Nem vagy egyedül,mi is itt vagyunk neked meg TA is,aki gyorsan rendbe fog tenni! A vízitorna kell nekem? Csak sima úszást mondott és abból is a gyors hát úszást. Nem fogok eltünni a fórumról,nagyon rendes segítőkész embereket ismertem itt meg, ami számomra nagyon pozitív!
A tegnapi vezetés meg séta nem volt túl jó, azóta fáj egy picit a térdem és furi módon szerintem izomlázam is van!:-(
Létezik egy csoportos gyógyúszás, de azt csak 18 éves kor alatt írhatja fel és csak szakorvos. Akkor teljesen ingyenes mert az OEP támogatja.
A másik a nyugdíjasoknak ( csak 60 év felett) van bizonyos feltételek megléte esetén lehet igényelni 2500ft önerővel Erzsébet kártyát ami kb 10-25 alkalomra elég értelem szerűen a fürdő árkategóriájának függvényében.
A gondolat tovább görgetését rád bízom:))
A kerékpár az kimondottan jót fog tenni a térdednek, kivétel ha jön egy autó:)))
Koszonom hogy megkerdezted, en most mar nagyon szomoru vagyok, ugy erzem, teljesen magamra maradok a problemammal..
Szerintem mindenkeppen probalj meg feliratni vizitornat, biztosan felirjak. Jovo heten en is pont ezzel fogok probalkozni. Mar jartam ilyenre, teljesen jo volt, mindenkeppen erdemes.
Nemsokara ugy rendbejossz, hogy kozelebe sem jossz a forumnak :-)
Azt hiszem öregszek, hogy egy hozzászólasban nem jut eszembe minden,elnézést a sok kommentért!
Szerintetek a reumatológián tudok magamnak felíratni úszást, vagy saját zsebből oldjam meg? Ahogy utána néztem nem nagyon szeretik az ilyet csak úgy osztogatni,pedig még egy friss uszodája is van a kerületnek!
A 2346-os-ban leírtam a véleményem. LOriana példája is mutaja a valóságot. Szerintem teljesen csak azon múlik, hogy milyen az életmódot élsz, amennyiben szeretsz sportolni nem kérdés, hogy meg kell csináltatnod. Persze, ha csak sétálsz vele akkor a világ végéig el leszel így:)
Biztos majd hallasz történeteket, hogy ki hány évig sportolt keresztszalag nélkül, de ez cseppben a tenger.
Nekem az sérülésemkor szintén nem teljes szakadás volt, az AS során 80%-ot mondott az orvos. Meg azt is, hogy várhatóan el fog teljesen szakadni, 3 hónap vagy 3 év alatt. Nálam az előbbi igazolódott, a 3 havi kontrollon már nem volt ott (némi via ferrata és falmászás, barlángász lehet a ludas, bár sosem derült ki biztosan). A statisztikákat nem ismerem, de felteszem, hogy ha sportolsz, akkor nálad is reális esély van ennek bekövetkezésére. Fél szalaggal lehet élni, az még tart valamennyit. Szalag nélkül is lehet élni, ha utána csak kímélő sportokat űzöl (úszás, kerékpár). A labdajátékok, sí már nem az a kategória. Bár olyat is hallottam, hogy valaki mindkét térdében LCA nélkül, rögzítőben síelt évekig, de nem tudom, azóta hogy áll a porcaival, és hallomás a sztori, lehet városi legenda is.
Ma voltam ellenőrzésen.A doki azt mondta, hogy a nyújtás már nagyon oké és a hajlítás is egész jó pedig még csak kb. 100 foknál tartok! A következő 6 hétben gyógytorna,bicikli és úszás a program és utána derül majd ki a műtét.
Rákérdeztem ma pontosan hogy mit is csinált és azt mondta, hogy több kötegből áll a szalag és az egyik olyan köteg szakadt le és azt szedte ki. Szerinte kb. 50% maradt meg a keresztszalagból,de a lényeg hogy legalább egy kicsi van! :P
Szerintetek mennyi az esélye, hogy ne legyen műtét? Most a combomat rendesen megakarom erősíteni.
nem egy nagy izé, de mikor egy centire volt az arcom előtt az a fedél, vagy mi, kicsit elfogott a klausztrofóbia, vennem kellett vagy 15 mély levegőt..
majd kipostázzák az eredményt, doktornő aki csinálta a vizsgálatokat, mondta, hogy vannak elváltozások, de annyira nem mélyedtünk bele
- Jó napot kivánok doktor úr, köszönöm, hogy megment! - igy én...
- Üdvözlöm, na de kicsoda maga? - igy TA, informálódni próbálva
- Arzeen vagyok! Önt ajánlották, Ön a megmentőm, amit köszönök!
- Igen, de ki..? - kérdezi érdeklődően TA..
- Többek között egy Pompom nevű sánta férfi... De hagyjuk ezt doktor, lásson hozzá!
/ezt követően TA azonnal hozzálát a megmentésemhez.. /
reggel megyek izotópra
továbbá háziorvosomtól kértem röngtgenre beutalót
jövő héten megyek reumatológushoz, aki vizitornát fog felirni nekem remélhetőleg, ahol csak fiatal csajok lesznek
egyébként tényleg köszi mindent, átgondolom, mit mondok majd TA-nak, jó amit irtatok.
