Február 4-én műtöttek Tatán, keresztszalag szakadásom volt, pótolták a szalagot. Pénteken kezdtem el a gyógytornát és estére szépen fel is dagadt a térdem. Reggelre általában kicsit leapad, a problémám inkább az, hogy a nap első 10-15 perce nagyon kemény, az éjszakai pihenéstől szinte használhatatlan a műtött lábam. Feladatokkal szépen haladok (persze a műtét utáni állapotokhoz képest), a kérdésem annyi lenne azokhoz, akik már átéltek hasonló műtétet és felépülést, hogy körülbelül meddig lesznek ilyen problémáim (dagadás, nehéz reggelek)?
Keresztanyámnak egyszer valami nagy baja volt a derekával, úgy általában a gerincével. Nem tudott járni, a kezét nem tudta felemelni, csak jajjgatva. (Nem tudom, mi baja volt, sajnos)
Rajta segítettek az Ormos intézetben. Masszírozták-gyúrták. Szó szerint ordított. De segítettek rajta. Három hét alatt rendbejött.
A korai gyógytorna célja a gyorsan kialakuló m. quadriceps (elülső combizom) sorvadásának és rigiditásának, a patella (térdkalács) letapadásának, a végextenzió (végnyújtás) elvesztésének megakadályozása, a térdízület teljes mozgáspályájának megőrzése.
A műtét után néhány napig Braun-szánkón pihen a végtag.
Másnap megkezdjük az elülső combizom izometriás tornáját:
- Térdhajlatot leszorít az alapra a comb megfeszítésével.
- Combfeszítés "lábfej" felhúzásával saroknyújtózással. A gyakorlatot akkor végzi jól, ha a sarok néhány mm-t felemelkedik.
Harmadik, negyedik napon végezhető gyakorlatok:
- Kis labdát a térd alá helyezve combfeszítés "lábfej" felhúzásával saroknyújtózással. Törekedjen a teljes kinyújtásra!
- Az ép lábat talpra húzva az operált végtagot saroknyújtással teljesen egyenes térddel felemeljük.
- Ágy szélére húzódik és lelógatja az ágyról a térdét. Innen, hajlításból nyújtsa ki a térdét lábfej hátra feszítésével 6-8x, majd a talpat befelé (az ágy alá) fordítva tartott helyzetből ismét nyújtsa ki 6-8x.
- Az ágyon hason keresztbe fekve, alkartámaszban, az ép végtagot az ágy mellett a földre támassza le. Az operált lábat nyújtott helyzetben a saroknál alátámasztjuk. A sarkát nyomja bele a tenyerünkbe, és emelje fel onnan magasra.
Negyedik, ötödik napon:
- Ha az operált, nyújtott térddel fel tudja emelni a lábát hanyatt fekve, akkor a varratszedést követő napon felkelhet mankóval vagy két bottal és részterheléssel járhat. Fontos, hogy a térd nyújtva(!) legyen, ne félig hajlított helyzetben. Ez az egyetlen helyzet, amikor az MBT cipő tartósan(!) nem használható, mert tervezéséből adódóan nem lehet benne a térdet kinyújtani és térd-kontrakturát okoz.
- Speciális gyakorlat a m. vastus mediálisra: Hanyatt fekve a feszes térddel a nyújtott láb emelése a talp befelé fordítása mellett.
- Speciális gyakorlat a m. vastus laterálisra: Hanyatt fekve a feszes térddel a nyújtott láb emelése a talp kifelé fordítása mellett. Csak a bokából fordítjuk a lábat, a csípő rotációs középállásban legyen.
Köszönöm az együtt érzést és a segítséget. Háát az a baj,hogy a gerincemmel is gond van,van két porckorongsérvem és a szakadás a térdemben. Isiász egészen a bokámig lehatol,alig tudok menni,fáj a térdem és folyamatosan lefolyik az ízületi folyadék elülső keresztszalagokhoz a térdbe és még egy helyre. A folyamatos gyulladás cisztát eredményezett térd mögött.
