Keresés

Rögtön mentegetőzéssel kezdeném.

Még nem csináltam ilyet, tehát bénáztam vele rendesen és a disznó jutyub még 30%-al meg is kurtíttatta, mivel max. 10 percet enged felrakni.

Meg hozzá kell ehhez tenni, hogy nincsenek zenéim gépen...

Szóval kicsi is, sárga is, savanyú is, de a mienk:



isziniKKinizsi

Sziasztok!

 

Lowe Alpine eredmények:

 

Félmaraton férfiak:

 

1. Varga Dániel 1:23:38
2. Dr Bodai László 1:35:18
3. Nagyváthy János 1:40:48

 

Félmaraton nők:

 

1. Farkas Gabriella 1:50:19
2. Balázs Erika 1:56:39
2. Erényi Kinga 1:59:03

 

Maraton férfiak:

 

1. Szabó Gábor 3:30:07
2. Hajduska Balázs 3:30:31
3. Szalóki Róbert 3:37:15

 

Maraton nők:

 

1. Radnay Eszter 5:06:53
2. Tóth-Varga Judit 5:13:47
3. Druskó Zsófia 5:15:23

 

Sajnos a helyszínen rosszul közöltem a félmaraton eredményeket, 2 perccel rosszabbat mondtam mindenkinek a valóságosnál. Az történt, hogy a saját órám és a SportIdent órája közötti 1 perc különbséget rossz előjellel vettem figyelembe a táblázatomban. A www.terepfutas.hu-ra  természetesen a helyes eredmények kerülnek majd fel. Az érintettektől elnézést kérek.

 

Gratulálunk a helyezetteknek és minden teljesítőnek, és köszönjük, hogy megtisztelték a versenyt a részvételükkel!

 

Csanya & Lupus

 

Csanya félmaraton

 

Sikerült egy kellemeset futni, hiába, fontos a táv helyes megválasztása :-)

 

A 400-valahány méter szint szinte teljesen az első 5-6 kilométerben volt, így arra koncentráltam, ne fussam el az elejét, próbáltam nem nagyon túllépni a 170-es pulzust. Tomator is ezt a tempót futotta, így elég sok kilométert tettünk meg együtt.

 

Amíg a két táv elvált, egy kellemesen haladó boly vitt minket, amiben a két legjobb hosszútávos hölgyversenyző is futott. Nem semmi tempó 48 kilométerre.

 

Szerencsére a rövidtáv letért, ketten futottunk tovább Tomatorral fokozódó tempóban a technikás ereszkedőn SK pontja, a Szép Ilonka forrás felé. Később be is fogtunk pár előttünk futót, aztán egymástól is elszakadtunk, ami felesleges volt, hiszen végül talán 50 m különbséggel értünk célba saját mérés szerint 1:44 körül.

 

Igazán kellemes élmény volt, elég jól sikerült beosztani az erőmet, és az utóbbi évekhez képest talán a formám is mutat valami kedvező tendenciát.

 

Köszönet a szervezőknek. A gyorsabb nevezés érdekében biztosan ki fognak találni valamit jövőre :-)

Kíváncsi vagyok JB mit hasít ma az LA-on. Tegnap ui. együtt döccentünk egy bő 3 órásat (3:19) - én járni is nehezen tudok, olyan kockás lettem.

Hajrá! ;-)

A kör egyébként nem különösebben új, csak régi modulokat kutyultunk össze új verzióban, így 28,7 km, 1323 m szint kerekedett ki 8 "feladattal". Fgy rajttal: Nagy-Hárs-hegy 2 irányból is, közben János-hegy, majd Vadaskerti-hegy, Újlaki-hegy, Régi-Zöld, Vihar-hegy, HHH.

Ez így önmagában még nem egy igazi self sucking, na de 6:00-ás találkával a Fgy-nél, azért már naplózható. :-) Ráadásul még elcsíphettük volna az aerobic-spinning kombót is...

Kicsit hiányzott a végéről az olipapa féle UTMB/CCC kanyar - majd legközelebb, egy bővített gyűlésen iktatjuk...

