A kiegyenesedéstől eltekintve nem változott a formája, bár hosszban valamivel többet nőtt, mint vastagságban. Az a gyanúm, hogy elsősorban alkati kérdés, hogy kinek milyen irányban megy jobban. Olyan ez, mint bármilyen edzés. Két ember végezheti ugynazt az edzéstervet, mégis egész máshogy rakódik rájuk az izom.
Úgy emlékszem, hogy egy "maxikuki referat" nevű oldal alapján kezdtem el csinálni 2007 végén, ahol csak leírás volt. Aztán ahogy egy csomó oldalt végignéztem, feltűnt, hogy sokszer egymásnak telejesen ellentmondó dolgokat írnak, pl. a merevedés fokát illetően, vagy hogy szabad-e elmenni közben. :)
Én egyébként szinte mindig elmegyek a végén, szóval ilyen értelemben egy kiterjesztett önkielégítésnek is felfogható az edzés. :) A legtöbb internetes forrással az a problémám, hogy elég igénytelenek a leírások, nincsenek jó illusztrációk, sokszor valamilyen terméket reklámozására vannak kihegyezve. Aztán eljutottam a penis-enlargement-manual.thundersplace.org nevű helyre, ami egy minőségi ugrást jelentett a számomra. Álmomban sem gondoltam volna, hogy ennyiféle különböző gyakorlat van. Ráadásul mindegyik részletesen leírva, képekkel és videóval illusztrálva (az utóbbi regisztrációhoz van kötve). Volt egy másik oldal is, ahol még meggyőzőbb videók voltak, de mivel két éve nem jártam ezeken a helyeken, elfelejtettem a címét, ha megtalálom, belinkelem. Ez egyben válasz is a kérdésekre. Jobbnál jobb gyakorlatok vannak tucatszámra, arra az esetre is, ha - hogy úgy mondjam - indiszponált állapotban van az ember, és akkor is, ha 100% erekciója van. Én ilyenkor mindig az alkalomhoz illő dolgot csinálom. (Ernyedten inkább nyújtás, merevebben inkább jelq típusú gyakorlatokat.)
Nem minden gyakorlat jön be egyformán mindenkinek. Pl. a dry jelqing nálam nem működött, próbálkoztam vele néhány hónapig, aztán visszatértem a wetre.
Hangsúlyozni szeretném, hogy pusztán leírás vagy képek alapján nem biztos, hogy megfelelő módon végezzük a gyakorlatokat. Filmen is látni kell. Sajnos a videók is sokszor rossz technikákat mutatnak, például túl gyorsan csinálják. Ezért is írtam a fenti címet, mert azt jó referenciának tartom.
És a pénisz növekedésével vagy a rutinosabbá válással a technikák is változnak. Például ma már gyakrabban végzem kifordított kézzel a gyakorlatokat (tehát amikor hüvelyk- és mutatóujjal körbefogom a farkamat, a tenyerem nem a testem felé, hanem kifelé néz), mint simán. Nem tudom, miért, de úgy érzem, így erőteljesebben tudom csinálni.
Sajnos az ismétlésszámokat nem vagyok képes számolni. Inkább az órát figyelem. Meg az ember egy idő után elkezdi érezni, hogy most már elég valamiből. (Mert elkezd kényelmetlen lenni, vagy érzéketlenebbé kezd válni a farkunk stb.) Ja, és a fürdőszobában, tükör előtt szoktam gyakorolni, a jobb kontroll miatt.
Egyébként néha elgondolkozom azon, hogy mindenki egyedül, csendes magányában végzi a gyakorlatokat, emiatt gyakran kerül zsákutcába vagy rögzít hibás technikát. Szóval senkinek nem ártana időnként egy személyes konzultáció. Ezért is lehetnek olyan jó eredményei annak a doktornőnek, akiről itt is szó volt.
Nem akarok gyakorló helyett válaszolni, de amit én is már tapasztaltam az az, hogy nem kell koppintani a módszereket egy az egyben, fontos az, hogy jó kellemes érzéssel történjen a gyakorlatozás és lehet egészen sajátos mozdulatokat is alkalmazni egyénre szabva. Én is jó érzéssel szoktam azt a kb húsz percet erre szánni.
Én is jelq-ztam egy pár hónapot nekem 1cm lett az eredmény, de utána meg is állt a növekedés. Most pumpával próbálkozok de hozzá teszem a jelq-t is a te eredményeden felbuzdulva :)
Ha óvatosan használod, akkor jó kiegészítőnek számít a jelq féle dolgok mellett. Karban kell tartanod a farkadat kívülről, belülről-itt az életmódra is gondolok és kenőcsökre-, nem szabad eszement hirtelen, túl nagy vákummal és idővel nekimenni a dolognak. Ekkor gusztusosan nagy farokkal akciózhatsz, ami fel is áll. A pumpa önmagában ritkán hoz tartós eredményt. Sok sikert!
Nem gondoltam, hogy jó eredmény, mert mással még nem beszéltem róla, és a külföldi oldalakon jelentősen nagyobb számokat is olvastam. Sokféle segédeszköz leírását és videóit láttam, de valahogy idegenkedtem tőlük, némelyik kifejezetten elborzasztott, ezért maradtam a hagyományos kézi módszernél, ami nekem a legrokonszenvesebb. Erre a fórumra egyébként úgy kerültem, hogy a google kiadta a Bathmate kapcsán. Gondolkodtam azon, hogy kipróbálom, de az itteni tapasztalatokat olvasva elment tőle a kedvem.
szevasztok én a bathmatéről kérdeznék h kinek h vált be mert nekem vagy nem használtam még sokat vagy nemtudom mert még nem nőtt a péniszem vkinek vmi tanácsa?:)
Igen, ugy tartja a fama, hogy a kevesbe tagulekony "huspeniszt" nehezebb edzeni. De nehez ebben igazsagot tenni, foleg a te eredmenyeidet olvasva. 4 valos centi az nagyon komoly szerintem.