Komoly fájdalmaim voltak,vannak felhívtam a mentőket,hogy melyik az ügyletes kórház-azt mondta nem tudja hová menjek-menjek be az ügyletre. Elmentem-az orvos kint volt betegnél 2 órát vártam rá,majd amikor megjöttek legalább 5 ember beszélgetett bent és nem hívtak be.
Már sírtam kint-a betegirányító hölgy kérdezte meg egyedül miben tud segíteni. Majd amikor kijött egy doki a ügyeletről,megkérdeztem mikor hívnak be,foghegyről mondta várjak. Aztán jött egy mentős és megkérdeztem hová menjek melyik kórházba-mondta menjek be az Uzsoki kórház sürgősségi részlegére.
Bementem közölte valami kék ruhás hölgy,hogy mit csináljon egy akut esettel,ad fájdalomcsillapító gyógyszert-már bevettem 3 db-ot előtte és nem segített. Nem jelentkeztem be,hisz minek,felhívtam a mentőket,most mit csináljak.Mondta menjek be az OBSI-ba-ott megröntgenezték a gerincem és a lábam és ráírta a papírra a doki,hogy meg kell műteni a térdem.
A gerincemnél megállapította,hogy ideget nyom és az okoz ilyen nagy fájdalmat,de nem adott fájdalomcsillapítót. Végeztem hajnal fél kettőre,pedig már 5 órakor az ügyeleten ültem feleslegesen.
Két nap múlva elmentem a háziorvoshoz, ( mert továbbra is nagy fájdalmaim voltak,sírok és alig tudok menni fájdalomcsillapító ellenére is ),aki beutalt sürgősséggel a reumatológiára-egy ütődött doktornő volt,aki megakart győzni,hogy velem van a baj,mert idegileg elfáradtam. Nem az orvosokkal akik küldenek jobbra-balra,mert elakarják hárítani a felelősséget. Bírósági tárgyalásra az én esetemben senki sem akar menni. Azt írta a papíromra-kiegyensúlyozott járás és nincs láb duzzanat. A ruhatáros hölgy nevetett,amikor olvastam neki a leírást.Alig tudtam menni és állni-tehát egy újabb hazugság a papíromon. Reflux beteg is vagyok papír szerint. Írt fel morfint és még 4 gyógyszert,ami tönkreteheti a gyomrom. Egyszerűen nem tudom mit csináljak. Több órám ment el így és nem jutottam semmire-csak megint arra,hogy bennem van a baj. Ők küldenek folyton vizsgálatokra össze-vissza-mindig máshoz-leírja,hogy több orvosnál járt-kész röhej. Voltam idegpálya vizsgálaton,dopperen,ultrahangon a ciszta miatt,ahol leírta a doktornő nem szakadt a térdem-mondtam neki szeretném az állófelvételt elkérni azt mondta ő nem készített,mert nem ért hozzá csak ott van. A másik doktornő mondja,hogy MR a mérvadó,ha ott megállapították akkor van-bár a térdem 2 éve dagadt és az ízületi folyadék is jelen van az ízületekben. Dehát én vagyok a hülye. Már nem merek elmenni orvoshoz-eljutottam erre a szintre.
Semmi mást nem szeretnék-CSAK VÉGRE EGY BECSÜLETES,LELKIISMERETES ORVOST TALÁLNI.
LASSAN FELADOM-belefáradtam,de nagyon.
Tud valaki segíteni?
Sajnos nem tudom megfizetni pár száz ezer forintos műtétet. Csak max a papírom átnézését tudnám megfizetni egy magán orvosi rendelésen.
Felejtsd el az Uzsoki kórházat .Sport kórház és T.A!!!!!! Tapasztalatból tudom,hogy a legjobb választás.Mind a két térdem ő műtötte meg. Nagyon sok emberrel beszéltem személyesen akik porc,vagy keresztszalag pótláson estek keresztül .Akiket nem ő műtött sokan közülük panaszkodnak a gyógytornán . Lassabban épülnek fel,nem hajlik a lábuk stb . Több olyan sorstársammal is beszéltem akiket Tatán pénzért operáltak. Közülük egy fiú már T.A. dokinál bejelentkezett mert dagad a térde ( 1 éve műtötték keresztszalag pótlással Tatán) Olyan emberrel még nem találkoztam akit T.A. műtött és gond lett volna a rehab ideje alatt a lábával.Ismerek olyat akit szintén maszek doki kezei közé került,kifizetett több mint fél milliót és most perelni akarja a dokit mert még a sima járás is gond neki.
