Keresés

Részletes keresés

bor_kedvelő Creative Commons License 2012.06.14 0 0 23913

menj ki a Szigetre, amikor van NIKE tesztbusz, ott ki tudod próbálni akár hosszabb futás alatt is!

Előzmény: palasthyi (23912)
palasthyi Creative Commons License 2012.06.14 0 0 23912

Kipróbálom.(persze előbb megveszem).Köszi.

szilvi188 Creative Commons License 2012.06.14 0 0 23911

Szia! Én a Vomerora esküszöm. :-)

 

Előzmény: palasthyi (23909)
bor_kedvelő Creative Commons License 2012.06.13 0 0 23910
Tamasztek kell??ha nem akkor Vomero 6!
Előzmény: palasthyi (23909)
palasthyi Creative Commons License 2012.06.13 0 0 23909

Adidas,Asics,Salomon-ban futok,de szeretnék egy nike-t kipróbálni.Tud valaki ajánlani egyet,ami jó az ultrázáshoz?

palasthyi Creative Commons License 2012.06.10 0 0 23908

köszönöm.Néha lehet,bolondságokat kérdezek,de nekem ez lesz az első, és nem akarok valami apróságon "elcsúszni".

aladdin63 Creative Commons License 2012.06.10 0 0 23907

Papíron kell vinni az orvosit. Amit csütörtökre írnak az nem kötelező. Az athéni vérvétel szintén szabadon válaszható.

Előzmény: palasthyi (23904)
palasthyi Creative Commons License 2012.06.09 0 0 23906

Megnéztem az adatlapod,már meg is válaszoltam magamnak.

Előzmény: palasthyi (23905)
palasthyi Creative Commons License 2012.06.09 0 0 23905

Honnan utaztok?Én Miskolcról,valószínűleg a reptéri transzferrel megyek a reptérre.

Előzmény: aladdin63 (23902)
palasthyi Creative Commons License 2012.06.09 0 0 23904

Odébb van még,de egy kérdés.Akkor kell vinni 30 napnál nem régebbi orvosi igazolást,vagy nem,mert a levélben,ami jött,van egy napirend,ahol csütörtökre 14-16 óráig orvosi vizsgálat van.

aladdin63 Creative Commons License 2012.06.09 0 0 23903

Nem kell izgulni. Tavaly  június 14-én adtam fel és nem volt semmi probléma. Déli népek nem a pontosságukról híresek.

Előzmény: _pecsenye_ (23899)
aladdin63 Creative Commons License 2012.06.09 0 0 23902

Igen.

Előzmény: palasthyi (23900)
aladdin63 Creative Commons License 2012.06.09 0 0 23901

Valaki tervezi hogy kísérővel jön? Feleségemmel utazunk és próbálok  olcsóbb szállást intézni. London Hotel által kínált napi 90E nem dobogtatta meg a szívem.

palasthyi Creative Commons License 2012.06.08 0 0 23900

Én pont tegnap vettem meg a jegyet. 26-án megyek a Liszt Ferenc reptérről,közvetlen járat. 17-kor indul, 20-kor van Athénban. 53600 HUF.A többi járat 36-ára mind átszállós, 5 órás út, plusz jóval drágább lett volna.Nem tudom, esetleg van aki azzal a járattal jön?

_pecsenye_ Creative Commons License 2012.06.08 0 0 23899

basszus. sajna teljesen kiment a fejemből:( ha Végh Atti nem szól no mindegy, rohantam a bankba, utaltam, remélem még elfogadják. ha nem.. akkor a kardomba dőlök:(:(

Előzmény: Wojtek63 (23878)
_pecsenye_ Creative Commons License 2012.06.08 0 0 23898

Tervezi valaki, h kisbusszal megy Athénba? Végh Attival szívesen becsatlakoznánk. vagy szerveződjünk össze, ha vki még nem döntött:)

Üdv pecsenye

aladdin63 Creative Commons License 2012.06.08 0 0 23897

Találtam a postaládában egy szép nagy fehér borítékot. Vajon mi lehet benne?

Németh Zoli Creative Commons License 2012.06.04 0 0 23896

 

 

 

 Sziasztok! Készülget a Zombor-Baja futás honlapja. Reményeink szerint szépülni,bővülni fog,

                  de nevezni már lehet.

