nagyon köszönöm a válaszodat. Ma 3 hete műtötték Austin-féle (csavaros) műtéttel a bütyköt+kalapácsujj. Tegnap lementem megnézetni, hogy mégis mit mond, mennyire mozog. Megmutogatta most is, hogy mennyire hajlítgassam (fájdalomig) lefelé és felfelé. Csinálgatom. És amikor befelé hajlítgatom, akkor nekem olyan, mintha ki lenne a lábujjaim alatt feszítve egy zsinór és attól nem tudom behjlítgatni, csak picikét. Állítólag ez attól lehet, hogy keresztben ott egy csavar. Írtad, hogy vízben jobb lehet a tornáztatás. Szerinted már áztatgathatom? Mert én eddig még csak zuhanyoztam vele. Jaaa és még egy kérdés a kalapácsujjról. Nekem olyan, mintha az az ujjam gumiból lenne és valahogy úgy lötyög. (brrrr). Mintha nem tartozna hozzám. (lehet, hogy majd külön személyi szám kell neki?) Mondtam a dokinak ezt az érzést, azt mondta, hogy mivel ott csontot vettek ki, kell egy idő, amire az ott majd helyreáll, de sosem lesz olyan érzés, mint korábban volt. Te (vagy bárki, aki olvassa ezt) tapasztalt hasonlót? Jaaa és nekem azt mondta a doki, hogy a 4. hét után már óvatosan (ez vajon mit jelent?) terhelhetem. Te mikor álltál rá először?
Szecsilitől is sok-sok segítséget, jó tanácsot kaptam már, ezúton is köszönet érte, ha olvassa :)
Igen másnap 11-12 óra körül engedtek ki, amikor a zárójelentés elkészült. Én kezelőcipőben jöttem haza, amit a műtét előtt szereztem be. Harántboltozat műtét után sem tudsz cipőt felvenni, mert speciális kötés van a talpadon, ami 6 hétig cserélgetnek a kötözések alkalmával. Cserébe lényegesen jobb a lábam, mint a műtét előtt, mert nem fáj és ég a talpam.
Nekem először novemberben az egyik lábamon a bütyköt és a kalapácsujj, majd áprilisban a másik lábamon csak bütyök műtétem volt. Ezt követően ismét novemberben az egyik lábamon a harántom és másik novemberben a másik harántom került sorra. Az utóbbit én toltam el, mert hirtelen elegem lett és úgy éreztem, hogy pihennem kell. Nem tudják a bütyök és a harántműtétet egyszerre csinálni, mert a bütyök műtét után 6 hétig nem terhelheted a lábad, viszont a harántműtét után kötelező rálépni a lábadra. Engem kétszer epiduráltak és kétszer gyengén altattak. Meglátod, hogy hamar túl fogsz esni rajta és jó lesz. Türelem és mégtöbb türelem és kitartás kell hozzá. Fájdalmad nem igazán lesz. Esetleg ha igen, akkor a vízben oldodó Cataflan segít, amit a házi doki ír fel. Bátorság!
Tegnap este eszembe jutottál, emlékeztem rá, hogy holnap lesz a műtéted! Nagyon szorítok, nem lesz semmi baj! És majd számolj be mindenről!
Most elhatároztam, hogy ősszel én is megműttetem a harántboltozat süllyedésemet. Úgy érzem, nem bírom tovább. 8 éve szenvedek vele. Plusz még társul ehhez valami Köhler szindróma, vagyis a bal láb második lábujján csontelhalás féleség van. Egyetlen egy talpbetét se használ. Persze a cipő se mindegy, hogy milyen. Ha fél centivel szélesebb, vagy keskenyebb, már üvöltök a fájdalomtól. Most például kísérletezgetek. Ma vettem egy kis tenisz labdát, kettévágtam és azt tettem a cipőbe. De nem jó:(
Nyugi, mert biztos nem fog úgy maradni. Nem tudom, hogy mikor műtöttek, de véleményem és tapasztalataim szerint a gyógyulási ídő általában 6 hét, illetve ezután terhelheted rendesen a lábad. Én zártcipőt csak a 11. hét után tudtam felvenni. Elmondhatom hogy 4 -4,5 hónap kellett ahhoz, hogy azt mondjam valóban megyógyult a lábam. Mind a 4 műtétem után (bütyök és kalapácsujj majd haránboltozat külön-külön lábanként) igy volt. Próbáld esetleg vízben a tornát, mert a víz lazítja az izmokat, szalagokat. A lábadat ökölbeszorítani, majd széttárni az ujjakat, mint kéznél ököl- és ujjak széttárása. Az ujjak hernyószerű mozgatása előre - hátra. Próbáld esetleg úgy, hogy fogod a kezeddel a keresztirányú harántodat (nagyjából lábad közepe). Esetleg eleinte így jobban megy. A doki nekem igy vizsgálta az ujjaim mozgását. Sok-sok türelem és kitartás kell.