Loriánát zsinórba műtögetik, engem meg nem mernek megműteni.. Csak megismerjük itt egymást végül a fórumon kivül előbb utóbb személyesen is valahogy, ha máshol nem, akkor egy orvosi rendelő várójában. :)
Én konkrétan egy másik orvostól mentem át hozzá, aki előtte HATSZOR műtött. Azt mondtam neki, hogy habár már 2x volt szalagpótlásom, az utolsó után 3x meniscusszakadásom, úgy gondolom, és ÉRZEM, hogy továbbra is instabil a térdem. Nevet persze nem említettem, de a leleteket megnézte, úgyhogy rá is került az anamézisben az övére (mármint nem a derékszíjára, hehe :D), hogy hol műtöttek - az orvos neve nem!
Szóval nyugi, nem te vagy az első - és nem is az utolsó. Egyáltalán sosem tett semmilyen rossz megjegyzést erre, sőt! (Van egy folytatás is, ha kell, e-mailben leírom, csak írd meg, hova, vagy valahol chaten megbeszélhetjük, mert az már nem publikus!)
Jó kérdés. Másik orvos nevét nem említeném, minek. Ha kérdezi, megmondod. Ha mondod, akkor vagy csak azért is ellentmond, vagy nem akar ellentmondani, mert kolléga. Pl. visszamész a mostani orvosodhoz, és arra hivatkozol, hogy nekem pedig XY ezt mondta. Amin persze a mostani orvosod is kiakad. De az előző orvosodról ne mondj rosszat. Az, hogy nála vagy és segítségét kéred, egyértelművé teszi a helyzetet számára.
Szerintem őszintén mondd el, hogy nem választottál orvost, de az eddigi kezelés nem hozott semmilyen eredményt, sőt, ha jól emlékszem, az orvosod azt mondta, hogy ilyet még nem látott és nem tudja mi lehet, (ez ugye nálad volt, a hegesedés)? Pedig te egy jó ideje kitartottál, de semmi javulás nincs. Ez fontos, hogy ne azt gondolja, hogy nem azt hallottad, amit szerettél volna és már váltottál is. Nagyon bízol doktor úr szakértelmében, és abban, hogy sikeresen tudja kezelni a jelenlegi tűrhetetlen állapotot, vagyis: mentsen meg!
Szerintetek ha megyek TA-hoz, mit mondjak neki, hogy a velemenyezeset kerném?
A tobbi orvosrol mit emlitsek neki? Vagy a mostani orvosomrol, aki elvileg kezel? Tenyleg erdekel a velemenyetek, mert kicsit tanacstalan vagyok, mit mondjak neki, vagy csak annyit, hogy mentsen meg?
12 -kör (4800 méter)nálam 22:30 körül lehet mert a csúcsom 5 kilométer 23:23.Most vasárnap Fut a Csepel 3300 méteren indulok.Referálok nektek.Ne aggódjatok képvisellek benneteket is .Futok helyettetek is,mert Ti már öreg emberek vagytok.
Az igazán jó eredmény, nem csoda, hogy első lettét:) Jó, persze ez sok mindentől függ.
Emígy én nem is igazán tudom, hogy milyen távot mennyi idő alatt tudok most lefutni. Kizárólag az időtartamra vagy a körök számára koncentrálok, pl. fél óra intenzívebb futás, vagy 12 kör, vagy 30 perc futás, stb. Lassan kezdem majd újra, de most biztos gyalázat lesz minden eredményem. Majd lemérem, hogy a térdemnek kényelmes tempóban milyen időket érek el.
Kéne szereznem egy jó lépésszámlálót, ami valóban működi is:)
Hát, nem semmi mennyi mindenen vagy már túl. A térdtükrözés azért nem olyan semmiség, de nem is olyan komoly dolog:) Jó kezekben, ha minden rendben van, akkor minimális kockázattal jár. Persze ott az altatás, érzéstelenítés, ami szintén rizikó, ha minimális is. De ezekkel nem szabad törődni, azért van az alapos műtét előtti kivizsgálás, hogy minél jobban kizárjanak mindent, a többi meg úgyis úgy lesz, ahogy lennie kell...
Meglátod hogy alakul, de a legtöbb esetben sajnos semmilyen konzervatív kezelés nem segít (jobb esetben nem ront). Ha fáj és továbbra is zavar, korlátoz, akkor jobb minél előbb túl lenni a műtéten.
Ez normális, torna után általában jobban megy minden egy ideig, bemelegszik, bejáródik a térd. Sokáig nekem is így volt. Most is jobb természetesen bemelegítés után, de mát nem olyan nagy a különbség.
Nekem "csak" érzéstelenítés nélkül elektrokauterezték kb. 1 órán át. (Azaz egy forrasztócsipesszel, aminek a másik vége a 220-ban volt, próbálták összecsípni a vérző részeket. Ha valakin nyomtak már el cigit, tudja, milyen érzés, ahhoz mérhető, csak sokkal rosszabb.)
