Keresés

Részletes keresés

norb29 Creative Commons License 2009.01.25 0 0 264

Tegnap Gátival és Larzennel elmentünk a Cserhát éjszakaira. Annyira elbeszélgettük az időt útközben, hogy túlmentünk, aztán bekeveredtünk egy zsákfaluba(Nagyréde) pedig a térkép jelölt kivezető utat. Na mindegy. Mi a francot akarunk, ha még a rajtot sem találjuk meg ? :-) Szerintem utolsóként rajtoltunk 6 pontot kellett megtalálni. Meglehetősen nehéznek találtam, hol jeges volt, hol jeges és saras, hol annyira olvadt hogy szinte patak folyt a turistaúton. Persze mentünk toronyiránt is, csak a macséta hiányzott. Szerintem kemény túra volt,  ugyan nem a savasodási tempó miatt, de a terep eléggé csúszós bokaforgatós volt. Fejbe erősített leginkább.

A bableves hatalmas volt, kicsit szokatlan volt fél 2 kor vacsorázni. Mikor beértünk 4-en voltak már benn voltak. (48km 7:20 körüli idővel- nem ez volt a legrövidebb út) Mivel egy jeep elakadt a sárban, így sehol nem volt frissítő. Az előzetesen bőségesnek ítélt 1,5 literes nafta elfogyott 35-nél. SZóval jó móka volt, vittem botot, ilyen terepen használt, bár engem eléggé lassít.

norb29 Creative Commons License 2009.01.25 0 0 263
no azt elfelejtettem, hogy mekkora.. majd lemérem. :-)
Előzmény: Elm (258)
manbo Creative Commons License 2009.01.24 0 0 262
Vaze, tényleg. Lehullt az álarc...
Előzmény: olipapa (261)
olipapa Creative Commons License 2009.01.24 0 0 261
elbénázódott, bocs, ezt akartam:
Olmo mint dizájner

de a nagylényeg nem is ez, hanem, hogy ott a neve a Western States nevezési listán!!!!!!!!!!!
Előzmény: olipapa (260)
olipapa Creative Commons License 2009.01.24 0 0 260
olipapa Creative Commons License 2009.01.24 0 0 259
eddig én nem találkoztam kint sárral, de a 2006os teljesítők majd beszámolnak nehézségeikről. Érdemes rá készülni, mert ahogy a benfentesek jósolták, idén mogorva körülmények lesznek.
Előzmény: Summer Comfort (257)
Elm Creative Commons License 2009.01.24 0 0 258
szia,

jol olvastam a futoblogon, hogy megvalnal a kerekparodtol? Ha megvan meg, megmondanad, hogy mekkora a vazmeret? Lehet, hogy erdekelne...
Előzmény: norb29 (254)
Summer Comfort Creative Commons License 2009.01.24 0 0 257

Nagyon pöpec kis andalgás! :) Kicsit összekapom magam és megyek én is szuszogni!

 

Mi rövidebbre vágtuk és a Bika-völgyig tipegtünk. 30 környékén meghúzódott a jobb vádlim, majd a térdem is emlegette a múlt szombati HTMV 88 kilijét, igy onnan már inkább séta lett. Sportszakmailag volt egy értékelhető 30-as (850m szinttel 3:59), a túlvállaltásból meg tanultam. A Téli Mártának idén jobb ha messziről integetek, úgy lesz jobb! Inkább 2-3 rövidebb, mint az.

 

Sok sár volt az első 10 kilin, majd Bányahegytől még sokkal több. Lehet, hogy a 2-3 kilis cipő fárasztotta el a vádlimat?? A sár mennyire jellemző a CCC-n? Rendelkezik valaki erre vonatkozó tapasztalattal? Köszönöm.

 

Gyönyörű idő volt, az erdő csodálatos! Ja, láttunk sorrendben: 3 szarvast, 17 szarvast, 2 őzet, még 2 őzet és még egy elsuhanó szarvast. Meg nagy madarakat, amiket nem tudtunk beazonosítani. Igen gazdag felvonulást produkált az erdőnépe a tiszteletünkre. :)) Klafa volt!

 

Előzmény: olipapa (256)
olipapa Creative Commons License 2009.01.24 0 0 256
báró Maki von Streifenschwanz Creative Commons License 2009.01.24 0 0 255

A János-hegyet ezennel ünnepélyesen ismét futhatóvá nyilvánítom.

 

---------------------------

Újévkor nagy elhatározást tettem, megfogadtam, hogy ezentúl nem számolom, hányszor futok fel rá (de ha számolnám, a mai lett volna a 14. :))

