Úgy írtam:"nagyrészben"... A kettő együtt, vagy felváltva, eltalálva a megfelelő arányt hozza a legtöbbet szvsz. Persze az életkor igenis számít, nem mindegy milyen a fittségi állapot, ezért érdemes olyan dolgokra is figyelni, mint stresszmentes élet; anyagcserében is rá kell turbózni, hogy megfelelően mocorogjon odalent. Aktívabb farok az jobban is fog fejlődni:-)
Én régebben jelq-ztam pár hónapot úgy értem el kb +1 centit. Csak utána megállt a dolog és én is abbahagytam. Azután most megint elkezdem de úgy döntöttem veszek egy pumpát és azt próbálom jobban nyomatni mert a jelq már nem nagyon használt de heti 4 pumpa mellé 1et azért csinálok hogy legyen változatosság :)
Szóval azt mondod a pumpa nem ad állandó méretet?
Kb most csinálom egy hónapja majd kicsit később megmérem hogy mi a helyzet :D
Szerintem érzésre kell a dolgot beállítani, ne legyen túlhajszolva a dolog. Most még érdemes tartani a tempót, de később kb. 8 nap jelq és 1-2 nap pumpa max. A maradandót úgyis a jelq hozza nagyrészben...
Csáó bocsi de nem gondolod, h ha valaki megszerzi az úgy is közzé teszi ? Illetően értelem szerűen mind az benne van amit a neten is meglehet találni elhiszem, h te nem akarsz meggazdagodni belöle de ha 1 ember megveszi és van esze elterjeszti így vagy úgy na mind1 szép napot.
Csáó ha vastagabbat akarsz akkor JELQ értelem szerűen, de azt sem mind1 hogyan csinálod.... Tövénél szorít és kb egy 5 mp es ciklus mire kihúzod odáig, h a makkod kőkemény legyen tart egy kicsit majd indítod a 2. ciklust ebből napi annyit amennyi nem kellemetlen és azért pihenj is néha 1-1 napot hagyj ki regenerálódáshoz....Üdv
Üdv... 2 hónapja... ? És csak jelq-t nyomattál vagy rá is pumpáltál valamivel ? Én most jelq-zok meg nyújtok amúgy azt meglátom milesz jövőhónapra valszeg megint nőni fogok egy kicsit :D
700ft- ért postázom..előre utalás bank számlára. Nem meg gazdagodni akarok dvd ára+ posta szerintem ez 1 reális ár ahoz képest amennyiért a netten árulják.Erről van szó (http://www.mattersofsize.com/mosdvd.htm)
Mi a pálya gyerekek " kinyúlt " a nyaka a fórumnak ?:D Hol a lelkesedés remélem most már olyanok vannak itt akikben van kitartás, ugyanis a jelq működött nekem fél év alatt híbe hóba edzettem de 1 centit nyúlott a hossza 16 ról 17 re a vastagság is jött 4 ről 4,3 ra szóval csak kitartás kérdése az egész olyan mint a testépítés HAJRÁ MINDENKI !
Osztom a tomi hozzászólását!! Mondjuk nekem előbb jelentkezett a vastagodás mint a hossz! Ami működik hosszabbításra az működik vastagításra is ,legalább is ezt tapasztaltam! Szerintem az első a vastagodás!! De a lényeg a kifejtett húzóerő amitől beindul a sejtképződés.Szerintem a jelq is jó lehet bár nem győzöm hangsújjozni az IDŐT!Sajnos nem egyik napról a másikra megy!!! A jelq nem lehet rosz 2 hete kezdtem és baszki azért jobbnak látszik!ÉS A KÉTKEDŐKNEK:TÉNYLEG!!
Kicsit gáz de tényleg amikor használgattam eki spuri hát alapból nem hordtam mert hát aki benne van az tudja mit vált ki a szintetik ott lent:)))5cm-t:)
Szerintem faroknövelésre a legjobb ha valami húzóerőt fejt ki,mondjuk hallottam egy hozzászólótól ezt az extendert vagy mit.Ugyan azon elven működik mint az andro úgyhogy szerintem van olyan jó.Mondjuk ebben a fórumban hallottam először erről a jelq(jelqing) gyakorlatról is amivel állítóla 1-3cm lehet nyerni de erről nuku tapasztalat!Nem tudom a cucc miért befolyásolja a hatásosságot de az útmutatóban ez volt leírva h "észrevehetően befolyásolja a hatásosságot"de igaz sajna mert annó észrevettem h nem úgy reagál ahogy kéne.
