A denevérpad nem egy atomfizika, két dolog a lényege: hátizmaid ellazulnak, valamint a testsúlyod kb 70 %-ának megfelelő erő húzza szét a gerincedet. A csigolyák közti porckorongokat felülről lefelé haladva egyre nagyobb erő húzza szét. A legnagyobb széthúzó erőt az L5-S1 kapja. Valami olyan megoldást kellene találnod, amivel a ugyanezt meg tudod valósítani, csak fejjel felfelé, azaz normál testhelyzetben.
Szerintem ennél hatásosabb gyógymód nincs, én magamon tapasztalom, de ahogy elnézem az orvostudományt, ők se nagyon találtak ki eddig jobbat :)
igen, ma már többet tudok. 9 manuálterapeutával beszéltem ma telefonon, voltak köztük gyógytornászok, gyógymasszőrök, egy orvos-csontkovács, masszőr félék, és még egy írisz-diagnosztikai mesterrel is beszéltem, hogy kinek milyen véleménye van, miket javasolnának, tudnának e valami konkrét terápiát nekem, stb. hát gyerekek......! lehet hogy én vagyok nagyon suta ehhez, de én úgy érzem, hogy legalább a fele kókler, nem tudnak beszélni, sőt, ők maguk sem tudják, hogy mit is beszélnek. amatőr brigád. na és voltak páran akik azért mondtak értelmes dolgokat, és meg is tudták magyarázni azokat hogy miért is így, vagy úgy, úgyhogy talán haladok. szóval: magas vérnyomással, szívproblémákkal, agyvérzésnek még csak a gyanújával sem, pészmékerrel, trombózis gyanusosaknak még véletlenül sem szabad fejjel lefelé lógni. tehát gravitációs padról le kell mondanom. :( hát ez van. holnap folytatom a kutakodásokat, felhívok még ezer terapeutát, valaki csak fog mondani olyasmit, aminek lesz valóság alapja, és megoldásokkal bír. orvosokat kerülöm! gyógyszer, injekció, kés! ennyit tudnak. vagy épp le sem sz..rnak. felháborító az egészségügy. beugrottam a Merényibe pár szót beszéltem egy dokival, szintén ez ügyben. hát ne tudjátok meg mi van ott!!!!!!!!!!!!!!!! mintha az Illatos úton elbontott dzsumbuj települt volna oda át. katasztrófális a helyzet. na de ezt hagyjuk is. szégyen.
egyébként egy csomó gyógyító terapeuta nem is hajlandó beszélni, informálni telefonon, mindenképpen azt erőltetik, hogy menj el hozzájuk. ma már infót sem adnak csak úgy emberségből, vagy mi van itt? se tanácsot? ezt nem is hittem volna, ha nem tapasztalom most. soha nem voltam nagyon orvoshoz járó, főleg nem ilyen terápiásokhoz. de nem gondoltam, hogy itt tartunk. kezdem megérteni, hogy miért itt egymás közt próbál mindenki megoldások után kutatni. úgyhogy ha van valakinek kimondottan pozitív tapasztalata valami alternatív gyógyítóval, akkor azt is szívesen veszem. kivéve dokikat nem. azokból most kicsit elég volt.
érdekes, hogy ma teljesen tünetmentes vagyok. voltam OBI-ban, kicsit körülnéztem a kötelek osztályán is.... :)
gondolom megijedt a kis szervezet, hogy elhúzom az utsó nótát! :)))
Szia Miki!
Sajnos akkor nem neked találták ki ezt az eszközt. De nyújtó gyakorlatokkal azért próbálkozhatnál.
Próbáld meg esetleg te is a Rácz doktornőt, hihetelen mennyi féle bajjal keresik meg. Én 19-én megyek hozzá.
Az a tapasztalatom, hogy a konzervatív teráliában,rehabilitációban
az orvosok nem annyira járatosak. Ez egy másik szakma.
Persze nyilvánvalóan nem arra gondolok, hogy nem tudja, hogy a fejjel lefelé lógás növeli a vérnyomást, viszont nem ért a gyógytornához, manuálterápiához....
