Keresés

Részletes keresés

Mr Long Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179419

Egyetlen egy turazos beszamolot olvastam a neten, igaz a srac a 100m tavon ment, masok futottak. Teljesen meg voltam gyozodve, hogy ez futo esemeny, de ezek szerint belepo szintu amatoroket is szivesen latnak.

Kapcsolodoan, azon is meglepodtem, hogy USAban vannak olyan 50k ultrak amiken szinten tt szintu idok vannak, de futo esemenyek befuto eremmel stb.

Előzmény: Ermak (179417)
Tompus999 Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179418

Ugye? Nekem is tetszik!

Előzmény: Mr Long (179415)
Ermak Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179417

Nemá, ttúra-szintidő?!

Tök jó lenne, de tőlem még messzebb van.

Előzmény: Mr Long (179415)
Ermak Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179416

Saucony Ride 7 GTX tartósteszt:

 

910 mért kilométer van benne, meg legalább 100 km méretlen séta és kirándulás.

 

A belseje tök rendben van, és nem is szakadt ki sehol sőt nem látszik az sem, hogy gyengülne valahol az anyag. Illetve párszáz km után kisujjnál az egyik cipőn eleresztett a varrás, de a Mister Minitben pikkpakk megvarrták.

 

A talpon még bőven van minta, a sarokrész leghátulját kivéve (pedig alapvetően középtalpra érkezem). Még jól használható, de ha kicsit sáros vagy murvás az út, vagy ha sprintelek, már érezni, hogy nem új.

 

A csillapítás a kezdeti "alig érzem a talajt" jellegtől indulva már 3-400 km-nél kezdett keményedni, mostanra pedig már igencsak minimálra változott.

 

Gore-Tex: Igazán nagy áztatásban nem volt része. Néhány pocsolyán nyugodtan át lehet vele gázolni... főleg, ha 1-2 havonta impregnáló sprayt is kap.

Azért vettem GTX-es cipőt, mert az előző Adidas Akármiben egy csepp harmat is kb. árvízként volt érezhető. Ezentúl nem fogok törődni a GTX-szel: kapjon a cipő rendszeres impregnálást, 1-2 óra edzést akármlyen vizes zokniban kibírok, hosszabb tára meg technikai zokniban megyek.

Előzmény: Tompus999 (179395)
Mr Long Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179415

Mivel mostanaban volt egy csomo 100 Miles of Istria beszamolo megneztem az oldalat. Jovore erre el kellene menni, abszolut nem feszes idokorlatok vannak a tavokon, pl 42,3 km +1100m/-1250m 10 ora alatt. Jovore szervezzunk egy forumkirandulast? :)

Mr Long Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179414
Előzmény: Ermak (179408)
Tompus999 Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179413

pontosan, a korrigálás a legfontosabb

Előzmény: Törölt nick (179412)
Törölt nick Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179412

Nem csak állfelkopás, hanem jobb az, ha nem videóról lesi el valaki, hanem szakember jelenlétében próbálja, aki egyből korrigálni tudja, ha rosszul csinálná.

Előzmény: Tompus999 (179410)
Mr Long Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179411

Nem siettetes, de ha a feleseged mondta neked, miert kell ezzel a holnapi pilates oraig varni? vagy nem visztek haza munkat? :D

Előzmény: Tompus999 (179410)
Tompus999 Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179410

Á, ez sajnos (fenét sajnos, felkopna az állunk), nem így megy. Azért kérdezek tőle majd pár gyakorlatot. Úgyis holnap megyek pilatesre.

Előzmény: Ermak (179408)
Mr Long Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179409

Annyit soiman meger, hogy sporoljak ciponkent 15-20ezret :D

Előzmény: Tompus999 (179406)
Ermak Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179408

Nincs a neten olyan videó, amiben ezt szépen bemutatják?

Előzmény: Tompus999 (179405)
lkcar Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179407

Hello

 

Köszi. 161ó42p 1540.4km.

 

Ha a linkre kattintasz láthatod kitettem a TomTom runner összefoglalóját.

Előzmény: Törölt nick (179379)
Tompus999 Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179406

Ez mindegy is. Van egy izom, aminek a fejlesztésével, erősítésével a túlpronálást korrigálni lehet. Persze ez sok idő, hetekig, hónapokig is eltart.