Ha van még egy ilyen szép opál, fel kellene ajánlani azoknak is, akik biciklivel a vállukon teljesítik gyologos szintidőn belül. :-)

Vasárnap lesz, de azé köszi.

Szegény. Most két eset lehet.
1. Megsértődik, nem indul.
2. Felhúzza magát, indul, végigmegy még ha bele is döglik.

Mecsek 100

Ezen topik olvasóit kevésbé érinti ez a megmérettetés (csupán csak 5 km a terep), így gondoltam beírom.
Június 20-21-én lesz egy többnyire aszfaltos futás a Balaton körül. Aki kedvet kapna a közel 200 fős segítői stáb erősítéséhez, úgy kérem jelezze felém sznorbert75(kukac)gmail.com címen.
Elég sok pozíció üres még :-)
Köszönjük

Miért ne kívánhatnék jó szórakozást holnapra is? :P

De egyébként a Csanyathlon-Lupathlonra gondolam...

Holnap már csak 7 nap lesz, ma viszont még

8

Igazán az az n kerülne sokba, inkább visszasétálok a Világos hegyre hajráfotókat készíteni. :-)

Mi lesz holnap?

Ha levonjuk azt a pár ilyen kellemetlen szakaszt, összesítve még mindig lesz legalább 5 km, ami tekerhető. Így alig marad 110, ahol vállon cipelheti. :)
Péntek reggeli indulással simán beérhet a szintidő végéig.

Mindenkinek jó szórakozást holnapra!

Óhó! Ott a határban azé volt pár keréknyom amit nehéz lenne bringával abszolválni.

Dehogy veszem, jöjjön csak! :)
Mátraházán is lehet 120 m-t a Tölgy-vendéglőtől a parkoló déli oldaláig, Mátrakeresztesen kereken 1 km-t a főút elérésétől a Kékesi-úton a balra fordulásig, sőt Lajosháza után a P kereszten több mint 1 km-t, amíg a kerítés mellett visz az út. Bár utóbbi nem lejt, de legalább ő lehet felül, és a bringa alul. :)

Na lassan nekikezdek a tegnapi bejárást összegezni. (talán jövő szombatig kész lesz :))

Ne vedd el a kedvét Maki!

Én pl. két helyet is tudok ahol lehet tekerni.

Rögtön az elején a vártól az első balosig, ez kb. 200m és Gyöngyöstarján határában a szőlős végétől a célig (ez lejt is), ez sztem 2km.

"néha szeretnék kicsit gurulni is"

Emiatt ne aggódj, sűrűn fogsz.
Persze többnyire a bicikli lesz felül, de ilyen aprósággal ne is törődj. :))

Dehogy. Tudom, hogy két külön ember.

Szerintem összekevered Sancimanóval. :-)

Meséltem már a vérmókusokról?

Nem sikerült elvenned a kedvem, de értékelem igyekezeted :)

Innen szép nyerni.

óóóóóóóóóóó ezt nem ide akartam...bocs

http://forum.index.hu/User/UserDescription?u=959038

Ma voltunk Lupusszal kicsit megerősíteni a jelzéseket. Bejártuk a Mária-szakadék - Vitányvár - Várgesztes - Hirczy-emlékmű útvonalat. A kék jelzés még a régi de Várgesztestől a sárga majd a Hirzcy-emlékműtől a zöld teljesen fel van újítva. Szintén fel van újítva a Szárról a Körtvélyes felé a piros és a Szép-Ilnoka-forrástól a piros +.
Szinte alig kellett festenünk az említett részeken olyan alapos munkát végeztek a jelzésfestők. Kb 5 centi átmérőjű narancssárga köröket festettünk az útvonalon.

De. Hihetetlen meredek részek vannak benne. Jó gyökeresek, hogy biciklivel ne lehessen lemenni rajtuk. Van néhány patakátkelés is.

Nem hagytam ki semmit? :)

Nagyon durva.
Van.
Van.
Van.-)