igen köszi, erre gondoltam. El vagyok keseredve, mert nekem nagyon-nagyon nem hajlik a lábujjam. Próbálom én ,,ökölbe szorítgatni,, mintha fogni akarnék a lábujjaimmal (ahogy a doki mondta), meg csinálom a hajlítgatós gyakorlatokat is, de szinte nem is hajlik. Mi van, ha így marad? :(
Azok kedvéért, akik nem tudnak angolul röviden összefoglalom a fenti weboldalon található gyakorlatokat.
1-2. héten nem kell tornáztatni. Pihentetni és felpolcolni szükséges a lábakat.
A 3-4. héten végzendő gyakorlat lényege, hogy a nagylábujjat, a tövénél megfogva, felfelé hajlítjuk és megtarjuk ebben a pozícióban kb 10 másodpercig (ahogy a képen látható) és ezt 3x ismételjük. Majd lefelé is ugyanígy. Ezt a gyakorlatsort naponta 3x kell ismételni.
5-6. héten ugyanazt végezzük, mint a 3-4.héten, de már naponta kb 6x.
A 7. héttől lehet próbálni a lábujjhegyre állást kb. 10 másodpercig. A lépcsőzést is ajánlja, valamint ettől az időszaktól kezdődően a második oldalon található gyakorlatot. Itt is megfogjuk a nagylábujjat egyik kézzel a tövénél, a lábfejet a másik kézzel és meghúzva a nagylábujjat, egyenesen tartva felfelé emeljük (nem hajlítjuk) és megtartuk 10 másodpercig. 3x ismételjük. Ugyanezt megcsináljuk lefelé is. Naponta kb. 6x ismételjük.
Mielőtt bárki is elkezdi a lenti lúdtalp, valamint a fent olvasható lábujjmerevség csökkentő gyakorlatokat, mindenképpen kérdezze meg az orvosát!!!
úgy hallottam, tettél fel valami jó kis tornát, amivel e bütyök műtét után a nagylábujjat tornáztatni kell. Megtennéd, hogy megírod, hol lehet ezt látni?
Nálunk a műtétet követő reggel bejött a kórterembe a gyógytornász. Műtéttől függően mindenkinek elmondta, hogy mit tegyen és hogyan tornáztassa a lábát. Szerintem nálatok is így lesz, esetleg a kötözésnél mondja majd az orvos. Bátorság, türelem és pozitív hozzállás. Nem olyan vészes a felépülés és hamar túl leszel rajta.
Kérdésem lenne, hogy a kórházba mit kellett bevinnetek, gondolok itt elsősorban a kötszerekre, pólyákra stb., valamint a műtét után javasoltak-e valamilyen gyógytornát?
Nekem volt kezelőcipőm a műtétek során és nagyon jól ki is tudtam használni. Mivel gurulótalpas és tépőzáras a kezelőcipő így a műtött területet egyáltalán nem terheled és akármilyen nagy a kötésed bőven belefér. A túraszandál nem rossz elképzelés gazdasági szempontból sem, csak az a baj vele, hogy külön bokából kell tartanod (ami eléggé megterhelő) a lábfejedet, hogy 6 hétig a külső lábéleden, vagy sarkadon közlekedj. Ennyi csak a különbség a kettő között. Véleményem szerint a kezelőcipő jobb.
Köszi a megnyugtatást. Szerinted kell vennem kezelőcipőt, főleg, hogy még a 3.-ra is fell kell mennem, vagy elég, ha veszek egy 1 számmal nagyobb tépőzáras állítható túraszandált és abban később is tudok majd már menni pl. kötözésre? Vagy azért jobb otthon a kezelőcipő, biztonságosabb?
Ne aggódj, mert fel fogsz tudni menni a harmadikra. Nekem csak az elsőre kellett annak idején. Persze segítségemre volt a korlát, de biztonsággal felértem.