Nekem a jégzacskós jegelés szinte rögtön csillapította a fájdalmamat. Egy idő után pedig rájöttem, hogy muszáj kialudnom magamat, ezért éjszakára vettem be fájdalomcsillapítót. Együttérzésem!
Nem sok értelme van. Csak MSN-t tartalmaz, jó nagy adagban. Nem igazán találni sehol sem olyan tanulmányt, ami kimondottan csak az MSN szedését javasolná ízületi gondokra. Szinte kivétel nélkül a már sokszor emlegetett 4 összetevőt kell együtt szedni a megfelelő hatás eléréséhez.
Annak talán van értelme, hogy egy komlpex porcképző mellé extra adag hialuronsavat szed valaki (van tabletta és folyadék is), esetleg még több kondroitin-szulfátot vagy glukozamin-szulfátot), mert arról megoszlanak a vélemények, hogy mi a napi ajánlott minimum adag összetevőkre lebontva.
Itt nem nagyon vannak orvosok, legtöbben laikusok vagyunk, ki több, ki kevesebb saját tapasztalattal, és elsősorban nagy általánosságban tudunk a saját tapasztalataink alapján tanácsot adni, véleményt írni.
Egy biztos, ha megtalálod a megfelelő orvost, akiben megbízol és megvan a kellő szakértelme, akkor rá kell bíznod magad, sok mást sajnos nem tehetsz. Akit ajánlottak, az nagy nevű doki, biztos, hogy érdemes lenne megkeresned.
A sok rossz tapasztalat amivel az utóbbi időben találkoztam eljuttatott oda,hogy nem merek elmenni orvoshoz.
Balesetben sérültem meg és az orvosok tovább passzolnak,mert senki sem akar bíróságra járni.Össze-vissza minden félét írnak a papírjaimra,ami valótlan.
Nem tudom kihez menjek.
Szeretném a tanácsotokat kérni.
Első diagnózis cont.crusis l.d.Susp.fract.capituli fibulae l.d.,majd a radiológia ezt áthúzta,hogy nem igaz.
Később lábszár kp.harmadában a fibulán min.varus tengely eltérést mutat.
Majd megállapították MR-ren a porckorongsérvet L.IV-V
Mediális meniscus hátsó szarvának részleges szakadását
-Térd ízületben nagy mennyiségű folyadék gyülem
-Elülső keresztszalag mentén is kifejezett folyadék gyülem figyelhető meg.
-Popiteus ín mellett mérsékelt folyadék gyülem figyelhető meg.
Cyszta alakult ki a jobb térd mögött
Idegpáya peroneus motoros axonalis érintettség bal oldalon és a jobb oldalon érző rész sérülés.
Ez régóta fennálló panaszok,olvastam roncsolja a térdet.
Sokat fáj a hátam,derekam és az alsó lábszárakba lesugárzik./ Lumbágó ischiásszal/ Fáj mindkét térdem és a bal sokszor kiakad.
Voltam régebben több ízben összesen 3 hónapot kórházban,de nem változott semmi.
Ha be van dagadva a lábam leírják nincs,stb-i.
Sokszor van migrénes fejgörcsöm is.
Jobb oldalon a kezemben nem jó a vérkeringés hidegebb,mint a másik oldal és jobb oldalon zsibbadnak az ujjaim.
Egyszerűen nem tudom mit csináljak kihez menjek,senki sem segít.
Várom a tanácsokat tippeket.
Esetleg megfizethető magánorvos-minden vizsgálat szinte meg van.
2 MR,idegpályavizsgálat,dopper,
Magánorvosnak nem tudok száz ezreket fizetni.
Hálásan köszönöm,ha valaki időt szán rá,hogy segítsen.