 

 

 

    Nevezni lehet: http://zomborbaja.bacskaisport.hu/                

 

 

 

 

 

 

Zombor-Baja Testvérvárosi Ultra Maratoni Futóverseny

 

Verseny célja:Testvérvárosok baráti sporttalálkozója

                        Versenyzési lehetőség az ultrafutóknak

                        A futás népszerűsítése

                        Ultrafutók találkozása

                        Edzőverseny

 

Verseny fővédnöke: Zsigó Róbert, Baja város polgármestere

                                   Zombor város polgármestere

 

 

Útvonal: Zombor-Bezdán-Kolut-Backi Breg-Hercegszántó-Dávod

              Csátalja-Nagybaracska-Bátmonostor-Baja

 

Verseny időpontja: 2012. 08. 18.  Versenyközpont: Baja, Petőfi- sziget, Ifjúsági-tábor

 

Rajt: Zombor, Polgármesteri Hivatal, 10 óra

 

Cél: Baja, Szentháromság tér, 14-18 óra között

 

Táv: 60,8 km

 

Limit idő: 8 óra

 

Versenyszámok: Egyéni ill. 2 fős váltó ( váltóhely: országhatár) 32, ill. 29 km

 

Frissítés: kb. 5 km-enként ill. érintő településeknél ( víz, cola, izóital, sós, édes, gyümölcs )

 

Nevezési feltétel: 18 éves korhatár              Nevezési határidő: augusztus 10.

                             Orvosi engedély

                             Érvényes személyigazolvány ( Útlevél nem kell )

                             Nevezési díj befizetése

 

Nevezési díj: egyéni-4500 Ft ill. 15 Eur

                      Váltó 7500 Ft ill. 25 Eur ( 2 fős ) 32 ill. 29 Km Váltás: országhatár

 

Szállás: van lehetőség ( Ifjúsági-tábor, Petőfi-sziget,2000ft/fő )

 

Tésztaparti: 2012. 08. 17-én 18 órától         Rajtszám átvétel: 2012. 08. 17-én 17 órától

 

Díjazás: korcsoportonként   I. 40 év alatt          ( férfi, nő )  Váltó: Abszolút férfi ill. nő

                                            II. 41-50 év közöt         „

                                           III. 51-60 között            „

                                           IV. 61- felett                  „

                             Serleg, befutóérem, befutócsomag, és remélem még stb.

 

Fontosabb információk: Bajáról buszok viszik a futókat a rajtig.

                               Buszindulás: Ifjúsági-tábor 7 óra

   Busz egyben záró busz is lesz, tehát a csomagokat a buszon lehet hagyni. A pálya teljesen

   sík, aszfaltos, enyhén forgalmas. Zenehallgatás a forgalom miatt tilos. Kerékpárkíséret en-

   gedélyezett. További információ: Németh Zoli 06302577834

                                                          zoli0626@gmail.com

olipapa Creative Commons License 2012.06.03 0 0 23895
amat Creative Commons License 2012.05.27 0 0 23894

akkor mégegyszer, az első elszállt........

 

Szóval megvolt Baja.

Nem úgy, ahogy szerettem volna, lehet, hogy besokaltam egy kicsit. sárvár 24h, T100, K100.

Sárváron a jobb combom nem engedett a 200 km közelébe sem, a T100-n javítottam egy órát, de még nem az igazi, a K100 egy rendkívül visszafogott első és nagyon biztató második szakasszal könnyedén megvolt.

Az elmúlt 2,5 hónapban fogytam 8 kg-t, azt hittem ez sok mindent megold, nem így van. A héten elkezdtem 4:30-4:50-s ezrekkel edzeni, gondoltam gyorsítok egy kicsit, Baján kipróbálom magam. 5:15-5:20 közötti ezrekkel kezdtem, mint kiderült, ez még gyors volt ebben a szakaszban. 40 km után elfogytam. Görcsöltek az izmaim, a hátam a kezeim, érdekes, hogy a lábam nem. Innen szenvedés, nem volt tovább sebesség.

A verseny jó volt, túl a gyermekbetegségeken nem panaszkodhatunk minden megvolt ami kellett. Saját gélen és banánon, ill. izoizén mentem.

