Szeretnék én is egy amatőr könyöklős kérdést feltenni. Melyik könyöklő kialakítás a jobb a magasság szempontjából? 1. amikor az előrenyúló cső a kormány alatt van és a könyöklőpárna alacsonyan vagy 2. amikor az előrenyúló cső a kormány felett van és ebből következően a könyöklő párna magasabban?
Az első esetén a könyék helye túl alacsonynak tűnik, a második esetben pedig úgy tűnik a könyöklőpárna alatt is meg lehet fogni a kormányt.
Tudom ki kellene próbálni, de azt csak a könyöklő megvásárlása után tudom. Továbbá nem vagyok benne biztos, hogy egy próba alatt kiderül ez, inkább hosszabb gyakorlás után derülne ki melyik is a jobb megoldás. Egyelőre nem tudom mikor lenne aktuális egy ironman-nek nekivágni. Kicsit tartok tőle, de a féltávot próbáltam már és az idén is indulok Füreden.
Nem olyan rossz az, én 5:30-as időhöz 45 percet úsztam. És ez Orfűn volt, ahol 3x másztuk meg a Gonosz Manót a bringán. Igaz, a pálya többi része viszonylag kellemesen hullámzott, nem volt vészes. Csatlakoznék zsugához, ha nagyon meghúznád sem nyernél 5-10 percnél többet, cserébe baromira leszívja az erőt. Úszni csak kényelmesen, szépen, ahogy a csillag megy az égen, úgy érdemes. :o)
Épp ma voltam Balatonman bringa pályabejáráson. 2 kör Spar parkolótól indulva és végén oda érkezve 85kili alulról. Az új rész Barnag elágazótól Nagyvázsonyi bekötőig combosabb mint a tavalyi kieső rész. Olyan mint egy hullámvasút. Végig nagytányéron mentünk ezen a részen, szóval azért nincs olyan durva rész mint a Gella. Bár kb 2,5 kilivel rövidebb egy kör, de a plusz szint miatt nem lesz könnyebb menet....
Szóval a tanácsom: Úszás könnyen (semmi sem múlik pár percen) mintegy melegítés a bicajra. Bringa a kulcs. Ezen a pályán nagyon be lehet halni, az összesen mintegy 2Km szint nem fog a végén jól esni... Bringát nagyon jól oszd be. Felfelé csak könnyen, inkább pörgetve. Lefelé be lehet hozni az esetleges lemaradást többszörösen. Folyamatosan egyél-igyál. Bringáról leszállva maradjon elég erőd a futásra. Futás elején nagyon könnyen menj, könnyű a nehéz bringa pálya után fejre állni...
Ha teheted a bringa pályán valamikor még májusban menjél legalább 2 kört, inkább 3-at. Nem fogod megbánni...
Köszönöm szépen a hasznos infokat. Tavalyi középtávon javasolták a könyöklőt, mivel a "használatával" jó néhány perces időelőnyt lehet szerezni a bicajtávon.
A bicajt és a futást a tapasztalatok alapján erősnek mondanám az úszással vannak a bajok. :) A tavalyi középtávot picit kevesebb mint 6 óra alatt lezártam ebből majdnem 40 perc úszás volt. :):):)
Az ide lesz az első igazi IRON távom, kicsit izgulok is. A Balatonman IRON távjára van valami hasznos tanácsotok ami segíthet a sikeres befejezésben?
Az Extrememan oldalon fejtegetik a kérdést. Azzal értek egyet aki szerint, akkor lenne értelme egy magunkfajta dobogó közelében nem levő lelkes amatőrnek kiváltani, ha ezért nevezési kedvezményt kapnánk, ahogy ez például több külföldi országban is dívik. Akinek van éves licensze, annak van chipje is, és központilag is regisztrálva van. Egyszerűbb a rendezők élete az ilyen résztvevőkkel, tehát indokolható is a kedvezmény.
Abszolút egyet értek Veled, én is csak kizárólag a klub és a sportág támogatása miatt váltottam éves licenszet.
Ja, ha már zsuga írt, eszembe jutott még valami : NE vegyél minikönyöklőt, vagy rövid szárút. Ezek sprinttávokra jók, de hosszabbra alkalmatlanok, inkább csak a csuklót támasztják, vagy nem lehet rendesen fogni elöl, vagyis néhány óra után baromi kényelmetlenek.