Sajnos ez nagyon hosszadalmas és egyszerűen nincs mit tenni:( Én is 6 hétig voltam otthon, pedig irodában dolgozom, nem is fizikai munka (mondjuk szerencsére sikerült otthonról is dolgoznom).
Próbáld meg megbeszélni valahogy a főnököddel, hátha megértő lesz. Nagyon nagy szívás ilyen szempontból (is) a térdsérülés. A 6 hét pihenés az elég gyakori, gyógytorna mellett már lehet dolgozni, persze attól függ, hogy mit kell dolgoznod és milyen állapotban van a térded.
A duzzadt, jegeld sokat, lentebb leírtam, nekem mi vált be legjobban!
Olvass itt vissza, jó pár oldalt is érdemes, legtöbb kérdésedre részletes válasz kapsz több fórumozótól is.
A műtét utáni protokoll az adott kórháztól és orvostól függ, és elég eltérő lehet. Ha a jövő héten műtenek, akkor már beszéltél többször is az orvosoddal. Tőle kérdezd meg, részletesen el fogja mondani a szakaszokat!
Fizikai munkát elég sokáig nem lehet végezni, legalább két-három hónap, de akár még több is (szalagpótlás esetén). Vezetni én úgy emlékszem másfél hónap után tudtam.
Műtét előtt nincs sok teendőd, főleg nem megfázni, nem lebetegedni, mert akkor nem műtenek. Mivel egy heted van, így már más nem nagyon tehetsz, emígy érdemes műtét előtt minél jobban megerősíteni a combizomzatot, én pl. három hónapig kegyetlenül sokat erősítettem, tornáztam, szinte minden nap.
Olvass vissza, ha lesz konkrét kérdésed, nyugodtan tedd fel!
Hihetetlen, hogy nincs ennek a shaver műtétnek és egyáltalán a térdműtétek után egy protokoll, amit illik az orvosoknak betartani? Olvaslak benneteket, shaver műtétem volt, porclágyulás, 3 hétig kellett mankóznom, majd a 6 hetes kontrollon fel sem ajánlotta a doki a gyógytornát. Én kértem. Sokra nem mentem vele, kifogtam egy kezdő kislányt, minden kérdésemre vonogatta a vállát. Azt a satnya tornát itthon is tudtam csinálni, amit megtanított, most 3 és fél hónappal a műtét után egyre rosszabb a térdem. 6 hét után lépcsőztem, aránylag jól hajlott, most szinte be se tudom hajlítani.
A doki le se tojja, hogy dagadt a térdem, meleg, a borogatás tényleg nem ér semmit. Nem értem...
Mind ugyanarra van, ez csak a fordításbeli eltérés vagy különböző marketingszöveg: erősítik a porcokat, elvileg segítik a porc regenerálódását, illetve segítik az ízületek "olajozását", ennek következménye, hogy csökken(het) a fájdalom, illetve bizonyos mértékben csökken(het) a kopás is.
A Biotech Arthro Guard egy régebbi termék, nincs benne hialuronsav, és az MSM-et leszámítva mindenből kevesebb van benne. A sok egyéb összetevő jó, de nem mérvadó. Árban valamivel jobb lehet, mint a HD, és ha jól tudom, akkor 10 nappal több van egy dobozban, mint a HD-ben. Amennyivel olcsóbb, annyival kevesebb a lényeges összetevő (a hialuronsav elég drága dolog!). Biztos, hogy nem jobb, mint a HD.
Weider Joint Caps: jó lehet, de elég drága. 26 napig elegendő, de drágább is, mint a HD. Viszont van, amiből több is van benne. Mentes minden más összetevőtől. Ez akár jó választás is lehet!
Viszont, ami még jó összetevők, ár és megbízhatóságban (sőt, árban kiemelkedően a legjobb), amint már írtam is, a Calivita Joint Protex Forte. Kb 10e forint, de napi egy kell belőle, így három havi adag. Van benne 50mg hialuronsav is, többi kicsit kevés, de jó választás lehet.