Akkor az a kínai makett megfelel az én 164 cm-es magasságomnak.Ha kínai férfi
mérete. :)
Üdv.
pedig már kezdtem fellélegezni, olyan szép ápoltnak tűnt az a mű-gerinc. de nem is az a baj vele, hogy kínai, inkább csak az, hogy a méretezése kínai! :) makett méret! nem tudnak sokat a dokik a gravitációs padról?????? ők nem ebben az országban élnek? gyógytornásszal, gyógymasszőrrel már konzultáltam telefonon, hamarosan meglátogatom mindkettőt, lássuk ők miket mondanak. jópár alternatív gyógyászhoz el fogok nézni 1-1 alkalommal, hátha van köztük aki ért is valamennyit ezekhez a dolgokhoz. vannak emlegetett nevek a városban, de akár az országban is, akikkel talán lehet valamit kezdeni.... és úgy érzem nekem eléggé sürgős a dolog! tudom-tudom! -előbb kellett volna gondolkozni! de ez van, most kell a megoldást megkeresnem. tudod mi a legnagyobb aggályom??? az én méretemben még járókeretet sem gyártanak! :D hát az átlag ember könnyen lazáskodik! :)
MRI felvételem, és diagnózisom van, úgy derült ki. fájdalmak, láb zsibbadás, egyszer nem tudtam felkelni, és mentem szépen dokihoz, hogy nem stimm valami. volt ismerős-ismerőse, beutaló gyorsban intéződött, és jött a lelet:
a lumbalis lordosis kiegyenesedett. az L.IV-V között dorsalisan 3mm protrusio van, mely a durazsákon mérsékelt benyomatot okoz. az L.V- S.I csigolyák között dorsalisan 11mm-es részben rupturált protrusio látszik, mely a durazsákon, és a mellette futó S.I gyökön Compressiot okoz.
szóval nagyjából így nézek ki gerinces mivoltomban, és valahogy nem igazán érzem mindig 100-asnak a bal lábam. sőt!
szóval akkor nekem a gravitációs pad annyira nem pálya? néha el tud szaladni a vérnyomásom azért, egyszer a szemem is bevérzett. ez nagyon tuti-patent akkor így... :) GIOTIN lesz számomra a megfelelő kezelés ezek szerint?
megmondom őszintén, a dokikkal nagyon tele a hócipőm. maradjak még táppénzen vagy 2 hétig, utána meg ha tudok, menjek dolgozni. ha nem tudok, akkor menjek vissza, és megbeszélünk egy műtétet ha úgy alakul a dolog, amit úgy 5-6 hónapon belül meg is ejtenének! szóval tele a tudatom a dokikkal.
ezért is olvasgatok itt mindenkinél, és kérdezem ki merre , hogyan, mivel, kivel, hányszor, minek, stb próbálkozott, hátha nekem is szimpatikus megoldásban lesz részem. holnap kezdek el drasztikusan fogyózni, 100 alá fogok menni. talán az is javít majd a dolgokon. meg megkeresek 1000-féle szakembert, aki csak szóba áll velem, hátha mond valaki, valami jelentőségteljes dolgot. mindent kipróbálok, ami nem ráz! :) van egy csomó alternatív dolog is, csak van a városban valaki, aki tudja is, hogy mit lehet, vagy kell tenni....
Szia!
Azért használat előtt ne írj végrendeletet :-)
Ha a keresőbe beírod: gravitációs állvány ellenjavallatai megtudod, hogy mely esetekben nem használható.
A kezeletlen magas vérnyomásra nem ajánlják
Az orvosok nem sokat tudnak erről a padról, inkább gyógytornászt javasolnék.
De, lehet függeni, mint egy denevér,csak nekem attól nagyon fáj a nyakam. "Nyakas" vagyok és arra nem jó ez a szerkezet.
Egyszer lógtam függőben úgy 10-15 percet, másnap kihívtam az ügyeletet, annyira fájt a nyakam.Soha többé nem denevérkedem :)
Én egyébként is hason használom, párnával a has alatt.
A fokozatosságot érdemes betartanod, ami a dőlésszőget illeti, nem jó azonnal totál megterhelni a gerincet. És sajnos nem mindig érzed azonnal, hogy rosszat tettél.
Később érezni fogod mi és mennyi jó neked.
