a papírra az van írva,hogy BTB. az nem tudom mit jelent sajnos :D nekem szabad,sőt kell is hajlítani.Kedden már megyek gyógytornára... Hétfőn pedig már mankó nélkül kéne mennem.
egyébként az éjszakám jól telt,csak 2-3 x ébredtem fel és aludtam mindenféle pozícióban :D a lábam pedig kevésbé fáj mikor felemelem.Már csak 10/8-as a fájdalom..
Én a műtét utáni éjjel már hason aludtam, párnával a lábfejem alatt. Szerintem úgy alszol, ahogy akarsz, úgyis érzed, ha fáj, az azt jelenti, hogy nem tesz jót - okosan tervezték az emberi testet azért :D.
Az műtéti eljárás ugyanaz.Gondolom neked is a hamstring módszert alkalmazták.Már írtam egy párszor,hogy 2 féle rehabot alkalmaznak.Nekem rögzítőben kellett aludni 3 hétig és nulla fok hajlítás.Lehetett akármilyen pozícióban aludni.Gondolom neked is.Úgy volt kényelmes,hogy egy párnát tettem az operált lábam alá,akár oldalt akár háton voltam.Hason nem szoktam aludni.Helyezd úgy a lábad ahogy kényelmes.Amennyiben nem bírsz ki 30 perc nyújtást egyszerre,úgy polcold fel csak 20 percre,de naponta vagy 5-szőr.Mindezt addig kell csinálni amíg érzed,hogy húzódik a térded.Akkor jó amikor már olyan lesz az érzete a lábadnak mint az egészséges.Én kb. 3 hónapig nyújtottam.
Ezek szerint eleg sok minden mashogy van, mint 2.5 eve nalam, vagy az ido, vagy az eltero orvos miatt. Sokkal tovabb mankoztam - az elso heten jartam vele, de nem lephettem ra kicsit sem -, es eletemben nem lattam terdgepet.
szerencsére nem volt semmi különös,durvábbra számítottam.Igen egyből hajlították,de első nap csak 30,ma reggel pedig 55 fokig...gyógytornára itthon fogok járni(kisváros). kedden már megyek is,aztán pedig csütörtökön.Pénteken meg varratszedés Pesten.Hétfőn(most) állítólag elkell hagynom a mankót.Nem tudom hogy fog menni .... köszi a tanácsot ! megfogadom :) ha lesz valami kérdés azt majd felteszem,remélem válaszoltok rá ! :)
Akkor nem volt nagy para? Mindegy végre túl vagy rajta.Hová fogsz járni gyógytornára?Mint írod azt vettem ki,hogy neked is azonnal hajlítás van.Jegeld sűrűn és nyújts naponta legalább 4X30 percet úgy,hogy felpolcolod a sarkad.
Jó, hogy túl vagy rajta! Üdv a klubban!:D Nekem azt mondta az ápoló, hogy a celebek is csináltatnak velük mobillal képet a hegről! Naná, hogy mi se hagytuk ki! :)
na! nem rég értem haza :) hát nem semmi fájdalmakon vagyok túl,de biztos megérte :D
a műtét jól sikerült,viszont ez az epidurális érzéstelenítés nagyon nem jött át... 1kor toltak ki a műtőből fél8kor ülhettem fel és körülbelül fél11kor tudtam pisilni a kacsába.Az első éjszaka borzasztó volt,nem is a fájdalom miatt,csak nekem nem fekszik ez a hátonalvás,de persze fájt is.Másnap reggel leszedték a kötést meg kiszedték a csövet.Na itt felvoltam készülve életem legnagyobb fájdalmára,de amikor kiszedte az ápoló akkor megkérdeztem,hogy kint van-e már :D abszolút nem fájt,de ez valószínű,hogy emberfüggő! Ezek után jött a gyógytornász.Kis torna,térdmozgatógép és irány sétálni picit a szobába.Na ez volt nagyon rossz,de csak először.Utána egyre jobb.Főleg,hogy végre wcbe pisilhettem :D A nap további része fájdalmakkal és fájdalomcsillapítókkal gazdagot telt.Éjszakára megint fájdalomcsillapító és altató.Jól aludtam.Aztán reggel megint kis torna,térdmozgató,vizit, számla kifizetése és irány haza.Most pedig már itthonról írok !
