A köszönetekkel teli van már a pincém is.Szerinted,mibűűűűűl megyek nyaralni a Margarita szigetre november és decemberben? Kölcsön tudok adni,az nem gond.
Nagyon várom a mai napról a helyzetjelentésedet!!!
Ma totál vissza estem a macska miatt!!Egész éjjel nem aludtam,néha kicsit bóbiskoltam.A reggeli friss szellő a szobába ujra macska szarszagot hozott..Kivizslattam,Felmosóvödör,kesztyű,flóraszept,zacsi..minden..takaritás.Olyan bedurrant lábbal mentem tornára,ajaj!
De reggel megcsináltam az 58 fok hajlitást géppel.Nem tudok még tovább lépni most.Nagyon nem esett jól neki a takritásnak nevezett kinlódás!
Torna ma nagyon fájt!!
Ma úgy jöttem haza,bokacsontjaim,eltüntek,totál bedagadt egész.
Én is agyaltam,a JÓ Isten miért küldte eme macskát..
Hú,a lakásban is frászt kapok!
Ez a förtelem virnyikolás amit hallatott,ha álmomban ér,totál szörnyet halok!
Csütörtökön segitséggel át takaritjuk a házat.
Nem megy egyedül,ez van.
Nincs olyan ragasztója a hölgynek!Ismeri,de nem alkalmazza,ő nem vizsgázott belőle.
A múlt héten az ő kezére volt ragasztva.
Azt mondta,a gyulladás miatt nekem nem ajánlja.Holnap vinnem kell a fitnesz labdámat,labda gyakorlatok jönnek!
Aranyos az utolsó mondatod,jól megnevettetett,pedig nagyon nincs jó kedvem!Köszi!
elvileg, sőt 99%, gyakorlatilag is tudja a Főorvos Úr, mi a gond, később megirom, köszi POMPOM-nak is a segitséget! jutalékot később, mivel teljesen tönkrementem :)
este irom az összefoglaló jelentést, még nem értem haza :)
Igen, azt irtam is az elejen, h ez a kiserlet a degenerativ redetu meniszkuszcuccra vonatkozik, a sprotserulesekre nem. De elgondolkodtato azert, es igenis nezni kell gazdasagi oldalrol is, mert itt egy MR 1000 frank, egy mutet 3000, es baleseti seruleseknel az esetek 80 szazalekaban nem latja viszont a biztosito a penzt, mert az alkalmazottakra mas szabalyok vonatkoznak (balesetnel nincs onresz, mindent terit a biztosito) es a majdnem mindenki alkalmazasban van. Tehat meniszkuszonkent negyezer frankot minimum bukik az allam, meg tobbet, ha a tappenzt is beleszamoljuk.
Elolvastam és számomra ez továbbra sem meggyőző, mert a módszer hatékonyságát kevésbé fogja megmutatni egy olyan kísérlet ahol csak 45 éves kor felettiek a tesztalanyok. Egyrészt ebben a korosztályban már kevesebb az aktív sportolók száma mint mondjuk egy 30-as korosztályban, másrészt ebből adódóan ez a korosztály inkább rábeszélhető arra, hogy várjon akár két-három hónapot is fizikó mellett.
Az mindig kiderül számomra, hogy a dolgokat csak gazdasági oldalról közelítik meg, hisz pont a betegbiztosítóknak van erre pénze, hogy finanszírozzon ilyen kísérleteket mert ő egy profit orientált gazdasági vállalkozás és hatalmas üzlet. Az OEP sosem finanszírozna egy ilyent mert neki pont jó így a körforgás:)
Mikor egy olyan cikkben ahol arról akarnak meggyőzni, hogy nekem jó várni mert az én érdekem, és közben azt olvasom, hogy csak Svájcban 30m CHF-et takarítanának meg évente ahol csak tízezres nagyságrendű a műtétszám, akkor gondold el mit jelent ez az USA biztosítóinak ahol évi 700.000 csak meniscus műtét van.
Te kiváló tesztalany lettél mert, vártak nálad hónapokat és közben folyt a fizikó. A végre pont ki fog derülni, hogy kell-e a műtét,vagy még érdemes várni mert előre lépés van nálad.
A tape leginkább a leukoplastra hasonlít, egy egyszerű ragasztószalagnak néz ki. Sokmindenre jó, a ragasztás(ok) irányától ésbszámától függően lehet vele a térdízületet tehermentesíteni, a térdkalács útját szabályozni (pl ha valakinek gyakran negy ki a térde), vagy mint Arzén esetében, a hajlítást segíteni. A tape-et csak szakember tehetibfel, mert sokat árthat. Nálam a térdkalács oldására használták, ezért oldalra ragasztották, vízszintesen, hogy folyamatosan húzza a térdkalácsomat befelé.
Így néz ki:
Felragasztva pedig így:
Vagy akárhogy máshogy, a ragasztás irányától függően.
4 órán át a lakásba 1 beugrott kóbor macskát kergettem fél lábbal,illetve a szomszéd nénivel!
Paff vagyok..A lábam mint az elefánté.
Kérdésedre válaszom:58 fok géppel,fél mankó,gyógytornász megdicsért.A lábam ugy kapkodtam ma a magasba,mint az első műtét után,amiért le lettem tolva!
Nem szabad,mert a gerinc és a derék alsó részt bántjuk vele!!
Őrület..azt hittem örülni fog neki,ennek nem örült.