Előzmény: Ermak (179404)
Tompus999 Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179405

Ja, hát én ezt nem tudom elmondani, ő a gyógytornász.

Előzmény: Mr Long (179403)
Ermak Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179404

Én arra lennék nagyon kíváncsi, hogy bokasüllyedés nélküli túlpronálás ellen milyen gyakorlatokat lehet végezni.

Előzmény: Mr Long (179400)
Mr Long Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179403

Es ezt ugye nem akarod magadban tartani :)

Előzmény: Tompus999 (179402)
Tompus999 Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179402

így van, feleségem a hétvégén el is magyarázta hogy melyik izmot kell erősíteni.

Előzmény: Mr Long (179400)
hsada Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179401

az passz...most épp nem fáj de átálltam maffetone totyogásra úgyhogy lehet azért

Előzmény: Mr Long (179400)
Mr Long Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179400

Olvastam, hogy a labszar izmainak megerositesevel elvileg a bokasullyedes korrigalhato. Vagy csak veszek egy ludtalp betetet es beleteszem valami occso neutralis cipobe.

Előzmény: hsada (179398)
Mr Long Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179399

A Hokaban meg lenne is ra hely, hogy a talp az egy gumiballon lenne es a terepviszonyoknak megfeleloen kemenyebbre, puhabbra fujhatnad. Mekkora agyalasok mennenek, hogy akkor most 1.523584132 vagy 2.1895749 bar-ra legyen felfujva edzesen, vagy versenyen.

Előzmény: Törölt nick (179397)
hsada Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179398

nekem a mizunom stabil volt aztán átálltam a neutrálisra egyből csonthártya gyulladásom lett

Előzmény: Mr Long (179390)
Törölt nick Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179397

Biztosan annak a puklinak a világpiaci ára magas, amit beleraknak :)

Előzmény: Mr Long (179390)
Tompus999 Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179396

Sosem volt Nike cipőm. De ez baromira tetszik

Előzmény: hsada (179393)
Tompus999 Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179395

Akkor én is. Asics Cumulus 17. 960km van benne, de az elmúlt 180-200 kilométert már ritkásabban futottam, mert megvan régóta az új (ugyanez a 17-es, abban 600 km van). Hosszúkat már nem futok benne, résztávoknál vagy tempófutásnál használom azok kb 10 km-re jönnek ki. Nem szakadt sehol a jobb orránál a belső anyg egy kisujj körömnyi részen elvékonyodott, de a külső anyag még tart, nem kandikál ki a lábujjam. Talpán látszik a használat, de rendben van. Viszont a csillapítása már nem az igazi, szerintem tegnap futottam benne utoljára. Ezeket a Cumulus 17-eket elég jó áron, akciósan vettem 23-24 ezer forintért, sajnos már nincsenek. De már megvan az új cipő a Nimbus 18, abban még egy métert sem futottam. 

Előzmény: Törölt nick (179389)
Tompus999 Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179394

Ja, oda-vissza. Remek :-)

Előzmény: rrroka (179392)
hsada Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179393

akkor nem csak nekem rossz az ízlésem...a harmadik a pega34 az biztos elérhető lesz később leárazva 20k körül

Előzmény: Tompus999 (179388)
rrroka Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179392

Oda-vissza 5,2 km vagyis négy kör lesz! :) pont egy két órás félmaraton...

Előzmény: Tompus999 (179385)
hsada Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179391

A mostani vomerom (előtte mizunom volt, azóta tetszenek a japán cipők) is elég puha csak gondoltam ha újat veszek akkor hoka lesz mert az még jobban csillapít (nem vagyok pehelysúlyú és nem is akarok az lenni). Amúgy a vomero se volt drága (18k de ennyiért pega is volt). Flyknit lunar-ban gépen szoktam futni néha (az olyan "horgolt" felsőrészes) nagyon jó cipő pedig olyan kis semminek tűnik. Nyilván ezek nem jók terepre, a vomeroban szenvedés volt tegnap 38k-ból kb 6 volt földúton de nagyon sokat kivett a puhaság.

Előzmény: Spenót (179376)
Mr Long Creative Commons License 2017.04.26 0 0 179390

Beszaras, hogy a stabil cipok mennyivel dragabbak, mint a neutralisok... Raaldozok ket honapot, hogy megerositsem a bokam es kidobom a stabil cipoket!

Előzmény: Törölt nick (179389)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!