Én nem szedtem semmit, így nem tudom, hogy a rendszeres gyógyszerekkel mi a teendő. A "bátorságtablettát" csak egy korty vízzel. Én a fejfájásomra nem mertem semmit bevenni, rémes éjszakám is volt, de az infúzióba tettek valamit, amitől elmúlt. Hajrá! :)
Remélem, elmondta neked is az orvos/aneszteziológus: Este 6 után nem ehetsz és éjfél után nem ihatsz semmit. Tartsd be, nem olyan nehéz... az ember úgyis más miatt aggódik! :)
"A jövő lehetősége az eredeti keresztszalag felépítését jobban modellező többköteges műtéti eljárás, a számítógépes navigációval segített tökéletes célzás a furatok kialakításához, a géntechnika a jobb graft-vérellátásért és beidegzésért, vagy a szövettenyésztéssel kialakított az eredeti keresztszalag tulajdonságait elérő graft."Ezt az eljárást double bundle (kétköteges) eljárást akarta megcsinálni az a doki akit aztán lemondtam.Megjegyzem a bal lábamból Ő vette ki a levált porcot,és nagyon megvoltam vele elégedve.Beszéltem H.P.-el telefonon aki azt a felvilágosítást adta,hogy ez a módszer nem igazolta a vele szemben támasztott követelményeket. Nemzetközi szinten sem.Ennek ellenére megcsinálta volna nekem ingyen.
A te esetedben érthető mert az egy komplikált egyedi eset volt.A patella-inas pótlásnál is logikus.A hamstring-pótlásnál viszont T.A. nem alkalmazza soha .Mennyit szoktál futni,milyen terepen ,milyen gyakran, és mennyi idő alatt?
A draincső szétcsúszása az említett közös dokinknál történt... Azért tette be a csövet, mert szétfúrta a sípcsontomat, ahogy kiszedte azt a csonthengert, amivel pótolta a csontot a korábbi szalagpótlás miatti lukban, meg a kiszedett és beletört csavarok miatt is vérezhetett, ki tudja. Persze tény, hogy utána a pótlásnál már nem volt draincső, szerintem is feleslegesen használják a többi kórházban... de néha azért szükség van rá. Én is most jöttem meg futásból, és én sem tudom ledolgozni azt a 2 cm különbséget, ez van.
Barátnőm megmérte mind a két combizmomat a térdkalács felett 10 cm-re 4 hónappal ezelőtt.Akkor volta bal combom kerülete 46 cm (2013 május 9-én volt operálva) és szintén akkor mérte meg a jobb combom is(2013 augusztus 01-én volt műtve) ugyan abban a magasságban 48 cm volt.És bármennyire is furcsa most is mérte ugyan ott,de semmit nem változott a mérete!! 46 cm és 48 cm most is.Pedig,ha valaki akkor én kurvára komolyan veszem a gyógytornát. Heti 3-szór több mint egy óra alkalmanként,és ugyan azt csinálom mint a kézilabdás csajok. Az igaz,ha befeszítem akkor csont kemény.