Este 8-kor esett le a 20 fillér, hogy nagyon kevesett ittam, ekkor kellett csak elmennem pisilni, továbbá nem pótoltam a sót és a magnéziumot, talán ez magyarázat lehet a gyenge 61 km-s teljesítményre.

Na, de sebaj, jöhet a főpróba. Az UB-n szeretnék ismét javítani, de a lényeg a Spartathlonos szintidők hozása, ez 2011-ben már megvolt, idén is meg kell, hogy legyen:-))

 

amat Creative Commons License 2012.05.25 0 0 23893

Gratulálok!

Előzmény: _pecsenye_ (23890)
Saliko Creative Commons License 2012.05.25 0 0 23892

Már két éves hír, de azért érdekes: http://www.oandp.com/articles/NEWS_2010-01-22_03.asp 

szilvi188 Creative Commons License 2012.05.24 0 0 23891

Hihetetlen vagy! A 48 órához nem jött meg ugyan a kedvem, de nagyon örülök, hogy leírtad, miken mentél keresztül, mert ezt eddig elképzelni sem tudtam. Gratulálok, bár ez olyan elcsépelten hangzik és nem mondja el igazán, amit gondolok. Sok sikert a továbbiakhoz!

Előzmény: _pecsenye_ (23890)
_pecsenye_ Creative Commons License 2012.05.24 0 0 23890

Sziasztok!

EMU 48 órás Ultramaratoni Verseny, Balatonfüred. Egy kis beszámoló, ahogy én éltem át.
BLOG

Bozótkutya Creative Commons License 2012.05.21 0 0 23889

Igenis nagyon szép az a "csak" 350km!   Pláne ezzel a talpmizériával!  Gratulálok!

Előzmény: Edyth (23885)
Bozótkutya Creative Commons License 2012.05.21 0 0 23888

Gratulálok! A távolból és virtuális úton csak, de nagyon szurkoltam! 

Előzmény: mandarin95 (23881)
Hiver Creative Commons License 2012.05.20 0 0 23887

Neked is óriási gratula! Bár azt írod, "Jó volt hat napig a nagyok közt kicsinek lenni!!", azért 6 nap alatt 350 km, az nem "kicsi" :o) Nekem az elmúlt 2 évben, amióta újra elkezdtem komolyabban futni, 350 km volt a leghosszabb HÓNAPOM :o)))

Előzmény: Edyth (23885)
Hiver Creative Commons License 2012.05.20 0 0 23886

Gratula a csúcshoz!
Nekem ami teljesen elképzelhetetlen ebben az egészben: hogy lehet kibírni napi 2-3 óra alvással?! Én már a 3. napon beájulnék 12 órára ettől, akkor is ha nem futok, hát még napi 100 km-rel a lábamban...

Előzmény: mandarin95 (23881)
Edyth Creative Commons License 2012.05.20 0 0 23885

Balatonfüred 6 napos 2012

 

Tavaly a 48 órás futás után,látva a 6 naposok küzdelnét,mondtam na ezt én nem tudom megcsinálni.

Rá egy hónapra már a rajt listán a nevem.Lelkesen készültem,nagyon sokat kocogtam,és gyalogoltam.

A kilóméterek ,a távolságok nem voltak fontosak csak az edzésidő ,mert úgy gondoltam az idővel kell

majd a legjobban kűzdenem.

Kedden délre már a faházban pakoltam a csuccaimat,elég jól aludtam és szerdán 12-kor  elrajtoltunk .

Első 900 -as kör 06:07 perces,na ez volt az első és az utosó ilyen.Szép egyenletesen haladtam ,beszél-

gettünk,jó volt a hangulat,a 10 kili 1 óra 20 alatt össze jött.aránylag egyenletesen haladtam,3-4 körönként

ettem -ittam,nagyon meleg volt délután nehezen bírtam,vártam az enyhülést.Csütörtök reggel 8-kor 100 kili,

húrááá,mehetek aludni. Délután 17:30-kor vissza.elég jól ment a kocokás,éjfélre él értem a 130 km.