norb29 Creative Commons License 2009.01.24 0 0 254
Amint lemegy a nap én is elmegyek futni...talán esik is...
Előzmény: akibacsi (253)
akibacsi Creative Commons License 2009.01.24 0 0 253
A mai Varázskörözőknek csodaszép lehetett, szikrázó napsütés, felhő egy szál se, irigykedtem.
Én helyette az osanban köröztem. Na de majd holnap szakadó esőben és szélviharban a szigeten egy ötvenes, az lesz ám a tuti. :-)
Előzmény: olipapa (250)
medvegyu Creative Commons License 2009.01.23 0 0 252
Még nem tudom, a bél formáján múlik.
De beszélgetős tempóban tervezzük nyomni (a kolbásztöltőt).
Előzmény: báró Maki von Streifenschwanz (251)
báró Maki von Streifenschwanz Creative Commons License 2009.01.23 0 0 251
És mennyi szint lesz benne? :)
Előzmény: medvegyu (249)
olipapa Creative Commons License 2009.01.23 0 0 250
A Mont Blanc-ig még 6x legalább szeretnék csoportosat szervezni (havonta 1x). Lesz még alkalom. Meg majd próbálom szétfutva kijárni a hegyet, hogy ezek az ösvények egyértelműek legyenek. Ja, meg lehet majd az egyes emelkedőkön csúcsokat döntögetni. Aszem a viharhegyig 16p en belül van a 150p-on a legjobbam a rajttól. (mert maxra nem futunk, nem mérünk, nem lenne sok értelme)
Előzmény: medvegyu (249)
medvegyu Creative Commons License 2009.01.23 0 0 249
Hát ez jó lenne, egy másik szombaton, holnap 100m kolbászt töltök.
Előzmény: olipapa (241)
csanya. Creative Commons License 2009.01.23 0 0 248
Ennyi nevet Fridman nem tud megjegyezni. Jó lenne ha "Fridman! Engem lökdöss!" feliratú polóban lennétek....
Előzmény: manbo (247)
manbo Creative Commons License 2009.01.23 0 0 247
Az öreg nem jön. Engem kell majd lögdösni, meg a Kilien gyereket. Meg Olit, hogy ne banbuljon a kamerába...
Előzmény: csanya. (246)
csanya. Creative Commons License 2009.01.23 0 0 246
Majd szóljunk már Fridmannak, hogy lökje félre Olmot amikor a tévések gyülekeznek...
Előzmény: -athosz- (245)
-athosz- Creative Commons License 2009.01.23 0 0 245
Rendben, gyorsan letudom a sajtót és a doppingvizsgálatot, nem foglak váratni...
Előzmény: csanya. (244)
csanya. Creative Commons License 2009.01.23 0 0 244
Jó lenne ha össze kapnád magad. Nem szándékozom órákat várni rád Chamonix-ban....
Előzmény: -athosz- (243)
-athosz- Creative Commons License 2009.01.23 0 0 243
Mivan, mivan?

3. hete betegeskedem és ezt kihasználva megint rólam irkálsz?
Előzmény: csanya. (242)
csanya. Creative Commons License 2009.01.23 0 0 242
Nem magamról írtam.-)15!
Előzmény: Fat (236)
olipapa Creative Commons License 2009.01.23 0 0 241
igen, holnap reggel Vartázskör. Pálya tök jó, jég nuku, sár pici, köd nagy.
Jöjjön aki kedvet érez hozzá!
JB** Creative Commons License 2009.01.23 0 0 240

Igen.

Reggel 9 (azaz nem éjszakai futás),

11-es busz felső végállomása.

Előzmény: sseek (239)
sseek Creative Commons License 2009.01.23 0 0 239
A szombati varázskör még mindig aktuális?
Előzmény: olipapa (218)
Summer Comfort Creative Commons License 2009.01.23 0 0 238

Ez is egy ajánlat, már ketten vagyunk. ;)

 

Ha valaki szeretne csatlakozni még: 7:23-kor Déliből induló vonattal indulás, 8:04-re érkezés Szárligetre, a Tokodi pincéktől 15:01-kor és 15:15-kor indul vissza busz, ami 17:00 és 17:10-kor ér az Árpád-híd végállomásra. Vésztartalékként van egy busz Mbányáról 14:51-kor, ha a sár pl. visszafog. Így ki-ki szabad estére is, igény szerint, én szeretnék 5-re Pesten lenni és a tempó ilyen lesz.

 

Táv: 50,5 km, szint: 1.384m, Iszinik részidőm 6:22 volt (7,9km/h).

Előzmény: Summer Comfort (230)
Lúdtalp Creative Commons License 2009.01.23 0 0 237
Abszolút egyetértek.



A felkészülés szerintem is legyen alapos, aztán a versenyen lehet relatív lazázni, vagy keménykedni.
A "majd ott megoldjuk" mentalitás lehet, hogy műxik olyan módon, hogy (álságosan) csökkenti a verseny előtti lámpalázat, viszont számos olyan gondot okozhat a versenyen, ami szétveri a befelé figyelést, ezáltal éppen, hogy ellene dolgozik az "élményfutásnak", sőt a teljesítést is veszélyezteti.



Szerintem is önismeretről is szólnak az ultrák. Ha az ember becsapja magát, megpróbálja megtéveszteni magát, az benyújtja a számlát keményen. Pl. szerintem nemigen lehet első pillanattól az utolsóig "élvezni" egy 20-30-40 órás versenyt, de lehet elsőtől az utolsóig, pozitív élményfutás.

Jó felkészülést mindenkinek!

megmondóRambo :-)

Előzmény: csanya. (234)
Fat Creative Commons License 2009.01.23 0 0 236
Micsoda?! 9+15=24. :)
Előzmény: csanya. (234)
norb29 Creative Commons License 2009.01.23 0 0 235
És még a személyem gondolata is elkerült! :-) Amúgy szerencsére a a rajt korábban van 2 órával én meg remélhetőleg erősebb és gyorsabb leszek, így talán az éjszaka és az alvás nem zárják ki egymást ....
Előzmény: csanya. (234)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!