Drain csövet nem kaptam egyszer se.Bezárt a doki a műtét után ,és leszívás se volt.Onnantól kezdve csak kontroll .Nekem már a 1,5 cm varratokat is nagyítóval kell nézni.Nem is értem,hogy a többi doki miért tesz be csövet.Ma újabb csúcsot döntöttem. 22 perc 04 mp alatt futottam 4,2 km-t ami már majdnem 5 perc/km.Pedig 174 magas vagyok 78 kg és lúdtalpas. Recept.... több mint 100 gyógytorna ahol a gatyámról is csurog a víz.És még valami.... jól kell tudni dokit választani!!!És aki kételkedik az jöjjön el Csepelre és futhatunk együtt. A kis fahídtól( +80) a kompig és vissza.2 hetente döntöm a csúcsokat.Az utolsó 2 hete volt 23.06.több mint 1 percet javítottam .És hetente csak egyszer futok.Sose voltam élsportoló.20 éve csak tenisz,semmi futás.Most a műtétek hatására életmódot váltottam.Lehet,hogy az is benne van,hogy a híres doki ,számomra elhíresült mondata " mehet állami kórházba,OTT !!! majd megcsinálják magának" még mindig ide cseng a fülembe,késztetett arra,hogy igazoljam Őt milyen igaza lett.
Tulajdonképpen másnap reggeli fel sem kelsz az ágyból jól értem?
Most , hogy így belegondolok mi a fenét fogok én ott fekve csinálni, nagyon unalmas lesz ugye?
Amúgy meg háton hosszabb ideig nem is nagyon tudok feküdni, mert megfájdul a derekam, hát ez nagyon jó lesz így.
Az ágytáltól már előre félek, egyszer már volt benne részem olyan 17 éve, és emlékszem ,hogy nagyon rossz volt mert nagyon kellett már pisilnem de nagyon nehezen ment úgy, hogy közben a szobában mások jöttek mentek körülöttem.
Hát még ha pár hétre a műtét után ránézel! 3. hete hordom a rögzítőt, viszket, kényelmetlen és elég szörnyű. 30 fokon van, panelban lakunk, még a wc ajtót se tudom becsukni, mert ugye nem hajlik rendesen. A fürdés is kész "gyönyör". (kukazsákot használok!:D) Visszaszámolok, mikor veszik le.
Én nem nagyon kaptam "bátorító" koktélt, nem hatnak rám ilyenek, végig fent voltam. Csontfúrás, kalapálás- kész horror. Két cső volt a lábamban, 6 órán keresztül nem szabadott felülni. Oldalra lehet a fejet forgatni, kezedet is, de tényleg ne ülj fel. Igazából olyankor az ember nem is nagyon akar mozogni... Utána már óvatosan lehet inni, én csokit is ettem... Az ivást nem kell túlzásba vinni, kb. 4-6 óra, mire kimegy az érzéstelenítő. Utána meg kell próbálni ügyeskedni az ágytállal.. ha már sikerült, lehet bátran inni. Másnap reggel kötözés, cső ki és lehet óvatosan terhelni, de csak a gyógytornász segítségével javasolt felkelni először.
nekem febr 11-én szakadt el a térdszalagom.kedden műtenek és tegnap előtt voltam először gyógytornán...hát az én lábam is nem egyszerű szinten kisebb,mint a másik :( elkeserítő ránézni...
Nekem több mint 6 hete volt keresztszalag pótlásom. A műtött lábam combizma több centit összeesett. Nehezen tudom elviselni,hogy az egyik combom kisebb,mint a másik pedig én is rendszeresen sportoltam a műtét előtt! A gyógytornát rendszeresen csinálom és ma kezdtem el egy Fizikoterápia kúrát,remélem hatásos lesz!
Szia! Egyszerűen képtelen voltam elhinni az izomleépülést. Pedig mindenki mondta, láttam a saját szememmel másokon, mégse. Most 21 nappal a műtét után határozottan kisebb a combom... (Arra is gondolta, viccből, a doki érzéstelenítés alatt megcsinálhatná egyben a zsírleszívást is:D). Ajánlom felszerelési tárgyként a babáknak való popsitörlőt, én ezt használtam "kézmosáskor" .Kifeküdtem a kellő időt gerincérzéstelenítés után, nem fájt a fekem, katéterről szó se volt.