Kicsit fáradtam,lassultam így 02:30-kor alvás. reggel 6-kor vissza.Nagyon lassultam,melegem volt,

8:30 és 13 perces körök sikerültek.délre azért összejött a 173 kili.Ki álltam,de nem tudtam aludni ,igy

17:40-kor vissza a pályára.Lassan haladtam a,de a hangulatom jó volt és valami mindig vitt előre.23: 20 .kor

a 200 km -en túl,irány az ágy.Hajnal 05:20-kor vissza,délre élértem a 235 kilit újra alvás.

Este 19 óra vissza körözni,evés-ivás küzdés a viharos széllel éjfélig ekkor már nagyon erősen fújt és vissza

fele hajadtam,nem előre.Mókás és fáraztó volt :)).23:55 kor 256 kilinél  aludni mentem.05:30-kor menetrend szerint

vissza a pályára.Déliig jól haladtam,12:40-kor 300 kilinél kis köszöntő,pacsizás,ott voltak Gandikáék/Nagy köszönet a

biztatásért!/Ekkor már jelezte a bal talpam,hogy nyugdíjba menne.cipő,zokni le ,rettenet , csak víz és vérhólyagok

bámultak rám.szinte ép bör nem is volt a talpamon.este 19:30-kor ki álltam és érezem nem sok remény van a tovább

futásra, 16 óra kényszer pihenő után ,ami rosszabb volt mintha a pályán köröztem volna ,hétfőn 10:40-kor vissza

álltam a pályára,hogy délben eggyüt lehessek a többiekkel mikor elkezdődik az utolsó 24 óra!A harangszó után

örömködötünk,pacsiztunk,jó volt a hangulat,mááár csak 24 óra,super.Nagyon lassan tudtam csak gyalogolni ,a bal

talpam csak a ragasztószallag és gumis zokni tartotta valahogy ,de minden lépésnél éles fájdalom volt.Ez félóra

mulva át ment zsibbadásba.De a hangulatom furcsa mód még is jó volt,mert a PÁLYÁN VAGYOK!ÉS HA LASSAN DE

HALADOK.Éjfél után elértem a 350 kilit.Ez már kedd az utolsó hajnal.de a lában már minden lépésnél csillagesővel

ajándékozott a gyaloglásért,így ki álltam,rövid alvás,lábragasztás és 10:15 -kor vissza másztam a pályára,hogy az

utolsó órákat még a többiekkel eggyütt tölthessem.az első 900 m 25 perces,de utána kicsit bejárodott a lában.De

nem érdekelt jön a vége,és én a pályán vagyok,és amúgy a palpamon kivűl semmim sem fáj,akár futhatnák is de jó

most a gyaloglás is.

Elérkezett az utosó kör : indulás a zsászlóval,a hátrahagyott kilóméterekkel,szélle,esővel a

rengeteg élménnyel,új barátokkal,örömmel,küzdéssel,és a BOLDOGSÁGGAL ,hogy megcsináltam ,ez csak az Én 6

napom ,az én 357,12 kilóméterem ami távolságban nem sok ,de az enyém,ha más is szertné végig kell csinálnia.

DUDASZÓÓÓ!! VÉGE!!! vége..könnyek ,mosolyok,gratulációk,fényképek.

diíjkioszó,érem,oklevél.46 indulóból 39.lettem.a nők között 8-ból 6.-ik.

Köszönöm a szervezőknek,a szuper rendezést,mindenkinek a biztatást, a mosolyokat,a segítséget a nehéz percekben.

Jó volt hat napig a nagyok közt kicsinek lenni!!

 

szilvi188 Creative Commons License 2012.05.20 0 0 23884

Sziasztok!

Mivel régen fórumoztam, elfelejtettem a jelszavam, szóval most módosított nickel jövök. :-) Eddig első maratoni rajtszámom állt a nevem mögött, a fórumhoz méltóan lecseréltem a tavalyi Spartathlonos rajtszámra.

 

Először is nagy gratuláció a 6 naposokanak és 48 órázóknak!

 

Írtam beszámolót a 24 óráról, amit honlapunkon megnézhet, akit érdekel:

 

http://kanizsaifutoklub.shp.hu/hpc/web.php?a=kanizsaifutoklub

 

A Spartahlonos utazásról: Mi Bécsből indulunk a versenyt megelőző kedden az Austrian airlines-al. Kb. 2 hete foglaltunk, viszonylag jó áron. Keddi indulással, érkezéssel.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!