Kínai műanyag gerinc? A kínai áru gagyi :-)
üdv
a kontraindikáció-máció-ráció.... akármi hol érhető el? baccus ilyen szavak!!! :) nem, még nem vettem meg, csak kipróbáltam. gondoltam még puhatolózom egy kicsit, mielőtt megvenném. nekem van némi magas vérnyomásom! lehet hogy akkor mégsem lenne olyan jó nekem? dőlésszöget állítani??? hát nem fejjel lefelé kell lógni rajta függőben?
én ilyeneket olvastam róla sok helyen. boka befog, és lógat fejjel lefelé. mikor kipróbáltam akkor is fejre állítottuk, a srác is azt mondta, hogy ezt így kell. lehet hogy majdnem kinyírt? :O legközelebb viszem a bilincset, és már csukom is le!!! :)
na jó, ez a poén része... szóval azt mondod hogy nem is szabad egyből függőben lógni? mi lenne a legjobb, kérdezzek meg egy dokit, hogy mit javasol használat szempontjából?
igen, még csak protrusio van L-IV / L-V / S-I discusoknál. meg L-III nál van egy haemangioma. ez egy érdaganat, elvileg jóindulatú.
a múlt héten valami kínainál láttam műanyag gerincet, lehet jobban járnék ha kicseréltetném? :)
szia; hat meg mindig feszulget,csinalgatom,ma pihiztem.azert jobb.inkabb az nem tetszik ha 10 percnel tobbet allok feszul a vadlim...valami nncs a helyen....de azt erzem hogy sokkak lazabb lettem.nem ropog a gerincem...nem faj a nyakam.nem bizsereg a lapockam.de a combtonel ugyanarra a mozdulatra ropogok...mintha a keresztcsonti resznel nem lenne valami oke...te hogy vagy????
Szia!
Ügyes vagy! És megvetted már? Neked ténleg speciálisak a méreteid, ezért nagyon nem mindegy.....
Irodalma az tényleg nincs ennek az eszköznek, viszont vannak kontraindikációi, ezt feltétlenül olvasd el.Ez elérhető!
Az agynak nem árt, viszont magas vérnyomásnál,néhány szembetegségnél nem alkalmazható.
Felkelés után közvetlen, azért nem érdemes alkalmazni,mert a porckorong akkor van a legjobb állapotban.
Folyamatosan kell felkészíteni a gerincet a nyújtásra.Naponta növelni az időt és a dőlésszőget.Nincs klisé,neked kell megtapasztalni,hogy mennyi esik jól.
Általánosságban elmondható,hogy a napi 2×10 perc jó eredményemet hoz.
A feltalálója, Buják Attila, 30 percet lógott rajta :)
Ha csak protrúsiód van, nincs mitől tartanod,bátran használhatod egyedül.
Üdv.
találtam maszekban gyártott gravitációs padot, ki is próbáltam. nagyon jó. brutál erős, bőven elég hosszú nekem is, persze nem olyan szép mint a gyáriak, viszont meg sem mukkan az én súlyom alatt sem, és 30.000-ért megkapom.
viszont.- mennyit kell ezen lógni egyszerre? vagy mennyit szabad? és mikor? reggel inkább, napközben, vagy este? vagy mindegy a szervezetnek? igazából konkrét szakirodalmat nem találok róla sehol, hogy milyen szabályokat kell vele betartani... kell hogy legyen mellettem valaki, vagy bátran lógjak majd rajta? nem lehet baj belőle? úgy értem nem terhelődhet túl az agy a vérnyomástól, és mondjuk elájul az ember, és ott hal meg??? na jó ezt kissé eltúloztam, de azért vannak kis belső aggodalmaim... ki hogy használja, hányszor egy héten, vagy nap...? minden infot megköszönnék amivel el tudnátok látni. nagyon új ez a dolog nekem, kicsit azért tartok tőle.
Korábban páran már írtunk a proloterápiáról.
Lényege, hogy injekciót, irritáló gyógyszert fecskendeznek a szalagok és az izmok tapadásához a gerinc mentén, direkt gyulladást váltanak ki,ami arra készteti a szervezetet, hogy további kötőszövetet építsen. Célja az inak szalagok,izomzat rekonstrukciója.
Próbáld ki te is azt a gyakorlatot, amit Almássy Csilla a 3 perces videójában
bemutat. Ha beírod a keresőbe:
körteképű izom nyújtása, megtalálod.
Nekem jelentősen csökkent a fájdalmam, bár tudnám mitől.
