Ha a tarkódnál feszül, akkor az a csuklyás izom fájdalma lesz, a fejbiccentő a fül alatt indul a kulcscsont irányába.
Nekem a csuklyás fáj, a nyakon, a lapocka tapadásánál és a háton. Még jó, hogy nem hosszabb ez az izom, mert ez is sok belöle.Nagyon tud fájni!
Nekem is anatómiai párnám van, az a memorys, a matracomon is van egy kb.5 cm-es memory habos fedőmatrac.Nagyon kényelmes.
Próbáljátok meg a férjeddel, amit nekem csinált a gyógytornász. A hátamon feküdtem, ő a fejemnél ült, a tarkómnál finoman húzta maga felé a fejemet. Ezt valahol a Bene is mutatta.
Ha sok pénzünk lenne, könnyebb lenne a gyógyulás, mert azért látom ám, hogy magánintézményekben vannak lehetőségek. Csak marha drága!
Fogászaton jártam a nyakam miatt, mert a góc is okozhat kisizületi bántalmat. Találtak! "Góctalanítás" után vissza kellett mennem, mert megfájdult oldalt a nyakam és a fülem. Kikötöttem a gégészeten. Az érdekessége csak az volt, hogy a doktornő azt kérdezte: Kap valamilyen kezelést a nyakára? Mert nagyon kötött az izomzata. Használjon izomlazítót, mondta.
Egyszer szedtem azt a mydetont (?), de majd kiugrott a szívem tőle.
Furcsa volt, hogy a gégésztől több törődést kaptam, mint a reumán.
Vigyázz te is a nyakadra, mert én azt tapasztaltam, ha valami gond lett vele, akkor igen kényessé válik szélre, húzatra.....
Sajna ma ha fizetunk talan akkor valamifele kezelest kapunk.. Vagy jo lesz vagy nem..magunknak kell utanajarni..Brig te nyakas vagy...kedd reggelre elfekudtem a nyakam.pedig anatomiai parnam van,mashol aludtam a matrac rossz volt.vagy huzatot kapott..azt hiyzem a fejbiccento izom a vetkes.ha lefele nezek meg le 45 fokos szogben balra akkor tarkonal feszul most mar oldalra tudok nezni...parom mayszirozta lehet az rontott..pedig egesz jol lennek...gvalami tanacsod van?? Ja es hogy vagy??ceragem???
Az SZTK-ás gyógytornával nekem is rosszak a tapasztalataom.
Én azért vettem részt, hogy lássák, hogy együttműködöm.
Mint a heringel, alig fértünk el. A mellettem lévő kisöreg összekeverte a jobb és a bal lábát, így néha belém rúgott.
Mondtam a gyógytornáaznak, hogy az egész egy röhej.
Egyszer a hely szűke miatt, egyszer pedig, hogy olyan emberekkel kell tornázni, akik alig tudnak mozogni.A gyógytornász suttogva mondta el nekem, hogy szóvá tették,de nem nagyon tetszett az EÜ vezetésnek.
Jobb lett volna, ha az infúziót az OGYK-tól kapod, mert ott jobb a helyzet, mint a szakrendelőkben.
A testvérem mostanában fekszik be egy hétre, inffúziót és izületi blokádot kap. Kissé fel van háborodva, mert fizetni kell valami napidíjat.
Sajnos nagyon szar az egészségügy, elavult gépek, berendezések, elvándorló dokik, kiégett maradók.....
Sziasztok. Lesújtó tapasztalatomat szeretném megosztani veletek. Tavaly novemberbe a gerinc klinikán kaptam szakvéleményt arról hogy a körzeti reumatológia milyen kezeléseket végezzenek el rajtam. Sajnos most volt időm elmenni hozzájuk, a reumatológus nő (Lakatos Ágnes) teljesen ki kelt magából miért ide küldi a kórház a beteget miért nem ők csinálják. Miután kitombolta magát fel írt 10 alkalom gyógytornát és 10 alkalom fizikoterápiát, szóltam neki hogy nem fizikót írt fel az orvos ha nem infúziós kezelést nem nagyon izgatta a dolog. Szerintetek joga van felül bírálni egyik orvosnak a másik orvos kezelési ki írását? 2 kezelésen vagyok túl de ez inkább vicc, nem az idősekkel van bajom de 8-10 nyugdíjassal kell tornázni kb 20 nm szobába.
Frissen műtött nyakas vagyok,CVI-VII nagy kiszakadt sérvvel műtöttek,stabilizáltak. Túl sok infóval nem
látott el az orvosom, a fàjdalmaim olyan erősek voltak,hogy megváltás volt a műtét, korábban nem voltak olyan panaszaim,melyekből kiderült volna a baj,egy hónap alatt zajlott le az egész. Tüneteim kb.10%-ra csökkentek. 10 nappal vagyok a műtét után. Tanácsokat,tapasztalatokat szivesen fogadok.
Olyan műtét volt hogy kiszakadt sérv a nyakban ami nyomta a gerincvelőt de nem fájt,viszont a lábaim már nem működtek alig tudtam járni. a műtét után tudok járni de rosszul és zsibbad a kezem.
Nekem egy éve nyaki mütét volt,azóta nem volt mr.Abban maradtunk hogy a könnyebb részével kezdjük (gyógytorna) és ha ez nem vezet eredményre jöhet a keményebb ,de ezt én sem szeretném hisz ez újabb sebészi beavatkozást jelent.
Bejelentkeztem a Raditechez és kifizetttem a 22.000.forintot.
De ha a Doktornő a két éves nyaki mr leletemet réginek fogja találni, akkor kénytelen leszek azt is fizetni.
Ezek szerint neked nincs mr felvételed?
És miért csak a tornát ajánlotta? Nincs a problémádra válasza?
A denevérpados lógást esti lefekvés előtt csináld. Minél hosszabb ideig, minél meredekebb szögben lógva. Nekem 90 %-ra hozta fel a derekamat, ég és föld tavaly évvégéhez képest. Már alig érzem, egy hosszabb autóút meg se kottyan. Sőt, a múltkoriban egész napos görnyedés után a hátam szakadt le, a derekamnak semmi baja nem volt.
Ha a denevérpados nyújtás után fekszem 15 percet, akkor utána mehet a vázizom erősítő gyakorlat ?
(alkaron támaszkodva, illetve fekvőtámaszban 20x lábemelés, majd 20mp kitartás, mindkét lábra 3 sorozat)
A denevérpadon mennyi ideig érdemes lógni ?
Nekem kb. 15 perc után már nyomja a lábfejem. Ilyenkor vízszintesbe fordítom egy pár percre, majd leszállok, és átmegyek a másik szobába (kb. 10 méter) lefeküdni. (Ennyit lehet menni utána ?)
Lemértem a vádlim körtérfogatát, kb. 1 cm a különbség. Tehát nem is bedagadva van, hanem az izom "lóg" jobban azt látni oldalról. Fájni nem fáj, de a vádli hátsó része érzéketlen.
Ez visszamaradt hatás, vagy még mindig nyomja a porckorong-protrusio az ideget ?
Megkaptam emailen a háti mr eredményem,semmi baja a hátamnak. Ezek szerint tényleg a nyakam az oka a hátfájásomnak.
Majd 28-án Rátz doktornő megmondja, melyik terápia akalmazható.
Én is beljebb vagyok néhány mm-rel. De keresem tovább a megoldást ezerrel :-)