Csak annak kell licensz, aki indulni akar a "hivatalos" egyéni vagy a csapatversenyben. Lesz egy ún. Középtávú eredménylista, amelyen mindenki rajta lesz (licensz nélkül is), az OB listán csak az, aki kiváltja a licenszet.
Szóval akinek dobogós esélye van, és szeretne érmet nyerni, jobb ha kiváltja. Aki a triatlon éves ranglistához pontot akar szerezni, annak is kell a licensz.
Látatlanban könyöklőt ne vegyél. Olyan helyen vegyél, ahol ki tudod próbálni. Fontos, hogy a karhosszúságod szerint állítani tudjad.
Ha elsőbálozó vagy és nem vagy erős bicajos, illetve előtte nem sokat tudod/akarod használni a könyöklőt, szerintem a Balatonmanen nem sok hasznát fogod venni. Felfelé nem lesz túl nagy a szélellenállásod, lefelé meg nagyot perecelhetsz az úthibákon. Sík rész nemigen van a pályán...
Nagyatádon viszont mindenképpen használnám, mert ott sík a pálya, nincsenek éles kanyarok, nagyobb úthibák.
Ha még sosem használtál, akkor azért ne a versenyen próbáld ki, egyáltalán nem biztos, hogy segítség lesz. Eléggé igénybeveszi a derekat, hátat, nyakat - de ha bírod, akkor valóban jó.
Ha van arckönyved, akkor ott van olyan csoport, hogy "triatlonos bolhapiac" vagy valami efféle, ott mostanában láttam hirdetve néhány fajtát. Esetleg bikemag.hu-n is van triatlon kategória, hátha.
"Triatlon" könyöklőt szeretnék vásárolni, ez ügyben kérném a segítségeteket. Az idén a Balatonman Iron távon első bálozó leszek :) és úgy gondolom, hogy nagy segítséget nyújthat a bicajos távon. Használt, de jó állapotban lévő is érdekelne.
Miert gondoljak ugy? Mert tobben neveznek, ha lehet bolyozni, vagy mert tobben fernek el a palyan?
A profikat akkor is ellenorizni kell, igy aztan rohadtul nem lesz egyszeru, plane ha keverednek (ellentetben az ITU VB-vel, ahol az elit es az age group nem versenyzett egyutt)...
A fö elgondolas az egészben hogy mivel ezek a versenyekre a szabad helyek perceken vagy napokon belül elkelnek,igy ugy gondoljak hogy ezaltal növelhetik az indulok létszamat (3000 fölé) igy még több bevételre tehetnek szert.
Azért vannak olyan versenyek ahol nem sokra mennek az indulok ezzel a valtoztatassal (Pl. Lanzarote)
A gyengén uszo profik elég szép kis mezönyt fognak magukkal huzni!
A 2015-ös IRONMAN 70.3-as VB amit Zell am See-nek itéltek, igy azok akik a IM 70.3 Budapest-i versenyen indulnak lehetöséget kapnak egy elérhetö tavolsagu VB-n valo részvételre!!(Clearwater, Las Vegas....)
Ezt direkte előre bejelentették? Ennek meg mi értelme? Biztosan van egy csomó más szabály is, amit alapesetben nem nagyon ellenőriznek, de ha kiderül, akkor büntetik. Most akkor ezzel a bejelentéssel kifejezetten arra céloznának, hogy nem is büntetik, akkor se, ha mégis láthatóan bolyozik valaki (ami ugye továbbra is tilos önmagában), vagy azért büntethetik, csak célzott/rendszeres ellenőrzés nem lesz majd a pályán?
Ez olyan, mintha bejelentenék, hogy 130 felett menni továbbra is tilos az autópályán, de nem fogják ellenőrizni, mert nincs rá keret mondjuk. Ilyenkor mi lenne?
Ha nem jelentek be semmit, nem mondanak semmit, csak a 100 pályafeügyelő helyett 1 lesz a pályán, akkor se történik semmi extra, az eredemény nagyjából ugyanaz lenne talán : a többség betartaná, ahogy eddig, aki csalni akar, nem tartja be, ahogy eddig...