Ágyra leültetett,amekkora szögben tudtam ülni lábam behajtva,lábfejemre lépett és fel kellett állni..ment.nem tudom ebben mit kellet megdicsérni..megdicsért,jólesett!
Mindent megcsináltam amit kért,ma nem sirtam,de fura hangok törtek elő belőlem,és majd elájultam..
Teljes sújt ráengedtem ma a műtött lábra,fél mankóval zokniban szépen megyek,papucsban nem..
Nekem az is érdekes,ilyeneket csinálok mult hét hétfő óta,amikor 10 fok hajlitás volt az össz tudományom..
Ebből a 14 tornábol még van 7.Aztán ujabb 14 de az nem minden napos lesz már.
Ma érdekes,fájtak a gyakorlatok,de jóval kevésbé,mint az elején!!
Rehab ambulanciára megkaptam a beutalót házi orvostól,ma mind a műtő orvosom,és a házi orvosom is megdicsértek..
Csak ez a macska nem kellett volna most estére!
Vezettem 26 km-t.
Mit jelent a házba beszökött fekete kóbor macska..remélem nem a végzetet hozza el...
Brr...
Olyat nyávogott bent,megállt bennem az ütő..Azt hittem az ablak alatt van kint..
Összetojt pisilt mindent az ágy alatt,az egész szőnyeget..Hu akkora kinlódásos takaritást rendeztem,a lábam,az pokolian néz ki!!
érdekes, nekem a patella letapi feloldás nem fájt, bár nagyon félelmetes volt :)
micsoda számok, úristen!! hű de jó érzés lehet :) bár én a lábemelésekkel is igy voltam az elején, alig hittem el, hogy valamikor menni fog, most meg úgy emelgetem a lábam mint egy balettáncos :)
és hol fáj neked ilyenkor hajlitásnál? csak az izom, ahogy nyúlik? mert ilyen sima izomfájdalommal én is teljesen ki lennék békülve, nekem nyilall az izület, meg roppan néha váratlanul olyat, hogy rossz hallani
franc tudja, mi ez, hogy kezd bejáratódni és attól van vagy már fogalmam sincs mi minek a függvénye
chopper? hajlitás? vagy egyenlőre még az eddigi fokban járatod a térded a gépen?
Manuálterápia: bizony! Így oldották fel a letapadt térdkalácsomat. Hát, az minden volt, csak jó nem :-) Viszont használt! És ez a legfontosabb. Nekem a tape is fájdalmas volt, de az is használt. Ma - tádámmmm - 135 fokig ment a hajlítás!!! 140 a cél. Meg lettem dicsérve. És izzasztva is :-)) Fájt, mint az állat, dehát no pain, no gain, én vagyok J.I. Jane :-))
délelőtt ragasztottak nekem egy olyan tapet, ami a hajlitást segiti
nem akarok rábeszélni senkit, én hiszek ebben a dologban, érezhetően sokkal jobb, könyedebb az egész
olyan lett ragasztva, ami bizonyos izmokat ellazit, ezáltal segitve a hajlitást
most vacakoltam itt és érezhetően könyedebben megy a dolog
egyébként gyógytornász azt mondta, akkor várható jelentősebb javulás sok tekintetben, ha teljesen kinyúlik a láb, mert akkor megfelelő lesz a terhelés
ja és a lábsúly nem kell
egyébként érdekes ez a manuálterápia, pl el kellett lazitanom a térdet és kézzel, rányomásokkal hoztak létre izületen belüli mozgást. nem tudom, chillout neked is csinálnak ilyeneket? utána rögtön könnyedebb volt a hajlitás és a mozgatás is
na nem szuper lativuszokban mérve, de mégis érezhetően jobb utána
Kovaxxx, merre vagy? Hoztam neked valamit! Tudom, megkésve és csak részben válaszolva a kérdéseidre, de itt van az előző cikkben meghivatkozott kísérlet dióhéjban: http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1301408
Mi repülőket szoktunk így lekésni, családi hagyomány. 7 éve az érkezési időt néztem indulási helyett, úgyhogy mire kiértünk a reptérre, már a levegőben volt, férjem pedig most nyáron a balesetem után játszotta el, hogy egy nappal később ment ki a reptérre :-))
Nem tudom, mi a különbség a fizio és a fiziko közt, keverem a kettőt. Régebben árammal csípkedték a térdem és arra mondták, h fiziko, most meg a tornára vagy mi ez, masszázs, hajlítás, kínzás :-)
várjuk, én is kiváncsi vagyok ám nagyon, mi van, lesz veled :)
voltam TA-nál a sportkorházban
nem is ma rendel, hanem holnap, elnéztem valamit :)
kartonozós hölgy azt hitte valami nagyon befolyásos beteg lehetek, kérdezte, kihez megyek? TA-hoz, mondtam. Van időpontja? Persze, mondom délre.. Ma? Igen, ma délre.
Ezután kiderült, hogy nem is ma rendel, hanem holnap és holnaprais vagyok bejegyezve. Holnap ujra megyek.
Gyógytorni délelőtt ragasztott nekem egy vagi tape-t, én szeretem, sőt úgy érzem, jobb tőle a térdem.
Már csak 4 nap és megtudom, mi a helyzet a térdemben :-) Kíváncsi vagyok nagyon! Tzdom, hogy ez nem egy magától elmúlós dolog, de hátha javult. Reményhal :-)
