Olyan 80 körül volt, békésen feküdt az avarban, kékségével szúrta a szemem. Nem illett a környezetébe, így felvettem, Csikóváralján meg leadtam. A Kevély mókás volt, iszonyatos tempóban (persze megfelelő inerciarendszerből tekintve) nyomtam felfelé a piroson, amit a nyeregben elvesztettem. Rátaláltam a vegyes kzs ösvényre, de én úgy emlékeztem, hogy a nyereg az a túloldalon van, ezért megkerestem a pirosat, oszt nyomtam neki. Persze később gyanús lett, itt elővettem az addig pihenő aktuális cartographia kiadványt és a piros T-n lementem a szőlőkbe, onnan a faluba. Ott megint térképeztem, de sok idő elment ezzel, úgyhogy innen már nem siettem, az esélytelenek nyugalmával baktattam tovább. Így csak a jövő évi esemény érdekében elkövetett bejárásként könyvelhettem el e jeles versenyt.
Tőlem három társaság kérdezte meg három különböző helyen, hogy "és mennyi idő alatt kell megcsinálni?". Ha ez nem Schönherz Qpás feladvány volt ;), akkor vlsz. mire odaértem, addigra jutott el a tudatukig az előttem futóktól kapott válasz a "mennyit kell futni?" kérdésükre :-)
Pilisborosjenőnél pedig egy lovakat ápoló páros vízzel kínált. Látva a csutakolóvödröt mondtam nekik hogy köszi most nem, de egy lovat kölcsönadhatnának. Mondták hogy van három is, válasszak. Szerintem komolyan gondolták :-).
Aszonta glockner a célban, hogy az, hogy nem volt T100 tésztaparti, nem zárja ki az pinges afterpartit, szervezzem meg, mint tavaly! ;) -balázzsal- a jövő keddet, május 26-t jelöltük ki a támadás időpontjának, a belső termet máris rendben lefoglaltam. Ha elmondanád, hogyan éheztél el, mennyi enjoy volt a Prédin, csanya hogy ugrált körbe a Rigóban, meg ilyenek, jer! :))
Már több emailt is toltunk nekik, egyelőre válasz nélkül. Ha továbbra sem válaszolnak, durván kiszúrunk velük, az UTMB sem lesz minősítő a Mátra 115-re, ha így állnak hozzá!
Valami ilyesmi lehetne a T100 szabályai közt. Nem?
As always, to assure the equity between competitors, what ever their ranking, it is forbidden to be accompanied for all or a part of the race, by a person who is not registered in the race, outside of the tolerance zones which are clearly marked and in the proximity of the refreshment posts. This allows for short family walks but forbids the pace-setters as exist, notably in races in the USA. Be careful do not confuse the accompaniment zone (around a hundred metres before and after each refreshment post, defined by signs) and the assistance zone (the area of the refreshment post designated for this use). In other words, in the accompaniment zone, one can only be accompanied, not assisted !
Beware, new for the Ultra-Trail® 2009 : this year, you must carry your material in one single pack which will be tagged at the distribution of race bibs. No, it is not to make it harder, but to give a sense of responsibility and autonomy to each runner. These conditions, which prohibit changing packs during the race, mean thinking very carefully about all the necessary equipment before the beginning of the race. More-over, your pack must weigh 2kg minimum (including water) at the start of the race and at the exit of every refreshment post. Strange, you are going to say to yourself, why we look continuously at ways of saving weight ? But exactly that, certain runners flirted with the limit stated in the rules by carrying as little as possible. These runners often have of lot of experience in the mountains, and do not necessarily put their lives or that of others in danger, but contribute by setting a bad example to less experienced runners. On the other hand, fairness between all the competitors is no longer a reality if certain runners equip themselves with a "Playmobile" survival blanket , a "Barbie" head-torch, and their wives’ fine dernier tights. This weight of 2 kg imposed by the organisation is, therefore, both a measure of security and of equity.
Jelen tudásom szerint ezért: A szájunk immunvédekezésében a nyálnak fontos szerepe van (főleg meleg időben futásnál többször kiszárad a száj, csökken a nyáltermelés az elégtelen folyadékbevitel hatására), ha csökken a nyáltermelés a védekezőképesség gyengül, kevesebb oxigén van jelen a nyálban és bizonyos (anaerob) kénvegyületeket termelő baktériumok elszaporodnak. Ennek a mértékétől függ a fájó-égető érzés intenzitása kajáláskor vagy pl. gyümölcslé és egyéb savas ital fogyasztásakor.
Én nem vagyok egy nagy futó. Nem szoktam izoitalozni se.
De. Túrórudis napsapkában szoktam futni és nekem is szokott fájni a szájpadlásom, elég gyakran. Én arra fogom, hogy annyit lihegek, hogy túl sokat nyelektúl száraz szájjal, és egyszerűen kiszívom...
