Persze mindenkinek más,csütörtökön megyek kiszedi a doki a varratot,már alig várom hogy lásam a térdem!!Azt nekem is mondták hogy minél többet mennyek tornára,!!De majd már többet tudok csütörtökö!!:-)
Szia! kerékpározást én 8 hetesen kezdtem el.Nem tudom nálad mi a rehab. protokollja.Kérdezd meg a dokit vagy a gyógytornászod.Gyógytornára próbálj meg minél többször menni a lehetőségeidhez képest.Nekem heti 3x1 óra volt és 3 héttel a műtét után kezdtem a gyógytornát.
Pom pom 77 Köszönöm jol vagyok!!Nem fáj,nincs vele gondom,csak viszked a kötés alatt,már alig várom hogy levegye a doki mert nagyon zavar már,persze ez legyen a legnagyobb bajom!!Nem szedek már fájdalom csillapítót sem,a szuri is már egész jol megy,már nem 20perc csak 2perc mire beadom!!:-DAz élet apró örömei!!!Mire kell számítani majd a gyogytornán ha megyek?És normális esetben hányszor kell menni?Szobabiciklizni mikor lehet?
Téged más szisztémával rehabilitálnak.Nekem rögzítő volt 3 hétig. Zero hajlítás,de csak 1 hét mankó.Gondolj arra,hogy napról- napra csak jobb lesz.Kitartást veled vagyunk!!
Ez a hetedik napom a műét után,de ma fáj a térdem húzodik olyan mint ha néha égne,az éjszaka össze húzta a görcs a combom hátul,hát azt hittem be..arok,azóta is kö kemény a combom!!a kezem fáj a mankotól,,,valahogy most vagyok a türőképességem határán!!!
Igen ez igaz,de mit lehet ma már elhinné ami a dobozra van írva? A "bánfi" hajszeszre is az volt ráírva,hogy hajnővesztő.Én még emlékszem rá öregségemnél fogva. A budai Skálánál (vagy 30 éve)kígyózott a sor sor,hogy hozzájussanak.Én is ott álltam a sorban. Akkor még hiszékeny ember voltam.Ma meg már kopasz:-)
Nincs rögzítőm csak kötésem van,a lábam is hajtogathatom 90 fokig persze ez csak elméletben megy,,,nem is lesz rögzítöm csak 3hét mankó!!Hát viszket húzódik,meg az izmaim néha önálló életre kelnek!!Abban igazad van hogy ennyit nem pihentem az emult 5évben mióta megszületett a nagy fiam,,erről álmodtam mindig hogy majd egyszer kipihenhetem magam,hát nem pont igy gondoltam,most azt kivánom bárcsak pöröhetnék,,,:-)
Rögzítőt nem is kaptál? Csak kötés van? Igen, ha viszket, akkor gyógyul a seb! Nem kellemes, tudom. Meg feküdni sem az. De mikor pihentél ennyit legutóbb? :) A jó oldalát kell nézni, főleg, ha minden rendben van és nem fáj!
Gurabli köszi szépen!!!Már ez a hatodik nap hogy volt a műtét,már alig várom hogy elteljen ez a két hét és levegyék a kötést,mert az nagyon kellemetlen!Viszked alatta a lábam,gondolom gyogyul a sebem!!Hála isten nem fáj és nem érzem hogy be lenne gyulladva ugy hogy reméllem már nem lesz vele semmi komoly,csak ez a sok fekvés,,,,de ezen mindenki áttesik gondolom!!De csak elöre nézek és reméllem minden rendben lesz!!:-)
Én egy ufonauta vagyok,ezért nem éltem át a fájdalmak összes fázisát. Az jó jel,hogy egyre jobban vagy és nem dagad a térded.Én az első héten azért nem javasolnám az ülést,mászkálást.Csak feküdtem és sok gyógytorna,jegeléssel. Kizárólag a mellékhelyiségbe mentem ,ha éppen dolgom volt ott.
