem az a véleményem, hogy gerinc, azaz porckorong eredetű a fájdalmad. Sérvesekre jellemző, ha az ülés, előre hajolás, állás kellemetlen érzés. Szóval én a helyedben biztosan a lumbális gerinc MR-t csináltatnám meg mihamarabb. Persze a döntés a te kezedben van.
Szia!
Úgy emlékszem, hogy az ágyéki szakaszon is vannak/voltak komoly problémáid.
Ezt a kiegyenesedett lordósist kéne kijavítani. (Marha nehéz).
Mivel eltünt a normál nyaki görbületed, sokkal nagyobb terhelés van a porckorongokon. Az elöre helyezett fejtartás eredménye a kiegyesedett görbület. És ebböl adódik a többi.
Meg kéne próbálkozni a Mckenzi féle nyakgyakorlattal, azzal a "fiók betolossal". Sérveseknek való.
U.akkor felkarcsont kirotáló, lapockazáró gyakorlatokkal javítani a tartáshibán.
Kéne egy jó gyógytornász!
Ès egy jó párna!
Valójában a porckorog sérvesedik, tehát "hivatalosan" porckorongsérv, de gerincsérvként ment át a köztudatba.
A piriformis a csipö mozgatásáért felelös izom, így ha itt a baj, akkor csipö nyitása, zárása fájdalmat okoz. A gyógytornászok egy, két teszttel be tudják mérni.
Sajnos fogalmam sincs, hogy a favágás ês a tüneteid között van-e összefüggés.
Speciális gyakorlatokat végzek hetek-hónapok óta: éjjelente, amikor végre elalszom abban a pozícióban, amiben nem fáj a vállam, karom és ebből kimozdulok álmomban, na, akkor következik a speciális gyakorlat. Sziszegéssel, morgással tarkított helyezkedés, míg újra "nyerő" pozícióba kerülök. Aztán alvás, ébredés, morgás, helyezkedés és így tovább.
Viccet félretéve, milyen speciális gyakorlatokra gondolsz? Egy jó ideje már a nyakam mozgatásának a gondolatától is rosszul vagyok.
Szia!
Éppen ez az, a tünetek nagyon hasonlóak.
Ha piriformis okozza az ülöideg gyulladását, az nem szokott derékfájdalommal járni. De látod Geri írását, az egyik sérvénél csak lábba sugárzott a fájdalom. Én a toki becsipödésnél is megküzdöttem a zokni felvételével.
A piriformisnál a fenék fáj ülésnél. Amúgy meg bárhol a beidegzödés mentén.
Gyógyulást!
Örülök, hogy egy kicsit alább hagyott a fájdalom.
Tegnap kértem beutalót a háziorvostól vesefunkció laborra, ma reggel megcsináltattam.
Hétfőn megyek az eredményért, akkorra úgyis visszaremdelt kontrollra az ortopéd szakdoki.
Vele még egyszer átbeszélem, hogy melyik legyen előbb, a csípő MR (gondolom ez mutatná ki, hogy ott nyomja-e az ideget a piriformis izom), vagy a lumbosacralis gerinc (gerincsérvet mutatja ki).
Egy picit jobban vagyok, remélem nem csak átmeneti.
Lágyrész ultrahangra márciusra van időpont.
Amit megfigyeltem: üléskor fáj, illetve ha felemelem a lábamat bekötni a cipőt, akkor is fáj (az ideg).
Homorító-ágy: matracokból, ládákból, párnákból építhető. Friss lumbágó esetén is, 2x10 perc naponta, de ne homorítsunk túlságosan meredeken, mert majd az okoz fájdalmat.
Fóka-járás: Nyújtott kézre támaszkodva evickélj!
Ne ülj! Ülés jobban nyomja a porckorongot.
Állj vagy heverj! Semmi pirulát ne szedjünk!
4. GERINCTORNAPAD: Háttal ráfekszünk!
Fahulladékból összecsavarozható, a hajlat kövesse gerincünk hátrahajlását (Nem tatár-kivégzés gerinctöréssel!) Jobb: háromszögprofilú léceket élével fölfelé rögzíteni! Tehát ne legyen túl meredek. Friss sérülésnél ne, csak pár nap teljes nyugalom után! Takarjuk le sok takaróval, hogy a csigolyatüskék ne sérüljenek. Óvatosan kússzunk föl hátra, közben föl-föl emelkedve, billegve, hogy az idegek helyezkedhessenek. Semmi hirtelen mozdulat, mert ettől is kaphatunk idegzsábát! Egyszerűbb lazító torna: hasaljunk rá egy stabil asztalra, lábunkkal „gyalogoljunk”, keresztbe járjunk.
Légy kitartó: hatás 2-3 hónap után!
TENS-idegstimulátor:
Egy igazán high-tech-csúcstechnika! Annyit tud, mint a rendelők fizikoterápiája! 12eFt, megéri!
Friss sérülésnél, izomgörcsnél - egészségeseknek is! 40 EUR, ne többet! Pl.SANITAS SEM 40.
Gerincsérvnél ne várjunk tőle csodátHINTA: Csüngj fejjel lefelé!
Minden lakásban, ajtótokban fölszerelhető. Kell: kötél, heveder, lepedő A magasságot testmére-tünkhöz állítsuk be (kiforduláskor fejünk pár cm-re legyen a küszöbtől). Mindig ellenőrizzük a kötéseket, fejre esni nem kellemes! Vastagon fölöltözve (csípő körül pulóver), a lepedőt széthúzva a hintába bele ülünk és kifordulunk.
LEGHATÉKONYABB GERINCSZÉTHÚZÁS!
A csigolyák visszaszívják a kinyúlt porckorongot
a helyére, újjáépülés gyorsul. De csak azoknak ajánlatos, akiknek testük ezt megengedi!!! Sérülésveszély!
Egyszerűbb: lábakat merőlegesen föltenni.
Ha hozzá szoktunk, akár 5-10 percet is csünghetünk fejjel lefelé, mint a denevér.
A kezeléseken kívül próbálkozttál már spec.nyakgyakorlatokkal?
A porckorongnak elég rossz az anyagcseréje, önállóan nem, csak a véglemezeken keresztül "táplálkozik ". Ezért a kiszakadt darab anyagcseréje nulla. Összetöppedhet.