De inkább nem kiabálom el, mert ezek jönnek,mennek.
Utóbbit jobban szeretném :)
Üdv.
mi ez a terápia???nem hallottam róla még.. Képzeld nyakam rendebjött teljesen:) Most már "csak" a popom" feszül..Van a z anyújtás , remélem jól írom le, hogy fekszel kinyújtott lábakkal és a az egyik lábad átteszed keresztbe a másikin fekve és úgy nyújtod a popod, no ott aztán úgy középtájt feszül.. hogy nyújthatom még???Már megint tanácsért jöttem:)
De amire ráírja, hogy 160 kg ? 43- mat csak nem tévednek? :)
A magasságod az viszont tényleg kizáró ok lehet,mert az csak 201 cm-ig állítható a leírás szerint. A deszka vége nyomni fogja a tarkódat. Függőben meg nem is igen tudnád használni,csak ha a fejed a földön van.
De tényleg írjanak a testesebbek,mert a 46 kilómmal nincs ilyen tapasztalatom. :-)
köszi az útba igazítást, de megvallom a termékek között már én is körül néztem, de ez nálam nem mérvadó. életem folyamán sokszor adtam a tájékoztatókban leírtakra, de a valóságnak közel sem felelnek meg. tehát amire kiírnak 130Kg-os teherbírást, az az én kis testem alatt igen hamar fel szokta adni, akármilyen használati tárgyról volt szó. azért is írtam ki a súlyomat, gondoltam hátha van valaki hasonló cipőben, és tapasztalatokkal bír ez ügyben. ha már pénzt adok ki, akkor a tájékoztatókon kívül tapasztalatok begyüjtésével szeretnék megerősítve lenni, hogy biztosan elég masszív, strapabíró szerkentyűt vegyek. és sajnos nem is mindig megbízható a drágaság sem.
tudom-tudom... le kellene fogyni... de 208 centivel nem lehetek 80 kiló. :) így sem látszik az a 117.
Korábban azt írtad,hogy a fájós vádlid duzzadt, mintha ödémás lenne.
Próbáld ki a következőt: vegyél egy zacskó őrölt kurkumát és egy zacskó őrölt gyömbért.A fűszereknél találod.
Egy tálkába mindkettőböl tegyél egy mokkáskanálnyit, és keverd össze egy pici vízzel, pasztaszerűre.Vidd fel a vádlidra és tekerd körbe .
Ha ez gyulladás, akkor segít.
Ha felmész a kiromed vagy a wellimpex honlapjára, minden temék mellett ott vannak a paraméterek.
Úgy általában elmondható,hogy az olcsóbb kategória 136 kg-ig van hitelesítve, míg a kicsit drágább 160 kg-ig.
Ami még nagyon lényeges az a lábtartó, mert nagyon nyomhatja a bokát. A másik, hogy a háttámla ne legyen szövetből,mert az nem tartós, könnyen kiszakad a fémváz mentén.
látom itt sokaknak van tapasztalata denevérpad ügyben. 117 kiló vagyok. :) szerintetek melyik lenne alkalmas az én súlyom hosszabb távú használatával? köszönöm előre is a segítségeket.
porckorong kiboltosulásom van, de már úgy 6 éve, és lassan már nagyon azt érzem, hogy kellene valamit tennem vele, mert romlik mindig egy kicsit. ha valaki bővebb tapasztalatot ír a használatairól, megköszönném.
Lógok esténként a denevérpadon, meg csinálom az erősítő gyakorlatokat (fekvőtámaszból lábemelgetés, és kitartás), de a vádlim még mindig feszül, érzéketlenebb hátul, illetve néha hasogat is. Nyomásra is érzékeny időnként.
Lehetséges lehet az, hogy a gerincemnél nyomta az ideget a protrusio, attól az begyulladt a 4 hét alatt teljes hosszában, és a vádliban megmaradt a gyulladás ?
Vagy egyszerűen az ideg nehezen regenerálódik ?
Vagy még mindig a gerincemnél nyomódik az ideg, azt érzem a vádlimban ?
Egymás után 4 éjszakára bevettem a maradék gyógyszerekből: Mydeton (izomlazító), Aflamin (gyull. csökkentő), és B vitamin komplex, de semmi hatást nem tapasztaltam.