Ma már egész jol futok a mankóval,hála isten nem vagyok bedagadva,nem voltam lázas,reméllem ez már igy is marad,csinálom a gyogytornát,elméletileg behajlithatom a térdem 90 fokig de egyedül nem sokáig tudom felhúzni,reméllem ez majd menni fog pár nap mulva,nagyon várom hogy elteljen ez az időszak,a doki azt mondta 4hét mulva manko nélkül kell mennem hát most ezt nem nagyon tudom elképzelni!!Biztos fura lesz!!
Az attól függ, mennyire hagyod el magad... (A magam példájából kiindulva, anyát visszaküldtem dolgozni, így kénytelen voltam magam kiszolgálni, és elég hamar elmúltak a szédülések.) Azt tanácsolom, hogy próbálj meg minél aktívabb lenni, és ne feküdj, inkább ülj, ha a térded engedi, így hamarabb helyreáll a vérnyomás. 2 nappal a műtét után még talán az altatószer utóhatása, holnapra biztosan jobb lesz. Igyál sok folyadékot, és jegeld a térded - bár ezt úgyis elmondták a kórházban. Az injekció meg holnapra már rutin lesz ;).
Köszönöm pom pom 77 hála isten nagy fájdalmat nem érzek ez talán jo jel,de lever a viz mire kiérek a fürdöig,most pedig jön az este és a szuri hát rá kell készülnöm!!Nevetséges hogy a mütétkor nem izgultam egy kis szuritól meg igen!!Kb hány nap után lesz elviselhetöbb a helyzet?
A porcképző nem igazán pontos kifejezés.Porcerősítő az már inkább.Mivel a porcot nem tudja képezni,max. megállítani a kopást,de ebben is megoszlanak a vélemények .Bízzunk benne ,hogy lelassítja a kopást.
Sziasztok!!Tulvagyok a műtéten 27.én 10kor mütöttek!!Ma már megyek haza,a doki azt mondta hogy minden rendben ment!!Hát a mankózásban tiszta béna vagyok,,,!!De reméllem otthol már minden egyszerübb lesz!!!
Hú, ez nagyon jó idő! Engem amúgy a doki (aki a tied is, ugyebár) eltiltott a futástól, pár kilométeres kocogást tudtam csak kicsikarni belőle (de nem nézi jó szemmel egyáltalán), egyébként a kerékpárt/úszást ajánlotta. Jövő héten újra kezdem, miután hazaértem 3 hónap után Törökországból ;).
Ha már úgyis ott jártak, megnézték: keresztszalag szép és a mozaikplasztika is jó! Én elhiszem nekik :-). Amúgy két db-ot cseréltek, de volt akinek 4-et.
Azért szedek porcképző tablettát ha használ ha nem.
Egyébként elvileg a pótolt keresztszalag erősebb az eredetinél és a porc is fel van újítva, de csak csínjával bánok a sportolással. Nem akarok rekordtartó lenni a műtétekben és bottal se szeretném letölteni a hátaralevő életem.
A Sportkórházba mindennel együtt maximum 1,5 hónap a telefonos bejelentkezéstől a műtőasztalig az út. És ingyenes.Nekem mind a 2 térdem ott csinálták 3 hónapon belül.Mondhatom,hogy gyógytorna fellegvára szintén ott van .A futóbolondok fórumán is vagyok. Hitetlenkednek,hogy 57 évesen csak 2 hónapos rendszeres (heti 3x5km) futással,hogy lehet 23.35-öt futni 5000 méteren.És akkor azt még nem is vették figyelembe,hogy keresztszalag pótlásokat kaptam 1 éve.Nem hinném,hogy genetika .Ez szerintem a doki és a brutális gyógytorna eredménye.Ma futottam 8 km-t életebemben először ráadásul erős oldalszélben. 39.35.Van kérdésed várjuk hátha tudunk segíteni.Hajrá!!!