Köszönöm, bár szerencsém volt, mert hamar jelentkeztek az első eredmények, ami jó hatással van az ember hozzáállására. Meg az egészet úgy fogom fel, mint egy üdítő testmozgást, tehát ezt a dolgot sem jó összeszorított fogakkal végezni... A kérdésedre: vérpénisz, ami eredetileg 8 cm körül volt nyugalmi állapotban, most 10-12, és húsosabb.
Most vettem egy Androt akinek van tapasztalata és véleménye vagy egyébb fontos információt meg tudunk egymás közt osztani az nyugodtan vegyen fel msnre
Én is most kezdem el majd beszámolok a fejleményekről
Új vagyok a fórumon, és szeretnék beszámolni az eddigi tapasztalataimról. 38/172/67 vagyok. 13,5 cm hosszú és 10 cm kerületű volt a farkam, ráadásul lefelé is görbült. Pontosan három éve kezdtem, egyszerű manuális nyújtó és jelqing gyakorlatokkal. Már az első néhány alkalom után jóval nagyobbat kezdett mutatni ernyedt állapotban. Mereven kb. fél év alatt érte el a 15-öt, és bónuszként a görbület is eltűnt. Egy év után 16 volt, amivel már teljesen komfortosan és magabiztosan éreztem magam. Ezért abba is hagytam a heti négyszer egyórás edzést. Azóta áttertem a heti kétszer háromnegyed órára. Azt hiszem, megtaláltam az alkatomnak legmegfelelőbb technikákat és intenzitást, így minden alkalom élményszámba megy, tényleg egy jól sikerült edzéshez tudnám hasonlítani (aki sportol, érti, mire gondolok). És a növekedés sem állt még le, most "bőrig" mérve 17, szeméremcsontig 18 cm, a kerülete 12-12,5 cm.
Nem szeretnék senkinek sem tanácsokat osztogatni, csak azokat a saját tapasztalataimat foglalom össze, amiket nem láttam leírva máshol:
- Nem érdemes mechanikusan utánozni az edzésterveket. Kiindulásként jó, de fontos, hogy figyeljünk a saját szervezetünk visszajelzéseire, és ez alapján nyugodtan módosítsuk azt.
- Túl soknak tartom a mindenhol írt heti 5 edzést, nekem 2-3 alkalom is elég.
- Túl soknak tartam az egyórás vagy még hosszabb edzéseket is. Nekem 5-5 perc be- és "kimelegítéssel" együtt 45 perc elég, tehát az effektív nyújtás és fejés nem haladja meg a 30-35 percet alkalmanként.
- Tényleg fontos a bemelegítés, de a vizes törülközős módszernél jobbnak tartom a pénisz környékének közvetlen közelről történő meleg vizes tusolását. Tehát ne csak magát a péniszt, hanem legalább ilyen fontos, hogy az alhast, a combhajlatokat és a gátat is érje a meleg víz. Természetesen nem kell erős vízsugarat használni, elég annyi, hogy a hőt átadja és vérbőséget okozzon.- Levezetésként is ugyanilyen fontos a melegítés. Sőt, azt sem tartom eretnekségnek, ha fűtési szezonban időnként a radiátornak vagy a cserépkályhának dőlve is melegítjük az érintett területeket.
- Síkosításra a Naturland eukaliptusz masszázsolaját használom, ami 200 ml-es kiszerelésben olcsón kapható a Rossmannban. Sokféle vizes és olajos alapú síkosítót kipróbáltam, nekem ez vált be a legjobban.
- Tunika (tehát bőrnyújtó) gyakorlatokat is érdemes végezni. A lefelé görbülést sokszor a pénisz alsó oldalán levő bőr túlzott feszülése okozza, így a bőr nyújtó gyakorlatai is segíthetnek a görbület korrekciójában. (Itt forr össze embrionális fejlődés során a péniszt burkoló bőr, a forradás nyoma sok péniszen látható is.)
- A barlangos testjei majdnem a végbélnyílásnál erednek, érdemes már a gátnál is masszírozni őket, a vér kifelé nyomását már innen indítani.
Régebben kipróbáltam a pumpát is, de a farkam nem érezte jól magát tőle, ezért néhány alkalom után abbahagytam. Más eszközt és étrend-kiegészítőt nem használtam. Mindenkinek a legjobbakat!
Sziasztok! Van ez a ProSolution tabletta. Szerintetek érdemes lehet ilyet venni, vagy kamu az egész? Érhet valamit? Valakinek valami tapasztalat? Sajnos nincs időm gyakorlatokat csinálni
Örömmel jelentem be, hogy igenis lehet növelni! Nekem zömében pumpától, nőtt a vastagsága. 50-ről 52 lett szélességben. Nem sok, de egyértelmű növekedés. Tekintve, hogy mennyire össze-vissza csináltam, (már amikor csináltam), nem is rosz. Szóval most már van bizonyosság, komolyabban bele lehet kezdeni. :D