Ha lesz egy kis időm, készítek majd egy táblázatot, ahol lebontjuk az összetevőket, azok mennyiségét, árakat, stb.
"Krónikus jobb oldali térdpanaszok miatt arthroscopiát cégeztünk. Kiterjedt porckárosodást ill. a med. meniscus degenerativ szakadását találtuk. Schaver műtét történt." Ezt volt a zárójelentésben. Voltam egy gyógytornásznál rögtön a varratszedés után, de nagyon ellenszenvesek voltunk egymásnak, úgy hogy egyelőre feladtam. Ezen a héten még nem veszem fel a kapcsolatot gyógytornásszal. Viszont van a lakásban lépcső, le fel járok, meg délután szoba-biciklizni is fogok, és csinálom a műtét után ajánlott gyakorlatokat.
Fatyúnak üzenem: A térddagadásra szívből ajánlom a jegelést, persze semmit sem szabad túlzásba vinni. Nekem rögtön csillapította a fájdalmaimat és már az is valami.
Nagyszerű, ezek mind kitűnő hírek! Amit írok, azt nagyrészt a saját tapasztalataimra alapozom és az itt elhangzottakra. Örülök, hogy túl vagy a varratszedésen is, ami nem volt fájdalmas. Látta is az orvos a térded, így gondolom kizárta a gyulladást, stb, és minden rendben van, ez a legfontosabb!
Az a Gool por a szokásos glükozamin-szulfát egyike a sok közül, de igen nagy adagban (1500mg). Mivel nálunk (más országban nem tudom) a glükozamin-szulfát az egyetlen orvosilag "elismert" hatásos porcvédő/gyulladáscsökkentő, ezért az esetek legnagyobb részében az orvosok valamilyen formában glükozamin-szulfát tartalmú "gyógyszert" írnak fel (gyakoribb a Condrosulf 800mg). Persze egyikre sincs támogatás, így viszonylag magas áron kell megvenni őket. Szerintem a Gool kb 2500-3000 forint körül lehet és ha jól emlékszem még egy hónapra sem elég (20 napra talán?).
Ha szeded, akkor érdemesebb valamilyen komolyabb készítményt választani, aminek az általam sokszor emlegetett Heavy Duty maximálisan megfelel. Mielőtt még valaki azt hinné, hogy bármi közöm van a Heavy Duty készítményekhez, gyorsan tisztázom: nincs:) Ha bárki talál vagy tud olyan készítményt, ami tartalmazza ilyen mértékben a négy "kötelező" összetevőt (glükozamin-szulfát, kondroitin-szulfát, MSN, hialuronsav), az ossza meg velünk!
A gyógytorna pedig maximálisan, mondhatni kötelezően ajánlott! Minden térdműtétnél 50% a sebész és 50% a gyógytornász! Egyik nem "sokat ér" a másik nélkül! Hiába műt meg jól, ha utána nem megfelelően mozgatod, nyered vissza a mozgástartományokat, erősíted az izmokat, stb. Sőt, egy ügyetlenebb sebész munkáját egy profi és kitartó gyógytornász nagyban tudja javítani (kellő együttműködéssel)!
Egy jó gyógytornászt próbálj keresni, nagyon sokat tud segíteni, megtanulod a jó térdes gyakorlatokat, amiket utána otthon is tudsz csinálni!
Végül nem írtad, hogy mi lett a pontos diagnózis? Mensicus és porcfelszín sérült, ha jól emlékszem, ezen kívül más nem volt (kopás szintje?)
Nekem is kikapták a varratokat. A nagy 5centisből kicsit fájt, utána meg tekergete azt mondta szép.
Szerintem nagyon dagadt. Most úgy nézz ki mint a műtétellőtt, mondjuk ebbe az állapotba 3 hónapot dolgoztam vele, tehát lehet baromi lassan fog visszahúzódni.
01. 20-án műtöttek 31-én volt a varratszedés 03.04 kell vissza mennem addig semmi. Utána kezdődik a gyógytorna.
Az rengeteg idő. 6hét. Utána torna.
Ki fognak rúgni. Semmilyen porcerősítőt nem írt fel a doki.
