Sziasztok. Kb fél éve volt egy lágyéksérv műtétem. Egy hete vettem észre, hogy meg van dagad a műtét helye + megvagyok fázva. Most a sok köhögéstől dagat volna meg? Vagy menyek el vele a sebészemhez?
Hát igen, hogy ilyen szép magyarossággal kezdjem a hozzászólásomat..
Szerintem sem leszünk már a régi önmagunk, de mit tudunk tenni. Semmit sem.
Életem első szakaszában arra vágytam, hogy a spárgát meg tudjam csinálni. Ma meg tudom csinálni a spárgát. Nem a talajtornában, hanem egyszerűen a konyhában.. :)))))))))))))))
Jó régen voltam erre, nem is tudom, most miért néztem fel, de látom, a sport a téma és azt azt övező fájdalmak.
Engem először hat éve műtöttek bal oldalon, aztán két és fél évvel ezelőtt jobb oldalon, azóta hál' istennek úgy fest, nincs problémám. Igyekszem sportolni is, ráadásul nem is a kímélő fajtából: súlyzó, boksz, tegnap pedig kipróbáltam a kettlebellt - ez az, amikor egy füles ágyúgolyót emelgetnek az emberek. Érdekes, hogy a gyakorlatok közben nem éreztem semmilyen gondot, amúgy is nagyon figyelnek itt a helyes testtartásra, csak a végén, amikor a lazítások-nyújtások voltak, akkor húztam túl egy kicsit a hasam és éreztem, hogy a bal oldal egy kicsit fájdogál.
Szerintem ha az ember ésszel csinálja, sportolhat bármit: járhat konditerembe, túrázhat, futhat, bringázhat, egyszerűen csak egy picit visszafogottabban kell csinálni, mint előtte. Ha pedig kicsit is fáj, pár napra át kell váltani pihenő üzemódba, szerintem úgyis jelzi a szervezet, hogy vegyél vissza, mielőtt nagyobb baj lesz.
Viszont azt hiszem, soha nem lesz már olyan, mintha nem operáltak volna, valami nyűgünk mindig is lesz azon a területen. :)
Pár év óta szoktunk gyalogtúrát szervezni magunknak a Zemplénben. Olyan 15-18 km-es utak, de valójában mindig több, mert eltévedünk. :) Szóval nekem sem szokott lenni semmi gubanc. Igaz, már 6 éve késeltek. De a műtét után 2 évvel a Tokaji hegyet másztuk meg. Akkor is eltévedtünk. 5 óra alatt értünk fel, fél óra alatt meg le. :) Akkor sem volt semmi húzódás vagy fájdalom.
Ja én meg ilyen többezres szintekre gondoltam :D Akkor az nem sok nekünk tegnap kb 800 méter volt a szint amit felfelé mentünk.Az se sok.És csak a sulyzó után fáj?Ha mész emelkedőn akkor nem érzel semmit most se?
én a gellértet mászom, időre,a nagyon meredek szerpentin vagy lépcsős változatát váltogatom,talán 3-4 tizemeletes épülettel ér fel.Pihenő ,kapaszkodás,lihegés nélkül.Utána egy óra séta. Van amikor egy héten ötször.
én is fájdogálok.Megint kipróbáltam a kézi súlyzózást ,10 kg félkezessel.Valamiért allergiás rá a műtött oldal.Ilyenkor feszűl,sajog .kb egy hétig aztán elműlik.A fekvőtámasznál vagy cipekedésnél nem tapasztalok ilyet.