Egyszóval aki rendszeresen cuccozik annak szerintem nemsokat használnak ezek az ezközök! Ezt a jelq-t megnézem én is h ér e vmit,állítólag igen.
A pénisz felfüggesztő rostjaira hat és kintebb jön tőle (gondolom hónapok alatt)
Nekem is jár a pumpához ilyen bőrszíj meg egyéb gumigyűrűk azokat használja valaki? Elvileg arra van hogy tovább maradjon meg a vér a péniszbe de én nem hiszem hogy ér valamit is. Szóval nem használom.
Senkinek semmi tapasztalat mostanság? Kicsit élesszük már fel a fórumot!
Aki a PENEN féle vákumos pumpát használja az leírhatná hogy milyen edzés tervet követ...
De persze mások is, csak én is azt kezdem el használni.
Az én edzéstervem:
Heti 5 edzés:
2nap pumpa,1nap jelq,2nap pumpa,2nap pihenő.
majd kiderül hogy mit ér.
Szedek mellé C vitamin+cinket is mert a pumpa leírásában is tanácsolták.
A pumpával csak okosan csinálom mert első héten sikerült túlzásba esni és kicsit a fitymám megduzzadt de 1nap alatt helyre is jött.
fokozatosan 2x 10percről viszem fel 2x 15percre úgy hogy lassan felpumpálom 6.5hgmm re és utánna az alá nem engedem(még1et rányomok és akkor felmegy 7.5re utánna lassan le 6.5re megint 1et nyomok stb)
Minden alkalommal 1 percel csinálom tovább és ma lesz meg a 2x15 mivel nemrég kezdem kb a hónap elején.
Múlt hét óta kezdem el ezt az edzés tervet használni előtte csak ismerkedtem a cuccal.
Ha meg lesz a 2x15 utána hetente 0.5el emelem a vákumot olyan 10ig azután nem tudom még hogyan tovább.
Szóval kérdések: Ki mekkora vákumon mennyi ideig heti hányszór használja, és mit ér el vele eddig ha van már eredmény?
Bízom benne hogy valaki válszat is ad majd...!
Kitartást midenkinek!
A pénisz méret növelhető erre én(is) élő példa vagyok!
Matador, az oldalra jelq jó a vastagításra, meg az elszorítás, mármint amikor feláll akkor a tövénél elszorítod és ugyhagyod pár párcig. Azt meg írd már le h mennyit nőtt hosszra. Meg mi az h 3 kilóval nyujtod?
Ha újjonnan vetted van benne egy útmutató h a legelején csak napi 3 óra az ajánlatos a szövetek miatt,mert hozzá kell szokniuk a folyamatos húzóerőhöz!
Első öt nap:napi3 óra utána rá kb 1 hétre meg kell növelni a szerkezet méretét egy 0.5-ös toldalékkal!Most pont itt a papír amire le van írva!!!
Minden 7. napon növelni kell egy 0.5-ös toldalékkal.
A lényeg a szerkezetben,hogy az első hónapban csupán annyi a változás h megvastagszik "tetszetősebb keményebb lesz"stb de van változás!
Én azt mondom neked h a 4-5 óra is jó lehet a növeléshez de ha alkalmad van rá akkor viseld minnél többet mert két módszer van:
alap (ami az ajánlatos)mikoris napi 8-9órát kell viselni(NAHÁT NEM KICSIT HÚZÓS TUD LENNI)Mondjuk a használati órákat meg lehet osztani!!Ahogy idő engedi.
És a speciális:napi 4 óra de minden harmadik napon 0.5-ös toldalékot kell hozzátenni.
Nekem is voltak napok mikor csak 3-4 órát tudtam viselni!Én azt tudom mondani,hogy viseld minél többet amennyit csak tudod!
A munkahelyen utcán való viseletnek én sem vagyok híve!
Az egyetlen dolog ami közbeszól az az időhiány mert tényleg sokat kell viselni,de az eredmény ÖRÖK:)NA PERSZE A CSAJOD SEM LESZ HÁLÁTLAN:)Pont akkor ismertem meg mikor el kezdtem használni!Bár az is megfelelt neki ami volt. Hihetetlen érzés volt látni hogy havonta más hangok jönnek:)bocs h beleírtam de nem tudtam kihagyni.
Elvileg az alap módszerrel 6 hónapos periódus alatt(ami nem kevés)1.5-4cm-es növekedést lehetne elérni.
Viszont ha valaki gyúrós stb.Testosterone vagyis ha kokszolsz sokkal gyorsabb és nagyobb az eredmény!Erről nincs tapasztalatom de vszerintem van benne valami!