Ha már cipő. Nem reklám, inkább beszámoló, tartós teszt:
Nagyjából az ezredik km környékén járok (Cohesion9). Kb másfél hete jelentkezett a szokásos belsőbélés-szakadás, egyelőre nem vészes méretben. A talp nem kopott, nincs a cipő széttaposva, és érzetre csillapít is rendesen.
Ár/érték arányban nagyon rendben van szerintem (20 ezerért vettem), még két hónapig (3-400 km) biztosan nem veszek újat. Akkor jöhet a Cohesion10, már megjelent.
Lehet, hogy a lában szerencsés, de nem igénylek ennél jobb cipőt.
Egyrészről gratulálok, másrészről ha mindig 3 kilométert futsz, sok javulásra ne számíts. Az úgy nagyjából 16-22 perc lehet, bár nem tudom, milyen tempóval futsz. Ha midnig ugyanazt futod, megszokja a szervezeted, és semmi változás nem lesz
A 2030 perc futás "kiemelt városi rendezvény" lett tegnap, (2030 Érd irányítószáma) így kapunk sátrat, sörpadokat, áramot, lajtoskocsit, toi-toit és polgárőrséget. A gát aszfaltozott része 5,2 km hosszú, itt fogunk futni oda-vissza végtelen sok kört kb óránkénti váltással. Úgy kell elképzelni, hogy a sátorban kempel pár éppen nem futó változatosan fáradt tag, az asztal tele van isotitaltól az irsai olivérig italokkal és biotech zselétől házi palacsintáig ételekkel. :) Mindenki akkor fut amikor akar és amennyit akar, ezzel gyűjtjük a 2030 kilométert (előző két évben nem lett meg, izgulunk!!!) de óránként van két "gátőr" akik biztosan futnak, így biztosítjuk a 2030 perc folyamatos futást, ők nem várják meg az előző párost, hanem egészkor mindig elindulnak, akár beért az előző kettő, akár nem. Úgy kalkulálunk, hogy egy óra alatt megvan két kör, de ezzela módszerrel akkor sincs gond ha valaki lassabb vagy gyorsabb. Egy jó kis buli, olyan mint az UB, csak nincs benne annyi sötétben autózás és a víz egyszer jobbra, egyszer meg balra van. :)
Amúgy hogy kell ezt az egészet elképzelni? Futunk a gáton egy meghatározott pontig, aztán vissza? Lesz ott valaki a futókon kívül? Vigyünk valami vizet vagy ilyesmit?
f-lite 195-öm van, Precision Fit, mert keskeny a lábfejem.
Széltében passzentos, kicsit kikönyököl a kislábujjam, de ez csak tapogatva érződik és nem szorítja, mert ez egy nagyon rugalmas cipő.
Hosszában a nagylábujjam előtt még van 6-7mm.
Annyira passzentos, hogy a gumis fűzömön nem is kell állítani, ugyanazon a feszességen fel és le is tudom venni, és futáskor is stabil. Így nagyon komfortos a dolog.
A te f-lite-od mennyivel nagyobb a labadnal? Azt olvastam, hogy az inovok akkor faszak, ha precizen illeszkednek es nem nagyobbak x szammal, mint a tobbi futocipo. A Guide-om pl vagy masfel centivel hosszabb a labamnal.
ok, köszi. Még gondolkodom. Vagy csak egy laza húszast megyünk most hétvégén, vagy marad a 40, és aztán a következő héten legfeljebb a futásokból veszek vissza, ha nagyon megviselne.
Ilyen terepen futottam es fognak futni a hetvegi versenyzok a Mecsekben. A zengoi geodeziai toronytol 23 perces tempoval jottem le :D Szerintem olvadas utan sokkal szarabb lesz a helyzet.
Még az jutott eszembe, hogy százasok után szoktam érezni a térdemet, és az mintha akár több hétig is tarthatna. Az idei 65 után nem emlékszem ilyenre - ezt a rendszeres edzésnek tudom be.
Mindenesetre a térd máshogy mozog gyaloglás közben - a repülőfázis miatt az ütésterhelés kisebb, de úgy saccolom, hogy nagyobb szögben mozog - eggyel több érv, hogy a negyvenest ne a max gyalogtempóddal nyomjad.
Combtőnél illetve a belső combizomoknál abból az időből emlékszem izomlázra, amikor lovagolni kezdtem, meg olyan téli túrákról, ahol sár/hó/jég miatt sok oldalcsúszásnak kellett ellentartani.