2015-töl a WTC többek között költségmegfontolasbol, nem kivanja ellenörizni a kerékparozas alatt az AGE Group-os versenyzöket , hogy betartjak a nem bolyozos versenyszabalyzatot. ( a bolyozast tovabbra sem engedélyezik de nem fogjak ellenörizni)
Tavaly minden versenyre igaz volt (Nagyatádra is), hogy napi licenszt vagy éves engedélyt kellett kiváltani annak aki az OB eredménylistára fel akart kerülni. Ennek feltétele orvosi igazolás megszerzése (éves engedélynél sportorvos, napi engedélynél helyi vizsgálat biztosított volt Nagyatádon is). Ha OB nem izgat, szerintem saját felelősségre (ezt nevezésnél alá is írtad) veszel részt orvosi vizsgálat nélkül. Tavaly erre konkrétan az extrememan.hu oldalon rákérdezett valaki, de választ nem kapott. Én éves engedélyt szereztem be, mert az orvosi vizsgálatot fontosnak tartottam és több felkészülési versenyen is indultam, hogy beidegződjön a depózás, frissítés stb. meg a sok technikai részlet.
Lehet láma kérdés, de jól rémlik, hogy Atádra nem kell se licenc, se sportorvosi, csak azoknak, akik az OB-n akarnak indulni? Vagy valami napi licenc-t kiállítanak ott a nevezésnél?
Én a nagyon amatőrök közé tartozom, de pár éve befektettem egy ORCA alap triatlonos mezbe. Tud mindent amit kell, nagy melegben jön csak elő a "hátránya", azaz hogy kevésbé jól szellőzik, a nem "hálós" felső rész miatt a szervezet nem tud annyi hőt leadni mint egy jobb ruhában.
Próbáltam én is futógatyát biciklire ill. biciklisgatyát futni kombinációkat, de a sportolnijó érzés helyett inkább a mikorleszmárvége jött elő. Ha anyagilag nem fér bele a külön mez én a futónadrág opciót ajánlanám. Egyrészt duatlonon arra kétszer van szükséged, másrészt nekem a tekerésnél kevésbé zavart a betét hiánya.
Markus ill. a dunafit biztosan jó választás, egyszer láttam a budaőrsi dekában is.
Nem kell feltétlenül versenyruhát venni, jómagam mindig kerós nadrágban teljesítem a távokat, sőt még úszni is abban úszok, a neoprén alatt is tökéletesen elfér. Felsőrésznek meg jó akármi, bár én ujjatlan végig cipzáros mezt használok.
Sajnos szinte nincs Mo-n olyan bolt, ahol fel tudnál próbálni jó ár/érték arányú triatlon verseny ruhát. Sokan csináltatnak (klubok), és sokan külföldről rendelik.
Tavalyi kutatási eredményem alapján végül a Dunafit cégnél vettem meg (dunafit.com). Bár netes cég a Jászberényi úti raktárban egyeztetett időpontban fel tudtam próbálni Orca Core 2 részes ruhát.
Én abszolút amatőr vagyok, de ha komoly terveid vannak a verseny időt/eredményt illetően gondolom triatlon ruha kellene tényleg. A két részest szerintem jobban lehet használni, esetleg kombinálni más ruhadarabokkal. Hosszabb duatlonnál pl bicaj felsőben illetve futó trikóban menni közben az alsó ugyanaz. Persze ez időveszteség, de akinek 1 perc belefér, annak így kényelmesebb lehet...
Szóval van olyan duatlonos ruha, amiben futni is jó, de a bringán is kényelmes? Ha csak duatlonban gondolkodom, akkor is triatlon ruhát kell keresnem?
Szerintem igen. Kicsit szokni kell, nem a versenyen kipróbálni. Én nyáron sokszor használom bringázáshoz, futáshoz.
Bármelyik is igaz, tudtok ajánlani ruhatípust belföldön (lehetőleg Bp-en vagy környékén) helyet, ahol fel is tudok ilyen ruhát próbálni, mielőtt megveszem vagy megrendelik nekem?
Én még anno tíz éve vettem Marcustól(Proathlon) az elsőt, most nem tudom milyen készletekkel rendelkezik.
